Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 18:30 - 20:45 Woensdag 09:00 - 10:30 Donderdag 16:00 - 21:30 Zaterdag 10:00 - 12:00

Better You Yoga

Startpagina
Nederland
Alkmaar
Better You Yoga

Ontdek de helende kracht van yoga in Alkmaar. Verken het diverse lesaanbod: Yin, Vinyasa en Stoelyoga
Betteryouyoga.systeme.io/ebook

12/06/2025

Nieuw bij Better You Yoga: Introductie les Essentiële Oliën

Ben jij benieuwd wat geur kan doen voor je welzijn, je energie en je ontspanning?

Op Zaterdag 21 juni geef ik een inspirerende introductie les essentiële oliën in mijn yogastudio in Alkmaar. Tijdens deze sessie ontdek je hoe natuurlijke oliën kunnen bijdragen aan:
✔ meer rust in je hoofd
✔ meer energie in je lijf
✔ meer balans in je dagelijks leven

We combineren geurbeleving met een toegankelijke ademsessie en je krijgt praktische uitleg over het gebruik van oliën in je eigen routine of op de werkvloer.

🧴 Geen voorkennis nodig – gewoon ervaren, ruiken, voelen, ontspannen.
💬 Afsluiting met thee en wat lekkers & tijd voor vragen.

Wil jij op een laagdrempelige manier kennismaken met de kracht van geur?
➡ Meld je aan via: https://www.betteryouyoga.com/details-en-registratie/introductieles-essentiele-olien-2?utm_campaign=ds&utm_medium=ds&utm_source=ds&OwnerID=15112101..
📍 Better You Yoga – 21/06 13:30 uur, Drechterwaard 16, Alkmaar

Ken je iemand voor wie dit waardevol zou zijn? Voel je vrij om deze post te delen of iemand te taggen 🙏

09/05/2025

Wauw! Wat een fantastische eerste dag op de conventie!

Het is echt inspirerend om deel uit te maken van dit fantastische bedrijf en getuige te zijn van de positieve impact die het heeft op levens wereldwijd. En het houdt daar niet op, we kregen ook al een voorproefje van de nieuwe producten die binnenkort in Europa worden gelanceerd!

Dus, vertel eens... naar welk nieuwe product kijk jij het meest uit? ✨

28/04/2025

Start je week met zachtheid.
Vanavond Yin Yoga – een moment van loslaten, verstillen en verzachten.

Claim nu jouw plekje op de mat:
https://www.betteryouyoga.com/booking-calendar/yin-yoga?timezone=Europe%2FAmsterdam&referral=service_details_widget&utm_campaign=ds&utm_medium=ds&utm_source=ds&OwnerID=15112101

$Wist je dat er elke 10 seconden een flesje gefractioneerde kokosolie wordt verkocht? Dat komt omdat het een absolute mus...$

24/04/2025

Wist je dat er elke 10 seconden een flesje gefractioneerde kokosolie wordt verkocht?
Dat komt omdat het een absolute must-have is! Geniet ervan...

🥥 Gefractioneerde kokosolie is de perfecte basisolie voor gepersonaliseerde essentiële oliemengsels, massages en doe-het-zelf huidverzorging.
🥥 Zijdezacht en snel intrekkend, zonder vettig gevoel.
🥥 Kleur- en geurloze eigenschappen, zodat je essentiële oliën er goed doorheen komen.

Ik gebruik het dagelijks en ik raad het ten zeerste aan om er een bij de hand te hebben! Wil je weten hoe ik de mijne gebruik? Stuur me een DM!

23/04/2025

✨ Waarom yoga jou helpt om te herstellen & op te laden
Of je nu herstelt van ziekte, leeft met chronische klachten of gewoon wat meer balans zoekt –
yoga helpt je om weer thuis te komen in jezelf.
Door zachte beweging, bewuste adem en ontspanning geef je je lichaam en geest de ruimte om te herstellen. 🌿

📌 In deze post deel ik 5 manieren waarop yoga jou daarbij ondersteunt.
Swipe door & voel wat resoneert 💛

🧘‍♀️ Wil je dit ook ervaren in een veilige en rustige setting? Je bent van harte welkom in mijn lessen.
Stuur me een berichtje voor meer info of een proefles.

22/04/2025

Happy World Earth Day! 🌎

Elke druppel essentiële olie die ik gebruik vertelt een verhaal, niet alleen over welzijn, maar ook over de aarde, de handen die haar bewerken en de gemeenschappen die erdoor floreren. Daarom ben ik er zo trots op om deel uit te maken van doTERRA. 💜

Via Cō-Impact Sourcing™ draait doTERRA niet alleen om het creëren van de puurste essentiële oliën; het gaat om het koesteren van de planeet en de mensen die haar thuis noemen. Door samen te werken met kleinschalige boeren en plukkers, zorgen we ervoor dat planten verantwoord worden geteeld, ethisch worden geoogst en worden aangevuld voor toekomstige generaties. Zo streeft doTERRA ernaar om iets terug te doen via kerninitiatieven.

Duurzaamheid in actie:
🌿 Citrusboeren in Griekenland ondersteunen met een educatief boerencentrum en geavanceerde, slimme landbouwtraining.

🌿 In Nosy Be, Madagaskar, ondersteunen we mobiele klinieken die naar dorpen reizen en betrouwbare zorg en eerste hulp bieden aan gemeenschappen die betrokken zijn bij de oogst van ylang-ylang.

Dit is meer dan alleen essentiële oliën; dit is bewuste impact, liefde voor mensen en een toekomst waarin wij en de planeet samen floreren. ✨

29/03/2025

Met de lente in de lucht houd ik er zó van om een fijne lenteschoonmaak te doen – ramen en deuren open, en die frisse lucht die m’n zintuigen wakker maakt!

Tijdens het schoonmaken gebruik ik de On Guard™ Cleaner Concentrate – ideaal om het hele huis een opfrisbeurt te geven. De mix van essentiële oliën van Wild Orange, Clove, Cinnamon, Eucalyptus en Rosemary zorgt voor een opwekkende geur én helpt nare geurtjes te verwijderen.

Wie houdt er nog meer van een lenteschoonmaak in deze tijd van het jaar? 🧹

27/03/2025

Als ik behoefte heb aan verzachting, is Deep Blue Rub™ mijn redder in nood. Of het nu na een pittige poweryoga practice is, een lange dag zitten achter mijn bureau, of gewoon van die momenten waarop mijn spieren wat extra liefde nodig hebben – Deep Blue™ geeft een heerlijke verkoelende en kalmerende werking.

Ik ben gek op hoe deze krachtige blend helpt bij comfort en ontspanning. Je brengt het simpelweg aan op de plek waar je het nodig hebt en laat de magie z’n werk doen. De mix van Japanese Mint, Copaiba, Bergamot Mint, Tea Tree en meer is precies wat ik nodig heb als mijn lichaam wat extra zorg vraagt.

Wil jij Deep Blue™ Rub ook eens proberen? Stuur me een DM

25/03/2025

Een handmassage is één van mijn favoriete self-care momentjes. Het is snel, simpel en voelt zó fijn! Zo doe ik het:

💧 Pak je favoriete essentiële olie – mijn favorieten zijn Lavender, AromaTouch™ of Copaiba.
🤲 Breng een paar druppels aan en wrijf ze tussen je handpalmen.
👐 Masseer de olie zachtjes in je vingers, knokkels en polsen.
😌 Geniet van het moment.

Echt, het is de perfecte manier om even te ontspannen! Heb jij dit al eens geprobeerd? Laat me weten welke olie jij fijn vindt voor een ontspannende massage!

24/03/2025

Darmgezondheid is alles, en ik ben dol op hoe makkelijk het is om mijn microbioom te ondersteunen met PB Assist+™. Deze handige zakjes voor onderweg bevatten 13 probiotische stammen en 7 miljard levende culturen, plus een prebiotische vezel die helpt om de goede bacteriën te laten floreren.

Wat maakt het zo bijzonder? Dankzij micro-inkapselingstechnologie worden de levende culturen beschermd, zodat ze je darmen levend bereiken – precies waar ze hun werk kunnen doen. Zo simpel, maar zó effectief!

Ik meng gewoon een zakje door mijn water of smoothie en klaar! Makkelijke ondersteuning voor je darmgezondheid. Wie is er nog meer fan van PB Assist+™? 💚

07/03/2025

Herstel na kanker: Hoe yoga je kan helpen...
Ben jij bezig met je herstel na kanker? Of leef je met de gevolgen ervan en wil je je energie en vertrouwen in je lichaam terugkrijgen?

In 2018 stond ik zelf op dit kruispunt. Ik weet hoe uitdagend deze periode is.
Maar wat me enorm heeft geholpen, is yoga.

In deze video deel ik 4 manieren waarop yoga je kan ondersteunen tijdens je herstel: ✅ Je lichaam versterken zonder overbelasting.
✅ Meer soepelheid en bewegingsvrijheid zonder onnodige pijn.
✅ Verlichting bij lymfoedeem met specifieke houdingen.
✅ Stress verminderen en je zenuwstelsel kalmeren met ademhalingstechnieken.

Yoga is een krachtig hulpmiddel in jouw herstel. Wil je hier meer over weten?
Er staat een gratis cadeautje voor je klaar in mijn bio. 🎁✨

30/12/2024

Het mooiste project waar je ooit aan zult werken, ben jij zelf. In 2025 wil ik me focussen op groei, goed voor mezelf zorgen en tijd nemen om mijn lichaam, geest en ziel te voeden. Voor mij gaat het niet om perfectie, maar om vooruitgang en het besef dat elke kleine stap telt.
Hoe ga jij dit jaar in jezelf investeren? Ik sta voor je klaar om je te ondersteunen op jouw pad naar meer balans en welzijn. Laten we in 2025 keuzes maken die ons sterker en energieker maken!

Welke intentie wil jij zetten om van dit jaar jouw mooiste jaar te maken? Deel het met me!

Adres

Drechterwaard 16
Alkmaar
1824EX

Openingstijden

Dinsdag	18:30 - 20:45
Woensdag	09:00 - 10:30
Donderdag	16:00 - 21:30
Zaterdag	10:00 - 12:00

Website

https://www.betteryouyoga.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Better You Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.