PreventiMed DEXA Bodyscan

19/10/2024

Visceraal Vet, Waarom teveel gevaarlijk is!

Onderzoek heeft aangetoond dat voor visceraal vet een grenswaarde geldt van 100 cm2.`Bij een waarde hoger dan 100 cm2, neemt het risico op ernstige ziekten zoals diabetes type 2 en hart- en vaat ziekten toe. Boven de 160 cm2 is er zelfs sprake van een ernstig verhoogd risico.

Te veel visceraal vet leidt tot een afweerreactie in het lichaam. Ontstekingscellen verzamelen zich tussen de vetcellen en veroorzaken een chronische ontstekingsreactie. Deze ontsteking is zo klein dat je het niet voelt, maar kan wel jarenlang op de achtergrond aanwezig zijn. Het is deze chronische, verborgen ontsteking die aan de basis ligt van veel ernstige ziekten, waarvoor uiteindelijk medische behandeling nodig kan zijn in een ziekenhuis of bij een zorgaanbieder. Ontstoken visceraal vet wordt in verband gebracht met onder andere diabetes type 2, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, kanker, depressie, artritis ………………..etc.

18/10/2024

Wat is visceraal vet?

Visceraal vet is het vet dat zich bevindt rondom de interne organen, zoals de lever, alvleesklier en darmen. In tegenstelling tot subcutaan vet, dat direct onder de huid zit, bevindt visceraal vet zich dieper in de buikholte. Visceraal vet is een natuurlijk beschermlaag voor de organen. Het zorgt voor demping, houdt lichaamswarmte vast, fungeert als energieopslag en levert belangrijke hormonen voor ons lichaam. In normale hoeveelheden dus heel functioneel weefsel voor ons lichaam.

25/04/2024

Goedemorgen!
Wil jij weten hoeveel visceraal vet, spiermassa en vetmassa je hebt?
Boek dan nu een DEXA-scan bij ons!
Op dit moment is er bij ons géén wachtlijst!
Kijk snel op onze website
www.preventimed.nl/afspraak-maken
Tot gauw!

----
Goodmorning!
Do you want to know how much visceral fat, muscle mass and subcuteanous fat you have?
Book an appointment for a DXA-scan at PreventiMed!
This moment we do not have a waiting list!
Quickly take a look at our website
www.preventimed.nl/afspraak-maken
See you soon!

26/02/2024

FEITEN OVER BMI
BMI wordt nog steeds gebruikt in de dagelijkse praktijk om te bepalen of je ''gezond'' bent of niet.
Wat men niet beseft is dat BMI gebaseerd is op een ouderwetse index en ons helaas geen informatie geeft over onze lichaamssamenstelling danwel ons visceraal vet. Zo kan een bodybuilder eenzelfde BMI hebben als een persoon met (visceraal) overgewicht...
Lees meer hierover op de website van Quest:
https://www.quest.nl/mens/gezondheid/a46679408/bmi-misleidend/

----
FACTS ABOUT BMI
BMI is still being used in the every-day practices to decide if you are ''healthy'' or not.
What people don't realize is that BMI is based on a outdated index and it doesn't give us any information about our body composition or our visceral fat. For example a body builder can have the same BMI as a person who is (visceral) obese...
Read more about this on the Quest website:
https://www.quest.nl/mens/gezondheid/a46679408/bmi-misleidend/

14/02/2024

HAPPY SELF-LOVE DAY!

Vergeet jezelf niet op deze dag! Een gezond lichaam is belangrijk voor vandaag maar ook voor morgen.
Kom bij ons voor een DEXA-scan, Biodex en vul onze persoonlijke vragenlijst in om samen aan de toekomst te werken.
Maak een afspraak op onze website via
https://preventimed.nl/afspraak-maken
Tot snel!

--------
Don't forget yourself on this day!
A healthy body is important for today but also for tomorrow.
Visit us to take a DEXA-scan, Biodex and fill out our personal questionnaire so we can work together on your future.
Make an appointment via our website
https://preventimed.nl/afspraak-maken
See you soon!

19/01/2024

Wist u het al? Wij zijn verhuisd naar een nieuwe locatie!
U kunt ons vinden Terborchlaan 311 te Alkmaar in het Victorie Plaza Sport & Wellness.
Maak snel uw afspraak voor uw gepersonaliseerde advies middels een DEXA-scan, Biodex en persoonlijke vragenlijst.

Wij zijn bereikbaar op 06 24 56 93 73 of via onze website
www.preventimed.nl

Tot snel!

12/05/2023

"visceraal vet is een meetinstrument voor een gezonde leefstijl”

“ook mensen met een normaal gewicht of normale buikomvang kunnen teveel visceraal vet hebben”

“het gewichtsverlies valt vaak tegen,zeker als er door training gezonde spiermassa bijkomt”

“wat we nu in een ziekenhuis moeten doen om iemand te behandelen, zou niet nodig zijn als we 20 jaar eerder hadden kunnen ingrijpen”

https://preventimed.nl/over/media-en-pers

24/04/2023

“Wat erin gaat moet er ook weer uit" dat is het principe van de energiebalans. Eet je meer dan je verbruikt, dan word je zwaarder, en andersom, verbruik je meer dan je eet, dan word je lichter. De theorie is zo makkelijk, de praktijk een stuk lastiger. Dit principe is de basis voor alle diëten, gezondheidstips, rages en adviezen als we praten over een gezond gewicht.

De energie die we vrij kunnen maken uit onze voeding en verbruiken door leven en bewegen kunnen we uitdrukken in kilocalorieën. Willen we controle krijgen over ons gewicht is het handig om te weten hoeveel kilocalorieën ons lichaam in komen en hoeveel kilocalorieën eruit gaan. "mijn eetmeter" is een handige app van het voedingscentrum waarmee je kan bijhouden wat je eet en dan kan zien hoeveel calorieën je dagelijks binnen krijgt. Meten is weten. Probeer het eens.

https://youtu.be/GTe0C95ElbY

19/04/2023

Visceraal vet is het ongezonde, schadelijke vet dat zich ophoopt rondom de organen in de buikwand van ons lichaam. Dit vet kan leiden tot allerlei chronische ziekten en aandoeningen, zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, een aantal typen kanker of de ziekte van Alzheimer.

Ongezonde en te veel voeding, in combinatie met te weinig beweging zorgen voor een overschot aan visceraal vet. Daarnaast spelen andere leefstijlfactoren, zoals stress, slaap en alcoholgebruik, een rol bij de toename van visceraal vet.

Uit internationaal wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat een visceraal vet oppervlakte onder de 100 cm2 gezond is. Hierboven is er sprake van een verhoogd gezondheidsrisico. Komt het visceraal vet oppervlakte boven de 160 cm2, dan heb je een ernstig verhoogd risico op het oplopen van eerder genoemde aandoeningen.

Wat is jouw visceraal vetgehalte? Wij meten het met onze DEXA-scan.

https://preventimed.nl/diensten/dexa-bodyscan

13/04/2023

Wat is een Dexa-Scan?

DEXA staat voor 'Dual Energy X-ray Absorptiometry' en is een meting waarbij onderscheid kan worden gemaakt tussen spierweefsel, vetweefsel en de botten. Dit komt doordat DEXA met een lichte dosis röntgenstraling meet. De intensiteit van de straling van één scan is ongevaarlijk en kun je vergelijken met straling die je krijgt van een dag buiten lopen. DEXA is de gouden standaard voor whole body metingen. Dit betekent dat het gezien wordt als de best beschikbare methode om inzicht te krijgen in iemands lichaamssamenstelling.

Met een Dexascan krijgt u bijvoorbeeld inzicht in de hoeveelheid vetmassa in uw lichaam. Ook vertelt de Dexascan waar deze vetmassa zich bevindt. Ditzelfde geldt ook voor de “lean body mass”. Dit is kort gezegd uw spiermassa. De Dexa-scan maakt onderscheid tussen uw linker- en rechterarm, romp en linker- en rechterbeen. Zo krijgt u een compleet overzicht van de verhoudingen van de weefsels in uw lichaam. Als u meerdere metingen doet met een tussenpoos van enkele maanden kunt u ook goed zien wat de effecten zijn van een leefstijlverandering, dieet of trainingsprogramma.

https://preventimed.nl/blog/dexa-scan-bij-preventimed-in-alkmaar

12/04/2023

Welkom op onze nieuwe Facebook pagina! Hier zullen wij updates plaatsen, weetjes delen en in contact staan met onze leden en klanten.

Ben je nog niet bekend met PreventiMed? neem dan zeker een kijkje op onze website: www.preventimed.nl

Voor vragen, klik de Whatsapp button bovenaan de pagina.

Sportieve groet,

Team PreventiMed.

Lichamelijke klachten? Wil je weten of je gezond bent, wil je af van medicijnen of zoek je de beste manier om een sterker lichaam te krijgen?