Happy2bu

20/11/2025

"Ik val maar meteen in huis, ik heb slecht nieuws, " zei mijn oncoloog.

Vijf jaar geleden in het ziekenhuis, kreeg ik een boodschap die als een mokerslag binnenkwam:
uitgezaaide borstkanker, stadium 4.

Van binnen voelde ik: dit kán niet het enige verhaal over mij zijn.
In plaats van alleen maar te vragen: “Wat gebeurt er met mijn lichaam?”, ben ik een andere vraag gaan stellen:

Wat gebeurt er in mij?

Wat zou de onderliggende boodschap kunnen zijn van wat mijn lichaam mij wil vertellen?

Ik ben me gaan verdiepen in kwantumfysica, het zelfherstellend vermogen van het lichaam, meditatie en visualisatie, en in het herkennen van patronen en overtuigingen die mij niet langer dienden.

Binnen nog geen 5 maanden was ik medisch gezien in complete remissie en dat was niet alleen het grootste kado.

Het was ook een kado van een innerlijke verschuiving: van angst naar vertrouwen, van slachtoffer naar regisseur van mijn leven, van overleven naar voluit leven.

En precies dát zie ik nu ook bij de mensen met wie ik werk:
• Dat je meer bent dan je diagnose, je verleden of je dossier.
• Dat je overtuigingen en emoties meespelen in hoe je je voelt.
• Dat er zóveel meer mogelijk is wanneer je innerlijke wereld mag meewerken in plaats van tegenwerken.

Je omstandigheden zijn het decor, jij hebt de regie.

Je mag vandaag besluiten dat je verhaal een andere wending krijgt.

En dat hoeft niet alleen te zijn op het fysieke. Dat mag juist ook gaan, om het emotionele en het mentale stuk.

Wanneer daar heling plaatsvindt, vind je jezelf terug.
En mag jij je weer de liefde herinneren.

Als jij voelt: er zit meer in mij dan dit, dan is dat geen toeval.
Dat is je systeem dat zegt: het is tijd voor een nieuw hoofdstuk.

Ben jij klaar voor een nieuw begin?

- Lonneke
praktijk Happy2bu

16/11/2025

JE OMSTANDIGHEDEN HOEVEN JE TOEKOMST NIET TE BEPALEN

Soms lijkt het alsof je verleden een stempel op je heeft gedrukt.

Alsof wat je hebt meegemaakt automatisch bepaalt wie je vandaag bent en wie je mag worden.

Maar dat is niet de hele waarheid.
Wat je hebt ervaren was echt.

Het raakte je. Het heeft sporen achtergelaten.

Toch is de betekenis die je er toen aan gaf, niet hetzelfde als de waarheid van wie jij bent.

Als kind probeer je te begrijpen waarom dingen gebeuren.

Je concludeert: 𝑰𝒌 𝒃𝒆𝒏 𝒏𝒊𝒆𝒕 𝒈𝒐𝒆𝒅 𝒈𝒆𝒏𝒐𝒆𝒈. 𝑳𝒊𝒆𝒇𝒅𝒆 𝒊𝒔 𝒐𝒏𝒗𝒆𝒊𝒍𝒊𝒈. 𝑰𝒌 𝒔𝒕𝒂 𝒆𝒓 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒆𝒏 𝒗𝒐𝒐𝒓.

Die overtuigingen nestelen zich stilletjes in je systeem en kleuren je keuzes, je relaties, je zelfbeeld.

Maar hier komt het mooie:
Die overtuigingen zijn niet wie jij bent.

Ze zijn ontstaan uit omstandigheden, niet uit jouw essentie.

Wanneer je dat begint los te laten, ontstaat er ruimte.
Ruimte om jezelf opnieuw te ontmoeten.

Om te ontdekken dat je altijd meer was dan wat je dacht te moeten geloven.

Je mag de pijn eren.
Je mag jezelf zacht vasthouden.
En tegelijk mag je kiezen voor een nieuw verhaal.

Je omstandigheden waren het begin, niet de blauwdruk.

Jij bent degene die bepaalt wat er vanaf hier mogelijk wordt.

En geloof me: het kan lichter, vrijer, warmer worden dan je denkt.

Wil jij vandaag een stap maken naar een nieuw leven?
Kijk op mijn website Happy2bu voor meer informatie hoe ik jou kan helpen.

14/11/2025

13/11/2025

𝙈𝙚𝙙𝙞𝙩𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙬𝙖𝙘𝙝𝙩𝙠𝙖𝙢𝙚𝙧 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙚𝙚𝙣 𝙗𝙤𝙩𝙥𝙪𝙣𝙘𝙩𝙞𝙚

De tijd leek stil te staan terwijl ik in de wachtkamer zat, wachtend op de botpunctie.
Paar weken eerder hadden ze op de PET-scan uitzaaiingen ontdekt in mijn lever, longen, lymfeklieren en bot.

𝗕𝗼𝗿𝘀𝘁𝗸𝗮𝗻𝗸𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗱𝗶𝘂𝗺 𝟰.

Nadat de uitzaaiingen op mijn lever ineens niet meer zichtbaar waren op de echo, wilde mijn oncoloog nu een punctie laten uitvoeren van mijn bot.

Tuurlijk was er spanning, maar ik besloot dat dit een moment was voor mezelf.
“Waarom niet?”, dacht ik.
“Ik ga hier mediteren. Laat de wereld maar even om me heen draaien.”

Ik sloot mijn ogen en legde mijn handen ontspannen op mijn schoot. Terwijl ik mijn lichaam visualiseerde, omgeven door helend, wit licht, voelde ik hoe elke cel begon te stralen.
In dit meditatieve moment besloot ik dat dit niet alleen voor mij was. Ik breidde het licht uit, creëerde een reusachtig, stralend hart dat het hele ziekenhuis omhulde in een warme gloed.

Na een half uur werd ik opgehaald voor de CT-scan van mijn bot.
Vanaf dat moment voelde alles anders. Ik was volledig aanwezig, in het hier en nu.
Het was een ervaring die moeilijk te beschrijven is, maar diepgaand voelde.

De radioloog stelde zich vriendelijk aan mij voor, iets wat ik nog nooit eerder had meegemaakt bij een scan. Zijn kalme uitleg en vriendelijke blik stelde me op mijn gemak.

Ergens diep van binnen voelde ik dat er iets bijzonders aan de hand was, dus vroeg ik hem:
“Wat als u niets kunt vinden?”

Zijn antwoord was simpel en doordringend:
“𝗜𝗸 𝗸𝗮𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗶𝗻 𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗸𝗸𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝗲𝗿 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗶𝘀.”

De scan, die ik altijd heb gezien als een soort kopieerapparaat, duurde niet lang, maar het voelde als een eeuwigheid voordat de uitslag kwam.
Terwijl ik met de verpleegkundige praatte, vroeg ik me hardop af waarom deze punctie eigenlijk nodig was. Het zou de behandeling tenslotte niet veranderen.
De verpleegkundige gaf eerlijk toe dat zelfs zij niet altijd begrepen waarom bepaalde handelingen werden uitgevoerd.

Na ongeveer vijftien minuten kwam de radioloog terug.
Hij rolde me onder het apparaat vandaan, en ik keek hem direct aan.

“𝗨 𝗸𝗼𝗻 𝘇𝗲𝗸𝗲𝗿 𝗻𝗶𝗲𝘁𝘀 𝘃𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻, 𝗵𝗲̀?” zei ik met een glimlach.
De radioloog lachte en bevestigde mijn gevoel:
“𝗜𝗻𝗱𝗲𝗿𝗱𝗮𝗮𝗱, 𝗶𝗸 𝗸𝗼𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝘃𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻. 𝗜𝗸 𝗵𝗲𝗯 𝘇𝗲𝗹𝗳𝘀 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮 𝗲𝗿𝗯𝗶𝗷 𝗴𝗲𝗵𝗮𝗮𝗹𝗱, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝘄𝗲 𝘇𝗶𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗶𝗱𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗺𝗲𝗲𝗿.”

Zou het door de meditatie komen? Door het werk van dr. Joe Dispenza, dat ik nu dagelijks doe?

Wat het ook was, dit moment van stilte in de wachtkamer werd een krachtig keerpunt in mijn reis.

Binnen vijf maanden na de diagnose bleek ik in complete remissie te zijn, en nu, meer dan vier jaar later, ben ik dat nog steeds.

In een wereld vol onzekerheden is het vertrouwen in je eigen kracht en zelfhelend vermogen misschien wel de sleutel tot wonderen.

—
𝗗𝗶𝘀𝗰𝗹𝗮𝗶𝗺𝗲𝗿: Mijn ervaring benadrukt de waarde van een holistische benadering van gezondheid, waarbij zowel medische zorg als emotionele en mentale veerkracht een rol spelen.

👉 𝗛𝗲𝗯 𝗷𝗶𝗷 𝗼𝗼𝗶𝘁 𝘇𝗼’𝗻 𝗯𝗶𝗷𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗴𝗲𝗵𝗮𝗱 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗲𝗶𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗲?
👇 Ik lees het graag in de reacties

13/11/2025

Mijn verhaal in de nieuwe editie van Gezin Magazine 🙏💖

Flipsnack is a digital catalog maker that makes it easy to create, publish and share html5 flipbooks. Upload a PDF or design from scratch flyers, magazines, books and more.

07/11/2025

JE KUNT GEEN VLEUGELS PLAKKEN AAN EEN RUPS OM HAAR TE LATEN VLIEGEN.

Echte groei vraagt om de moed om stil te zijn, om je terug te trekken in de cocon.

Daar, in de stilte, in het niet-weten, gebeurt de magie.

Alles wat je niet meer dient, mag je daar loslaten.

Alles wat werkelijk van jou is, krijgt ruimte om te ontluiken.

Dan open je langzaam je vleugels.

Niet omdat iemand zei dat het tijd was,
maar omdat jouw ziel voelt: nu ben ik er klaar voor.

Vlieg nu maar, mooie vlinder.

De wereld wacht op jouw kleur. 🦋

— Lonneke

06/11/2025

𝗠𝗶𝗷𝗻 𝗼𝗻𝗰𝗼𝗹𝗼𝗼𝗴 𝗸𝗲𝗲𝗸 𝗺𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝗲𝗻 𝘇𝗲𝗶:
“𝗪𝗲 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝗲𝘀 𝘄𝗮𝘁 𝗻𝘂 𝗵𝗲𝘁 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗶𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝘂"

Een zin die je misschien niet verwacht na een diagnose van uitgezaaide borstkanker (stadium IV, HER2-positief).

Maar ik begrijp hem omdat ik inmiddels al ruim vier jaar in volledige remissie ben.

📉 Zo zeldzaam, dat er geen medisch protocol voor bestaat. Geen vervolgplan. Geen bewezen pad.

Wat doe je als iemand compleet herstelt… Waar herstel volgens de statistieken nauwelijks voorkomt?

Wat mij betreft begint het antwoord niet in een ziekenhuis, maar in jezelf.

📍Want mijn proces begon niet pas bij de behandeling, maar in het diepe innerlijke werk dat eraan voorafging.

In de stilte. In de overgave. In het dagelijks oefenen met vertrouwen.

Vóórdat het medische traject startte, waren de uitzaaiingen in mijn lever en bot al verdwenen.

En in de weken daarvoor had ik me volledig toegewijd aan het werk van dr. Joe Dispenza:

🌀 Twee tot drie meditaties per dag
📚 Lezen, voelen, integreren
📺 Luisteren naar de verhalen van anderen die het ‘onmogelijke’ hadden waargemaakt.

Niet als ‘wondermiddel’. Niet als garantie.
Maar als diepgaande ontmoeting met mezelf.

✨ Ik ging voelen waar ik vastzat.
✨ Leren om angst te doorademen.
✨ Vertrouwen opbouwen in iets dat groter is dan ik met mijn hoofd kon begrijpen.

Daar begon voor mij de echte shift.

Niet óf ik zou genezen maar hóe ik met mezelf omging in het proces.

En hoe ik ruimte maakte voor het onbekende, het mysterieuze, het veld waarin lichaam en bewustzijn elkaar kunnen vinden.

Wat daarna volgde was een volwaardig medisch traject.

En binnen vijf maanden: complete remissie.

Vier jaar later leef ik nog steeds in gezondheid. En verwondering.

🌿 Misschien laat mijn verhaal een andere route zien.
Geen garantie. Geen waarheid.
Maar wel een mogelijkheid.

Een brug tussen zorg en ziel, tussen wetenschap en Spirit.

🌱 “De echte behandeling begon in stilte. Daar, waar angst ruimte maakte voor vertrouwen, en controle veranderde in overgave.”

- Lonneke

05/11/2025

Afgelopen weekend had ik een truffelceremonie. Wauw… wat een reis.

Ik kwam zoveel oude emoties tegen van angst, verdriet, pijn, maar ook liefde, rust en wijsheid. Alles wat ik ooit had vastgezet, kwam voorbij. En in plaats van het weg te duwen, mocht ik het eindelijk voelen.

Ik heb tranen gehuild die ik anders nooit echt had doorvoeld.
Tranen die ruimte maakten. 💧

Er werd geschreeuwd, gedeeld, gehuild, omarmd, gedanst, gezongen.
Zoveel leven, zoveel menselijkheid in één ruimte.

Samen met dertig onbekende mensen, verbonden in iets wat groter voelde dan woorden. Iedereen met zijn eigen verhaal, zijn eigen stukken. En juist dat delen eerlijk zeggen waar je zit, wat je voelt bracht zóveel heling.

Het raakte me hoe we allemaal die lagen in ons dragen. Dingen die diep onder de oppervlakte liggen, in dat onzichtbare deel van de ijsberg. En toch… daar zit zoveel kracht. 💫

Heling begint met voelen.
Met zacht zijn voor jezelf, ook als het even moeilijk is.
Met jezelf toestaan om mens te zijn met alles wat daarbij hoort, alle hubsen en bubsen en alle schoonheid.

We denken vaak dat we ‘door moeten’, maar soms is stilstaan precies wat nodig is.
Zien wat er speelt, ademen, loslaten.

Want als je durft te kijken naar wat er onder de oppervlakte leeft, dan kan het weer gaan stromen.
En dat is zo bevrijdend. 💖

- Lonneke

04/11/2025

🌧️ 𝘼𝙘𝙝𝙩𝙚𝙧 𝙚𝙚𝙣 𝙜𝙡𝙞𝙢𝙡𝙖𝙘𝙝 𝙨𝙘𝙝𝙪𝙞𝙡𝙩 𝙨𝙤𝙢𝙨 𝙚𝙚𝙣 𝙨𝙩𝙤𝙧𝙢 𝙙𝙞𝙚 𝙣𝙞𝙚𝙢𝙖𝙣𝙙 𝙯𝙞𝙚𝙩.

💭 𝙅𝙖 𝙝𝙤𝙤𝙧, 𝙝𝙚𝙩 𝙜𝙖𝙖𝙩 𝙜𝙤𝙚𝙙. 𝙋𝙧𝙞𝙢𝙖, 𝙚𝙘𝙝𝙩!

Je trekt thuis de deur dicht… en daar 𝙫𝙖𝙡𝙩 𝙙𝙚 𝙨𝙩𝙞𝙡𝙩𝙚.

De stilte waarin je 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙧𝙞𝙚𝙩, 𝙚𝙚𝙣𝙯𝙖𝙖𝙢𝙝𝙚𝙞𝙙 𝙤𝙛 𝙥𝙞𝙟𝙣 zich weer laat voelen. 💔

We dragen vaak een 𝙢𝙖𝙨𝙠𝙚𝙧.

Niet omdat we niet eerlijk wíllen zijn,
maar omdat ons 𝙜𝙚𝙙𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣 𝙚𝙣 𝙤𝙫𝙚𝙧𝙩𝙪𝙞𝙜𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣 tegenhouden om echt te laten zien hoe het met ons gaat. 😔

👉 𝙄𝙠 𝙬𝙞𝙡 𝙣𝙞𝙚𝙢𝙖𝙣𝙙 𝙩𝙤𝙩 𝙡𝙖𝙨𝙩 𝙯𝙞𝙟𝙣.
👉 𝘼𝙣𝙙𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙝𝙚𝙗𝙗𝙚𝙣 𝙖𝙡 𝙜𝙚𝙣𝙤𝙚𝙜 𝙖𝙖𝙣 𝙝𝙪𝙣 𝙝𝙤𝙤𝙛𝙙.
👉 𝙄𝙠 𝙡𝙤𝙨 𝙝𝙚𝙩 𝙯𝙚𝙡𝙛 𝙬𝙚𝙡 𝙤𝙥.
👉 𝙒𝙖𝙩 𝙝𝙚𝙡𝙥𝙩 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙚𝙣 𝙣𝙤𝙪, 𝙢𝙞𝙟𝙣 𝙨𝙞𝙩𝙪𝙖𝙩𝙞𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙩 𝙩𝙤𝙘𝙝 𝙣𝙞𝙚𝙩?

𝙃𝙚𝙧𝙠𝙚𝙣𝙗𝙖𝙖𝙧? 💭

Gemiddeld hebben we zo’n 50.000 gedachten per dag.
En daarvan is ruim 80% negatief.
Alsof dat nog niet genoeg is, herhaalt 90% van die gedachten zich elke dag opnieuw.

Een eindeloze stroom van 𝙝𝙚𝙧𝙝𝙖𝙡𝙚𝙣𝙙𝙚, 𝙣𝙚𝙜𝙖𝙩𝙞𝙚𝙫𝙚 𝙤𝙫𝙚𝙧𝙩𝙪𝙞𝙜𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣
geen wonder dat je er 𝙢𝙤𝙚 𝙚𝙣 𝙡𝙚𝙚𝙜 van raakt. 😞

Je situatie verandert niet,
omdat je 𝙜𝙚𝙙𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣 dat ook niet doen.

✨ 𝙑𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙟𝙚 𝙜𝙚𝙙𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣, 𝙫𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙟𝙚 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣.
— Wayne Dyer

Klinkt eenvoudig, hè?
Maar dat is het natuurlijk niet.
Het begint met 𝙗𝙚𝙬𝙪𝙨𝙩𝙬𝙤𝙧𝙙𝙞𝙣𝙜. 🌱

Welke gedachten houden jou vast?
𝙀𝙣… 𝙯𝙞𝙟𝙣 𝙯𝙚 𝙚𝙞𝙜𝙚𝙣𝙡𝙞𝙟𝙠 𝙬𝙚𝙡 𝙬𝙖𝙖𝙧?

🌿 Wil jij 𝙢𝙚𝙚𝙧 𝙧𝙪𝙨𝙩 𝙞𝙣 𝙟𝙚 𝙝𝙤𝙤𝙛𝙙, 𝙢𝙚𝙚𝙧 𝙤𝙣𝙩𝙨𝙥𝙖𝙣𝙣𝙞𝙣𝙜 en 𝙢𝙚𝙚𝙧 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙚𝙞𝙩 in je leven?
Ontdek wat 𝙃𝙖𝙥𝙥𝙮2𝙗𝙪 voor jou kan betekenen. 🌸

💛 Kom vrijblijvend kennismaken -
ik 𝙤𝙣𝙩-𝙢𝙤𝙚𝙩 je graag. 🫶

---‐----------------------------------------------------

💬 𝙃𝙚𝙧𝙠𝙚𝙣 𝙟𝙞𝙟 𝙙𝙞𝙩 𝙤𝙤𝙠?
Wat helpt jou om uit negatieve gedachten te stappen of om wél te delen hoe het écht met je gaat?
Ik lees het graag hieronder 👇

📩 Of stuur me gerust een bericht, soms begint verandering met één eerlijk gesprek.

31/10/2025

25/10/2025

Toen ik borstkanker kreeg
in een vergevorderd stadium
ontdekte ik iets groots:

heling gebeurt niet alleen in je hoofd.
Het begint in je hart.

Ik leerde:
stil te worden.
te voelen.
te vertrouwen.

Mijn weg naar beter worden
veranderde alles en ik leerde:

we zijn sterker dan we denken.

Dat wanneer we het onbewuste, bewust maken, echte verandering kan ontstaan.

Omdat we dan inzien dat we zelf kunnen kiezen hoe we met onze omstandigheden omgaan.

Die ervaring neem ik mee in mijn werk.
Ik begeleid mensen
met warmte, begrip
en een open hart.

Heling is geen rechte weg.
Het is een reis.
Soms stil.
Soms pijnlijk.
Maar altijd vol groei.

24/10/2025

💫 𝗝𝗲 𝗱𝗼𝗲𝘁 𝘇ó 𝗷𝗲 𝗯𝗲𝘀𝘁 … 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗰𝗵 𝘃𝗼𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝗷𝗲 𝗻𝗼𝗴 𝘀𝘁𝗲𝗲𝗱𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗴𝗼𝗲𝗱.

Je hebt je voeding aangepast.
Je hebt supplementen genomen.
Je hebt gemediteerd.

Je hebt zoveel gedaan…
…maar toch voelt het alsof er iets ontbreekt.

Je doet niets verkeerd.

Je hebt alleen nog niet de weg gevonden naar de kern.

Onder veel lichamelijke klachten ligt vaak een stillere vorm van pijn.
💔 Een gevoel van vervreemding van jezelf
💔 Het idee dat je ‘functioneert’, maar niet écht leeft
💔 Een diep verlangen om je weer heel te voelen. Niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel en spiritueel

De waarheid is: jouw lichaam luistert naar hoe jij over jezelf denkt en voelt.

En 𝘇𝗲𝗹𝗳𝗹𝗶𝗲𝗳𝗱𝗲 𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗴𝗲𝗻𝗲𝘇𝗶𝗻𝗴. 💗

Bij 𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆𝟮𝗕𝘂 begeleid ik je om weer verbinding te maken met wie je écht bent zodat heling op alle niveaus mogelijk wordt.
- Lonneke