09/04/2025
🌸 Mama Kracht Cursus - 10 weken voor fysiek herstel na de zwangerschap 🌸
Net bevallen? Tijd om weer in je kracht te komen! 💪 Na 6 weken herstel/rust kun je veilig je herstel opbouwen met onze Mama Kracht cursus. Deze 10-weekse cursus is speciaal ontworpen om je bekkenbodem te versterken, je core te trainen en je fysieke kracht weer op te bouwen.
Wat kun je verwachten?
✅ Begeleiding bij het herstel van je lichaam na de bevalling.
✅ Focus op de bekkenbodem en core stability.
✅ Versterken van je spieren en energie terugkrijgen.
✅ Kleine groep en persoonlijke aandacht
Kom in beweging, voel je sterker en krijg je energie terug – zowel fysiek als mentaal! 🌱
Nieuwe mama’s die hun kracht willen terugkrijgen!
🔗 Meld je aan via de link in bio!
