25/01/2019
Een kort stukje uit mijn blog over bijnieruitputting
Woorden beklijven en om die reden is het goed je te realiseren dat ‘bijnieruitputting’ ook anders kan worden beschreven. Want ‘uitputting’ betekend dat iets aan het einde van zijn kracht is. Om te bepalen of dit juist is zou je het fysieke orgaan willen beoordelen. En moet je dan een donor zoeken en de bijnieren vervangen? Nee natuurlijk niet.
Herstel gaat over aanpassingen in leefstijl en het behandelen van symptomen. Juist omdat de gezondheidsklachten zo divers zijn kun je misschien wel vaststellen dat het niets te maken heeft met uitputting van de bijnieren? De bijnieren zitten in een overdrive en een vakantie zou ze goed doen. Is er eigenlijk wel sprake van uitputting? De bijnieren doen in die stressvolle perioden toch juist wat ze heel goed kunnen, lekker veel hormonen aanmaken? De effecten daarvan, en in die hoeveelheden die zijn belastend voor het lichaam. En daar wil je aan werken. De bijnieren op 'vakantie' sturen doe je al door zelf meer rust te nemen en voeding en leefstijladviezen op te volgen.
Meer lezen?
‘Je hebt het heel erg druk en voelt dat het bijna niet meer gaat. Stress, burn-out of misschien toch een bijnieruitputting?’ In de praktijk zie ik veel mensen die last hebben van burn-out klachten, chronische vermoeidheid en stress door spanningsklachten die ze vaak gedurende langere periode erv...