Club You Health Fitness & Sports

Club You Health Fitness & Sports Bij CLUB YOU Health Fitness & Sports staat een heel team voor jou klaar om je doelen te behalen!

Club You heeft 1200m2 Sport- & ontspanningsplezier voor jong en oud. Club You biedt niet alleen onbeperkt individueel sporten maar ook de mogelijkheid om deel te nemen aan de verschillende groepslessen. Het groepslessen aanbod van Club You is vrij divers en toegankelijk voor zowel jong en oud.

๐—›๐—ฒ๐—ฏ ๐—ท๐—ฒ ๐—ผ๐—ผ๐—ธ ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ท๐—ผ๐˜‚๐˜„ ๐—ช๐—ผ๐—ฟ๐—ธโ€“๐—ข๐˜‚๐˜?Weet je niet zeker welk gewicht past? Hoe je een oefening het beste uitvoert? Of we...
27/09/2025

๐—›๐—ฒ๐—ฏ ๐—ท๐—ฒ ๐—ผ๐—ผ๐—ธ ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ท๐—ผ๐˜‚๐˜„ ๐—ช๐—ผ๐—ฟ๐—ธโ€“๐—ข๐˜‚๐˜?
Weet je niet zeker welk gewicht past? Hoe je een oefening het beste uitvoert? Of welk toestel handig is voor jouw doel? Stap dan op onze trainers af. Er is altijd wel een trainer te vinden in de Club.
โ€ข
We kijken graag mee en helpen je verder. Zo haal je meer resultaat uit je trainingen en voorkom je onnodige blessures.
โ€ข

๐—ก๐—œ๐—˜๐—จ๐—ช๐—˜ ๐—ช๐—˜๐—˜๐—ž = ๐—ก๐—œ๐—˜๐—จ๐—ช๐—˜ ๐—ž๐—”๐—ก๐—ฆ๐—˜๐—ก!Misschien heb je afgelopen weekend genoten van het Lammetjeswiel Festival of een ander leuk ...
23/09/2025

๐—ก๐—œ๐—˜๐—จ๐—ช๐—˜ ๐—ช๐—˜๐—˜๐—ž = ๐—ก๐—œ๐—˜๐—จ๐—ช๐—˜ ๐—ž๐—”๐—ก๐—ฆ๐—˜๐—ก!
Misschien heb je afgelopen weekend genoten van het Lammetjeswiel Festival of een ander leuk feestje. Het is weer tijd voor actie! Tag je vriend(in) die vandaag met jou mee moet voor een work-out.
โ€ข

๐—–๐—Ÿ๐—จ๐—• ๐—ฌ๐—ข๐—จ ๐— ๐—ข๐—ฅ๐—š๐—˜๐—ก ๐—š๐—˜๐—ฆ๐—Ÿ๐—ข๐—ง๐—˜๐—ก!Vanwege het Havenfestival is Club You op zaterdag 20 september gesloten. We wensen je een mooie...
19/09/2025

๐—–๐—Ÿ๐—จ๐—• ๐—ฌ๐—ข๐—จ ๐— ๐—ข๐—ฅ๐—š๐—˜๐—ก ๐—š๐—˜๐—ฆ๐—Ÿ๐—ข๐—ง๐—˜๐—ก!
Vanwege het Havenfestival is Club You op zaterdag 20 september gesloten. We wensen je een mooie dag toe.
โ€ข
Zondag is de club uiteraard wel geopend. We staan dan om 08.00 uur voor je klaar!
โ€ข

12/09/2025

๐—›๐—˜๐—ง ๐—œ๐—ฆ ๐—›๐—”๐—Ÿ๐—ฉ๐—˜๐—ฅ๐—ช๐—˜๐—š๐—˜ ๐—ฆ๐—˜๐—ฃ๐—ง๐—˜๐— ๐—•๐—˜๐—ฅ..
Kom van de bank aan en pak je sportieve ritme weer op! Bij Club You helpen we graag op weg.
โ€ข
Wil je starten met sporten? Meld je aan voor een GRATIS Proefweek Fitness. Claim je Proefweek via onze website https://clubyou.nl/power
โ€ข

๐—ช๐—”๐—ง ๐—ž๐—ข๐— ๐—ง ๐—˜๐—ฅ ALLEMAAL ๐—ž๐—œ๐—๐—ž๐—˜๐—ก ๐—•๐—œ๐— ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—ฆ๐—ข๐—ก๐—”๐—Ÿ ๐—ง๐—ฅ๐—”๐—œ๐—ก๐—œ๐—ก๐—š?Het is meer dan alleen sporten met een trainer.โ€ข๐ŸŸ  Persoonlijke aandach...
10/09/2025

๐—ช๐—”๐—ง ๐—ž๐—ข๐— ๐—ง ๐—˜๐—ฅ ALLEMAAL ๐—ž๐—œ๐—๐—ž๐—˜๐—ก ๐—•๐—œ๐— ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—ฆ๐—ข๐—ก๐—”๐—Ÿ ๐—ง๐—ฅ๐—”๐—œ๐—ก๐—œ๐—ก๐—š?
Het is meer dan alleen sporten met een trainer.
โ€ข
๐ŸŸ  Persoonlijke aandacht! Je word gesupport door een trainer, die je motiveert om consistent te blijven sporten.
๐ŸŸ  Je stelt samen heldere doelen.
๐ŸŸ  Sporten is niet het enige waar je in wordt ondersteund. Zo kijken onze trainers ook mee naar je leefstijl, ritme & voeding.
โ€ข
Ook benieuwd of PT bij jou past? Probeer nu 1 les Personal Training GRATIS uit. Meld je aan op onze website https://clubyou.nl/power.
โ€ข

๐—๐—˜ ๐—•๐—˜๐—ก๐—ง ๐—ญ๐—ข ๐—ช๐—˜๐—˜๐—ฅ ๐—œ๐—ก ๐—๐—˜ ๐—ฅ๐—œ๐—ง๐— ๐—˜Soms heb je alleen even dat eerste zetje nodig. En wij helpen jou daar graag bij!โ€ขMet onze GR...
06/09/2025

๐—๐—˜ ๐—•๐—˜๐—ก๐—ง ๐—ญ๐—ข ๐—ช๐—˜๐—˜๐—ฅ ๐—œ๐—ก ๐—๐—˜ ๐—ฅ๐—œ๐—ง๐— ๐—˜
Soms heb je alleen even dat eerste zetje nodig. En wij helpen jou daar graag bij!
โ€ข
Met onze GRATIS Proefweek Fitness zet je helemaal GRATIS de eerste stap naar het behalen van je sportieve doelstellingen.
โ€ข

๐—ฆ๐—ฃ๐—œ๐—˜๐—ฅ๐—ฃ๐—œ๐—๐—ก = ๐—š๐—˜๐—˜๐—ก ๐— ๐—˜๐—˜๐—ง๐—Ÿ๐—”๐—ง ๐—ฉ๐—ข๐—ข๐—ฅ ๐—˜๐—˜๐—ก ๐—š๐—ข๐—˜๐——๐—˜ ๐—ง๐—ฅ๐—”๐—œ๐—ก๐—œ๐—ก๐—šVeel mensen denken dat je pas goed getraind hebt als je de volgende dag ...
26/08/2025

๐—ฆ๐—ฃ๐—œ๐—˜๐—ฅ๐—ฃ๐—œ๐—๐—ก = ๐—š๐—˜๐—˜๐—ก ๐— ๐—˜๐—˜๐—ง๐—Ÿ๐—”๐—ง ๐—ฉ๐—ข๐—ข๐—ฅ ๐—˜๐—˜๐—ก ๐—š๐—ข๐—˜๐——๐—˜ ๐—ง๐—ฅ๐—”๐—œ๐—ก๐—œ๐—ก๐—š
Veel mensen denken dat je pas goed getraind hebt als je de volgende dag spierpijn hebt.
Maar dat klopt niet helemaal.
โ€ข
Spierpijn kan ook een teken zijn dat je iets nieuws hebt geprobeerd, maar het zegt niets over of je training effectief was. Progressie voel je ook niet meteen. Je merkt het vaak aan uithoudingsvermogen, de beweging, de energie die je opbouwt en dat je ook sterker wordt.
โ€ข

๐—ง๐—˜๐—ฅ๐—จ๐—š ๐—ฉ๐—”๐—ก ๐—ฉ๐—”๐—ž๐—”๐—ก๐—ง๐—œ๐—˜? ๐—ช๐—˜๐—˜๐—ฅ ๐—Ÿ๐—˜๐—ž๐—ž๐—˜๐—ฅ ๐—”๐—”๐—ก ๐——๐—˜ ๐—ฆ๐—Ÿ๐—”๐—šGebruik de laatste weken van Augustus om weer in beweging te komen. Wanneer z...
20/08/2025

๐—ง๐—˜๐—ฅ๐—จ๐—š ๐—ฉ๐—”๐—ก ๐—ฉ๐—”๐—ž๐—”๐—ก๐—ง๐—œ๐—˜? ๐—ช๐—˜๐—˜๐—ฅ ๐—Ÿ๐—˜๐—ž๐—ž๐—˜๐—ฅ ๐—”๐—”๐—ก ๐——๐—˜ ๐—ฆ๐—Ÿ๐—”๐—š
Gebruik de laatste weken van Augustus om weer in beweging te komen. Wanneer zien we jou weer in de Club?
โ€ข
Tag je sportmaatje die met jou mee moet!
โ€ข

๐—ฉ๐—”๐—ก ๐—ญ๐—ข๐— ๐—˜๐—ฅ๐—ฅ๐—œ๐—ง๐— ๐—˜ ๐—ก๐—”๐—”๐—ฅ ๐—ฆ๐—ฃ๐—ข๐—ฅ๐—ง๐—ฅ๐—œ๐—ง๐— ๐—˜De zomer is heerlijk, maar het helpt als je stap voor stap weer wat regelmaat opbouwt. Pak...
15/08/2025

๐—ฉ๐—”๐—ก ๐—ญ๐—ข๐— ๐—˜๐—ฅ๐—ฅ๐—œ๐—ง๐— ๐—˜ ๐—ก๐—”๐—”๐—ฅ ๐—ฆ๐—ฃ๐—ข๐—ฅ๐—ง๐—ฅ๐—œ๐—ง๐— ๐—˜
De zomer is heerlijk, maar het helpt als je stap voor stap weer wat regelmaat opbouwt. Pak je vaste sportmoment, spreek af met een sportmaatje of plan alvast vooruit.
โ€ข
Deze kleine dingen kunnen je enorm helpen om weer te gaan sporten tijdens de zomerperiode.
โ€ข
Heb je hier moeite mee? Onze trainers helpen je graag verder. Meld je aan voor een GRATIS Personal Training via onze website: https://clubyou.nl/power
โ€ข

๐—›๐—˜๐—ง ๐—š๐—”๐—”๐—ง ๐—ก๐—œ๐—˜๐—ง ๐—ข๐—  ๐—ฉ๐—˜๐—˜๐—Ÿ, ๐— ๐—”๐—”๐—ฅ ๐—ข๐—  ๐—–๐—ข๐—ก๐—ฆ๐—œ๐—ฆ๐—ง๐—˜๐—ก๐—ง ๐—ฆ๐—ฃ๐—ข๐—ฅ๐—ง๐—˜๐—กWil je je sportieve doelstellingen behalen zoals afvallen, conditie opb...
12/08/2025

๐—›๐—˜๐—ง ๐—š๐—”๐—”๐—ง ๐—ก๐—œ๐—˜๐—ง ๐—ข๐—  ๐—ฉ๐—˜๐—˜๐—Ÿ, ๐— ๐—”๐—”๐—ฅ ๐—ข๐—  ๐—–๐—ข๐—ก๐—ฆ๐—œ๐—ฆ๐—ง๐—˜๐—ก๐—ง ๐—ฆ๐—ฃ๐—ข๐—ฅ๐—ง๐—˜๐—ก
Wil je je sportieve doelstellingen behalen zoals afvallen, conditie opbouwen of in spiermassa aankomen? Dan is het zeker niet nodig om 6x per week te komen sporten. Wat telt is: Consistentie!
โ€ข
๐Ÿ”ธDat je het volhoudt;
๐Ÿ”ธDat je sport in je dagelijkse/ wekelijke routine verwerkt;
๐Ÿ”ธBlijf sporten ondanks dat je het druk hebt of iets minder gaat;
โ€ข
Twee of drie keer per week bewust bewegen maakt op de lange termijn het verschil.
โ€ข

๐—Ÿ๐—”๐—”๐—ง๐—ฆ๐—ง๐—˜ ๐—ž๐—”๐—ก๐—ฆ! ๐—”๐—จ๐—š๐—จ๐—ฆ๐—ง ๐——๐—˜๐—”๐—Ÿ ๐—ง/๐—  ๐— ๐—ข๐—ฅ๐—š๐—˜๐—ก! โฐJe hebt vast en zeker de Club You August Deal afgelopen dagen voorbij zien komen....
07/08/2025

๐—Ÿ๐—”๐—”๐—ง๐—ฆ๐—ง๐—˜ ๐—ž๐—”๐—ก๐—ฆ! ๐—”๐—จ๐—š๐—จ๐—ฆ๐—ง ๐——๐—˜๐—”๐—Ÿ ๐—ง/๐—  ๐— ๐—ข๐—ฅ๐—š๐—˜๐—ก! โฐ
Je hebt vast en zeker de Club You August Deal afgelopen dagen voorbij zien komen. Je hebt nog precies รฉรฉn dag om je aan te melden voor deze actie!
โ€ข
โœ” Je claimt een GRATIS Proefweek Fitness;
โœ” Word je lid? Dan train je de rest van de maand augustus GRATIS
โ€ข
โœ” Je gaat sterk van start met een GRATIS Personal Training
โ€ข
Wij staan klaar om samen van start te gaan. Meld je snel aan voordat het te laat is! Bezoek onze website: https://clubyou.nl/power ๐Ÿ˜Š

๐—ช๐—”๐—”๐—ฅ๐—ข๐—  ๐—˜๐—˜๐—ก ๐—ช๐—”๐—ฅ๐— ๐—œ๐—ก๐—š-๐—จ๐—ฃ ๐—•๐—˜๐—Ÿ๐—”๐—ก๐—š๐—ฅ๐—œ๐—๐—ž ๐—œ๐—ฆEen goede warming-up is de sleutel tot een succesvolle workout! Het verhoogt je harts...
07/02/2025

๐—ช๐—”๐—”๐—ฅ๐—ข๐—  ๐—˜๐—˜๐—ก ๐—ช๐—”๐—ฅ๐— ๐—œ๐—ก๐—š-๐—จ๐—ฃ ๐—•๐—˜๐—Ÿ๐—”๐—ก๐—š๐—ฅ๐—œ๐—๐—ž ๐—œ๐—ฆ

Een goede warming-up is de sleutel tot een succesvolle workout! Het verhoogt je hartslag, verbetert de bloedcirculatie en helpt blessures te voorkomen. Besteed minimaal 5-10 minuten aan bijvoorbeeld lichte cardio voordat je begint. Wat is jouw favoriete warming-up?

Adres

Plantageweg 25
Alblasserdam
2951GN

Openingstijden

Maandag 07:00 - 22:00
Dinsdag 07:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 07:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 20:00
Zaterdag 08:00 - 13:00
Zondag 08:00 - 13:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Club You Health Fitness & Sports nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Club You Health Fitness & Sports:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram