Reshma Body and Mind

Startpagina
Nederland
Alkmaar
Reshma Body and Mind

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Reshma Body and Mind, Alternatieve en holistische gezondheidsdienst, Alkmaar.

08/01/2026

... Bijzondere woorden 💬 Endy...

"Ik ben heel blij met jouw diensten.
Je bent geduldig en kan goed luisteren en je anticipeert goed op de problemen waar ik tegenaan loop.

Momenteel zijn we elkaar nog aan het leren kennen maar ik heb wel al een vertrouwd gevoel bij je en het gevoel dat ik alles kwijt kan bij je omdat je begrijpt wat ik zeg 🙏🏼

Dankjewel 🙏 Endy, voor het delen van jouw ervaring.

04/01/2026

.... WORKSHOP: "Daten vanuit Verbinding met Jezelf" op zondag 1 februari 2026.

📥 Meld je aan via DM .body_and_mind

𝗤&𝗔: 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗛𝗲𝗹𝗱𝗲𝗿
▶ Aanmelden – voor wie, resultaat en waarom.

Deze workshop is voor iedereen die meer lichaamsbewustzijn, veiligheid en stevigheid wil ervaren. Je gaat naar huis met inzicht, praktische tools en een diepere verbinding met jezelf.

Max. aantal plekken zodat het veilig blijft.
Vragen of nú alvast aanmelden?
Stuur een DM ➝ .body_and_mind

31/12/2025

.... WORKSHOP: "Daten vanuit Verbinding met Jezelf" op zondag 1 februari 2026.

📥 Meld je aan via DM .body_and_mind

𝗤&𝗔: 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗛𝗲𝗹𝗱𝗲𝗿
▶ Wat is veiligheid & wat je gaat leren?

Veiligheid begint in je lichaam. In deze workshop leer je signalen herkennen, grenzen voelen en begrijpen wat jouw lijf je vertelt. Zodat veiligheid geen idee blijft, maar iets wordt wat je kunt ervaren en toepassen.

Max. aantal plekken zodat het veilig blijft.
Vragen of nú alvast aanmelden?
Stuur een DM ➝ .body_and_mind

29/12/2025

.... Afegelopen week besloot ik onbewust meer aandacht te geven aan mijn 𝘇𝗲𝗻𝘂𝘄𝘀𝘁𝗲𝗹𝘀𝗲𝗹,
omdat ik voelde dat er nog een 𝗹𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗴𝗲𝗷𝗮𝗮𝗴𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱 in mij zat.

Ik besloot naar de 𝗵𝗮𝗽𝘁𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁 te gaan, om te luisteren naar wat 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 mij nog wil vertellen.

Die nacht droomde ik over mijn 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝘄𝗼𝗻𝗶𝗻𝗴,oud, stoffig, vergeten. Verwelkte bloemen, etensresten in de vaatwasser, een onopgemaakt bed en een wasbak waarin ik stond te wassen die plots een 𝗯𝗮𝗱𝗸𝘂𝗶𝗽 bleek te zijn.

In mijn droom dacht: "𝘖𝘩 𝘫𝘦𝘦, 𝘪𝘬 𝘣𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘵 𝘩𝘶𝘪𝘴 𝘩𝘦𝘭𝘦𝘮𝘢𝘢𝘭 𝘷𝘦𝘳𝘨𝘦𝘵𝘦𝘯". Nu heb ik er twee en ik moet er één verkopen, anders betaal ik twee hypotheken".

Maar die droom ging natuurlijk niet over huizen. Het ging over 𝗵𝗲𝗿𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻, oude delen van mijn leven die nog ergens 𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗶𝗴 𝗿𝗼𝗻𝗱𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗻, nog niet helemaal gezien, erkend of afgerond.

Misschien mag er nog iets worden 𝗼𝗽𝗴𝗲𝗿𝘂𝗶𝗺𝗱, 𝗹𝗼𝘀𝗴𝗲𝗹𝗮𝘁𝗲𝗻 𝗼𝗳 𝗴𝗲𝗵𝗲𝗲𝗹𝗱. En soms begint dat gewoon met stil worden en weer voelen.

Wat mag jij opruimen?

Liefs Reshma
Reshma'a Body and Mind
नमस्ते

24/12/2025

.... WORKSHOP: "Daten vanuit Verbinding met Jezelf" op zondag 1 februari 2026.

📥 Meld je aan via DM .body_and_mind
🎥 𝗤&𝗔 : 𝗛𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗹𝗲𝗿𝗲𝗻
▶ Je leert dit niet alleen door te luisteren, maar door te ervaren. We werken met lichaamsgerichte methodieken, bewustwording en interactieve opdrachten, zodat je niet begrijpt wat er gebeurt, maar het daadwerkelijk voelt.

Max. aantal plekken zodat het veilig blijft.
Vragen of nú alvast aanmelden? 📥
Stuur een DM ➝ .body_and_mind

21/12/2025

..... Wat als je al even in je toekomst mag rondlopen…

✒️ 𝗗𝗲𝗮𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲
Ieder jaar schrijf ik in mijn nieuwe agenda, voor het volgende jaar, een verhaal naar mezelf.

Over wat ik dat jaar heb gedaan, hoe het is geweest en wat ik heb bereikt.

En daarna schrijf ik wat ik mezelf in het nieuwe jaar allemaal wens, zie doen of wil bereiken.

𝘏𝘦𝘵 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘷𝘢𝘢𝘬 𝘷𝘦𝘳𝘭𝘢𝘯𝘨𝘦𝘯𝘴 𝘰𝘧 𝘷𝘦𝘳𝘭𝘦𝘯𝘨𝘪𝘯𝘨 𝘷𝘢𝘯 𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘪𝘬 𝘢𝘭 𝘮𝘦𝘦 𝘣𝘦𝘻𝘪𝘨 𝘣𝘦𝘯 𝘻𝘰𝘢𝘭𝘴 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘸𝘦𝘳𝘬, 𝘥𝘢𝘯𝘴𝘦𝘯, 𝘪𝘯𝘯𝘦𝘳𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘸𝘦𝘳𝘬 𝘰𝘧 𝘪𝘦𝘵𝘴 𝘥𝘦𝘳𝘨𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬𝘴. 𝘔𝘢𝘢𝘳 𝘪𝘬 𝘭𝘰𝘰𝘱 𝘥𝘢𝘯 𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸𝘦 𝘵𝘪𝘫𝘥𝘭𝘪𝘫𝘯, 𝘢𝘭𝘴𝘰𝘧 𝘪𝘬 𝘦𝘳 𝘢𝘭 𝘣𝘦𝘯.

En het is zo leuk om aan het einde van het jaar dat verhaal van het jaar ervoor terug te lezen, want dat ben ik dan allang alweer vergeten.

Pas wanneer ik het nieuwe berichtje ga schrijven, lees ik het oude terug.

En dat van dit jaar was wel echt heel leuk. Ik heb zoveel mooie dingen bereikt en doorstaan afgelopen jaar.

Aannemer failliet, bak geld weg!
Kwantumsprong

Daardoor hele mooie dingen gaan creëren voor mijn werk, website, samenwerkingen, workshops, weer volop gaan dansen, fitter aan het worden, verbindingen, 2 katten, minder werken meer genieten.

Ik ben ontzettend nieuwsgierig naar 2026,
en ik heb mezelf net weer een heel fijn, liefdevol en motiverend bericht gestuurd voor het nieuwe jaar.
💬 𝗕𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗮𝗹 𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗷 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗹𝗮𝗻𝗴𝘀 𝗴𝗲𝘄𝗲𝗲𝘀𝘁?
Pak vanavond je agenda, schrijf jezelf een brief en voel wat er wil ontstaan.

En als je wilt: deel in de reacties één woord dat jouw 2026 typeert 👇

Liefs Reshma
Reshma's Body and Mind
नमस्ते

19/12/2025

.... WORKSHOP: "Daten vanuit Verbinding met Jezelf" op zondag 1 februari 2026.

📥 Meld je aan via DM .body_and_mind

𝗤&𝗔: 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗛𝗲𝗹𝗱𝗲𝗿
▶ Wat voor workshop dit is & hoe het is ontstaan?

Deze workshop is ontstaan vanuit mijn passie en mijn werk met cliënten. Vanuit alles wat zij inbrachten, voelde ik: hier móet iets mee!

Samen met collega Helder heb ik dit vormgegeven en neergezet tot een workshop die staat, leeft en raakt.

Max. aantal plekken zodat het veilig blijft.
Vragen of nú alvast aanmelden?
Stuur een DM ➝ .body_and_mind

17/12/2025

.... Mijn waarde hing af van hoe anderen mij zagen.

𝘋𝘶𝘴 𝘻𝘰𝘳𝘨𝘥𝘦 𝘪𝘬 𝘦𝘳𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘦𝘳 𝘢𝘭𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘰𝘱 𝘦𝘯 𝘵𝘰𝘱 𝘶𝘪𝘵𝘻𝘢𝘨. 𝘌𝘭𝘬𝘦 𝘫𝘶𝘳𝘬, 𝘦𝘭𝘬𝘦 𝘩𝘢𝘬, 𝘦𝘭𝘬𝘦 𝘢𝘤𝘤𝘦𝘴𝘴𝘰𝘪𝘳𝘦 𝘸𝘢𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘯𝘵𝘴𝘦𝘳, 𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘢𝘴𝘬𝘦𝘳 é𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘱𝘰𝘥𝘪𝘶𝘮.

Vannacht droomde ik dat ik moest schuilen in een kledingkast, een kast vol met de mooiste kledingstukken.

Ballroomjurken en de mooiste glamourstoffen
die je maar kan bedenken.

Ik verstopte me erachter…
en ik werd gepakt.

Daarna schuilde ik opnieuw.
Maar dit keer was er minder kleding.
Minder schuilplek. Minder masker.

En weer werd ik gepakt.
Ik smeekte haar om me vrij te laten.

En toen gebeurde het onverwachte,
ik werd vrijgelaten.
Alleen buiten voelde ik ook gevaar.

De wereld was open, rauw, echt.
Dus rende ik opnieuw een huis in.

Deze droom laat me iets kostbaars zien.

Hoe ik in stappen ben gegaan: van identificatie met kleding, naar steeds minder bescherming, naar de wereld ingaan zoals ik ben.

Laag voor laag laat ik de pantserjurken los.

Tot ik niet meer hoef te schuilen,
niet achter stoffen, niet achter beelden,
maar gewoon mag zijn.

𝗪𝗮𝘁 𝘄𝗮𝘀 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗽𝗮𝗻𝘁𝘀𝗲𝗿, 𝗸𝗹𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗲, 𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸 𝘇𝗶𝗷𝗻, 𝗮𝗮𝗻𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻? 𝗜𝗸 𝗹𝗲𝗲𝘀 𝗷𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁.

Deel wat dit bij je losmaakt 💬 stuur een DM naar .body_and_mind

Liefs, Reshma
Reshma's Body and Mind
नमस्ते

14/12/2025

... Bijzondere woorden 💬 ...

Of ik een 1 op 1 begeleid of een workshop. Ik voel wat ze nodig hebben en stem intuïtief af.
Allemaal, één voor één ... Zij daarna blij met de transformatie die ze door hun lijf voelen stromen.

Dankjewel 🙏 Anoniem, voor jouw berichtje.

Liefs Reshma
Reshma's Body and Mind

13/12/2025

Wil je werken aan diepe thema’s zoals trauma, hechting, grenzen, seksualiteit of terugkerende relatiepatronen, maar in jouw eigen tempo?

1 op 1 sessie(s) op jouw tempo

In deze sessies begeleid ik je met zachtheid, scherpte en ervaringsgerichte tools om je steeds dichter bij jezelf te brengen.

Of je nu vastloopt in een relatie, telkens in dezelfde dynamiek belandt, of het contact met je eigen lichaam kwijt bent je bent welkom.

We kijken samen wat er nú nodig is,
in jouw leven.

Voel je een ja?

💬 Plan een gratis kennismaking of stuur
me een berichtje.

Samen stemmen we af wat jij nu nodig hebt.

Liefs, Reshma
Reshma's Body and Mind
नमस्ते

Adres

Alkmaar

Website

http://www.rtzorgenmeer.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Reshma Body and Mind nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.