Yoga en Bewustzijn

Startpagina
Nederland
Alkmaar
Yoga en Bewustzijn

Raja yoga, yoga-retreat-weekend, personal yoga, yoga wandelingen, yoga op locatie, meditatie en adem

08/08/2023

Het wordt zonnig en zomers😍 perfect voor STRANDYoGA in EGMOND AAN ZEE, vrijdag 11 aug om 10.00 uur.

Wil jij ook de doorwerking ervaren van BINDWEEFSELYoGA? En dan ook nog op het strand...van harte welkom.

Wat is bindweefselyoga?
https://www.sophiemannes.nl/bindweefselyoga.htm

18/04/2022

Yoga en meditatie uur vrijdag 22 april
LUISTEREN NAAR JE LiCHAAM VANUIT JE BUIK EN LONGEN
Je aandacht BINNENIN je buik en borst brengen en vloeibaarheid toelaten. Het gaat voorbij het denken, het is ervaren, zijn. Het geeft een diepe ontspanning en tegelijkertijd gaat je energie stromen.
Meer info www.sophiemannes.nl

23/03/2022

ERVAAR 'N YOGA-WANDELING
In het mooie duingebied van Egmond-Binnen
Donderdag 24 maart van 13.00 - 14.00 uur
Meer info 06-20411409
www.sophiemannes.nl
#

01/06/2021

YOGA WANDELING morgenochtend,
woensdag 2 juni

www.sophiemannes.nl

06/04/2021

Vanavond 19.00 uur yoga online. Yoga je mee?
Voelen dat je dingen vasthoudt. Voelen dat je met de ademhaling dingen kunt los laten...
www.sophiemannes.nl

16/01/2021

ONTSPANNEN en OPLADEN met YOGA ONLINE!
Juist nu in de tijd van thuis werken, soms pauze overslaan, te lang zitten, veel ballen hoog houden etc is het belangrijk om te ontspannen en op te laden! RAJA YOGA ONLINE!
Zie data www.sophiemannes.nl
Misschien een idee met collega's, HALF UURTJE YOGA BREAK ONLINE? Wil je meer weten?
06-20411409

05/01/2021

Goed je longen vullen, hart openen, schouders en nek ontspannen...welkom bij YOGA ONLINE!
www.sophiemannes.nl

28/12/2020

Stilstaan bij wat je werkelijk wilt. Hoe zie jij jezelf in 2021? Zijn er gedachten die je zou willen veranderen? Welke emoties hebben jou 't meest bezig gehouden in 2020? Ga je ze meenemen naar 2021?
Meditatie "Nieuwe energie...op naar 2021"
https://www.sophiemannes.nl/index.htm

20/11/2020

Een Raja yoga-les op de stoel! Cadeau voor de rug...je be**en, liezen en heupen verzorgen, los maken! Het be**en/heup gebied is vaak te weinig ontwikkeld en daardoor de rug overbelast.
Donderdag 26 november of dinsdag 1 december 2020
Info/aanmelden https://www.sophiemannes.nl/agenda.htm

04/08/2020

Vandaag was een 'personal yoga' dag..energie, stroming, verbinding. Wil jij ook? Kan zowel binnen als buiten in de natuur!
Bel of mail voor een afspraak www.sophiemannes.nl

25/07/2020

Een persoonlijke yogales in de natuur...heerlijk ontspannend. Verbinden met je lichaam, ademen en...vooral genieten!
Info/afspraak 06-20411409
www.sophiemannes.nl

17/07/2020

Zondag 19 juli yoga in Het Groene Hart, Oudorp

11/05/2020

Yogawandeling in Bergen 13 mei
Levenskrachtenergie, stroming...en vooral loslaten en genieten!
www.sophiemannes.nl

09/04/2020

HALF UURTJE VOOR JEZELF!
Alhoewel het weer uitnodigend is, is er uiteraard geen strand yoga. Wel kan je thuis, of in je tuin, of in je eentje op het strand de les 'Méér JEZELF' van een half uurtje doen!
https://www.sophiemannes.nl/thuis%20op%20de%20yogamat.htm

02/04/2020

Met enige regelmaat maak ik tijdens de Corona situatie een geluidsopname van een nieuwe yoga les. Zodat je die kunt volgen op een moment wat bij jou past en steeds herhalen wanneer je wilt. Thema 'vrij en los maken, bevrijden' van 2 april 2020.
https://www.sophiemannes.nl/thuis%20op%20de%20yogamat.htm

Adres

Alkmaar

Telefoon

+31620411409

Website

http://www.sophiemannes.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga en Bewustzijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.