Leer Vrij Leven Aser-methode

Leer Vrij Leven Aser-methode Vrij Leven. In volledige verbinding met jezelf en de mensen om je heen.

07/04/2026

Je hebt geen slechte jeugd nodig om volledig vast te zitten in jeugdtrauma!

Sterker nog, de meest van mijn klanten zeggen bij de intake dat ze een geweldige jeugd hebben gehad. Liefdevolle ouders die van alles voor ze deden...

Tot we gaan kijken waar ze in vast lopen.
Welke patronen steeds weer zorgen voor stress,
Die er voor zorgen dat ze de hele tijd druk ervaren om het 'goed' te doen,
Om de fixer te worden...

En dan zie je dat er heel kleine momenten zijn geweest die levensbepalend waren.

Kleine momenten waarop ze minder liefde kregen. Of waarop ze beloond werden met liefde op wat ze deden in plaats van wie ze waren.

Dat is wat trauma echt is:
Een ervaring die zo heftig aanvoelde dat je gedrag blijvend veranderd is.

En dan word je met een geweldig jeugd toch een fixer. Dan word je die man die het altijd goed probeert te doen voor iedereen.

Herken je je hierin, of waarscijnlijk herken je iemand in je omgeving hierin... stuur me dan even een berichtje. Kunnen we samen kijken hoe jij/hij weer een leven creëert waarin je wel ruimte ervaart, verbinding voelt... eenleven waar de vonken (weer) vanaf springen.

02/04/2026

Gelukkig worden is simpel: je hoeft alleen maar al je oude pijn te omarmen.

Ik snap dat dit wat provocerend kan overkomen. En het is waar.

Het is misschien niet zo makkelijk...
(en dat is de reden dat ik zelf regelmaig naar mijn eigen leraar ga of naar een andere coach)

Maar als je beseft dat je 95% van de tijd reageert vanuit automatische patronen. Patronen die aangeleerd zijn in je jeugd.

En dat de saboterende patronen die je hebt vooral als doel hebben om een oude pijnlijke ervaring te onderdrukken...

Dan snap je ook dat je past gaat stoppen met vastzitten in patronen als je ruimte maakt om je oude pijn volledig te voelen.

(en hoe je dat doet kun je zien in mijn andere video's, of daarvoor kun je een gesprek met me aanvragen)

31/03/2026

Oh, jij dacht te weten waar je ruzie over gaat? Vandaar dat je er niet samen uitkomt...

Ruzies gaan helemaal niet over de situatie. Hoe heftiger je reageert, hoe duideiljker het is dat een oude ervaring getriggerd wordt en je nu reageert vanuit een oud patroon.

De vraag is dus niet, hoe ga je gelijk krijgen...
maar: hoe kun je voelen wat er onder zit, dat stuk loslaten, zodat je weer kunt verbinden met de ander en er samen uit kunt komen.

31/03/2026

We missen rituelen in onze maatschappij. En de rituelen die we hebben, hebben we alle verbinding uit gehaald.Waarom dat belangrijk is?
Omdat rituelen als ze op de goede manier onderdeel zijn van ons leven zorgen voor verbinding, het makkelijker maken om te rouwen, te groeien, te delen, en vooral om te voelen.Als je niet voelt, leef je ook niet.
Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen":
https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/
Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:
https://asermethode.nl/wordt-de-rots-in-de-branding-1-op-1-traject-voor-mannen/

Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/

30/03/2026

Er bestaan geen foute realties of foute partners. Elke partner die je aantrekt is precies die partner die op dat moment bij jou past.

Klinkt hard, maar is eerlijk.

Jij hebt patronen. Sterker nog 95% van de tijd reageer je vanuit automatische patronen. Dus je zult altijd iemand aantrekken die past bij die patronen.

Het mooie daarvan is dat die ander je helpt om jouw patronen zichtbaar te maken. Aan de hand van hoe je relatie loopt kun je zien wat jouw patronen zijn.

Zodra je ze ziet, kun je besltuien ze te veranderen.

En ga je een traject in van zelfontdekking, ga je voelen welke oude ervaringen jou gevormd hebben, welke emoties je onderdrukt, waar je patronen vandaan komen.

Zodra je je automatische patronen verandert, verander je automatisch.

En dan ga je automatisch andere partners aantrekken.

Dus heb je een 'verkeerde' of 'foute' partner... besef dan dat je hem/haar zelf aangetrokken hebt.
En pas als jij verandert ga je een ander soort partner aantrekken.

29/03/2026

Als je weet dat je het gemiddelde bent van de mensen om je heen. Dan zul je ook afscheid moeten nemen van de mensen die je niet wilt zijn.

Ik krijg vaak te horen dat dit hard is.
Maar om eerlijk te zijn, hard voor wie?

Voor de mensen die niet dezelfde kant opgroeien als jij? Daar klikt het toch niet meer mee, dus waarom zou je daaraan blijven hangen?

Ik hoor te vaak dat mensen met elkaar omgaan omdat ze dat al 30 jaar doen. terwijl ze helemaal niets meer met elkaar gemeen hebben. Terwijl ze elke keer uitgeput thuiskomen, lopen te zeuren over die persoon. Maar ze toch steeds weer bellen omdat ze nu eenmaal elkaar zo lang al kennen.

In ons brein zit iets wat ervoor zorgt dat we ons automatisch aanpassen aan de mensen om ons heen. Evolutionair gezien geweldig, want in je eentje overleef je het niet op de savanne, dus je wilt bij je stam horen.

Maar nu houdt het je tegen.
Eerlijk zijn tegen jezelf is ook eerlijk zijn tegen de mensen om je heen.

Met wie wil je echt samen verder?

29/03/2026

Waarom word je niet gezien? Waarom word je niet gewaardeerd? terwijl je keihard je best doet voor je collega's, klanten, partner, vrienden...
Er is een reden dat je je niet gezien voelt. En dat is dezelfde reden die ervoor zorgt dat je vast blijft zitten in keihard je best doen zonder dat het je iets oplevert.

Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen":
https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/

27/03/2026

De hoeveelheid liefde en verbinding die je kunt voelen is gelijk aan de hoeveelheid pijn die je jezelf toestaat om te voelen.

Lees hem nog even een keer...

Je zult nooit meer verbinding ervaren dan je jezelf toestaat om je oude pijn te voelen.

Hoe meer je je pijn onderdrukt, hoe meer je alles onderdrukt.
Of je het nu verdooft met drugs, alcohol,
social media, gamen,
p***o, aandacht zoeken,
werken,
eten...

Hoe meer je de pijn onderdrukt, hoe minder je voelt. En dus ook hoe minder verbinding je ervaart.

27/03/2026

Mannen die vastlopen in hun relatie, op hun werk, in hun gezin... die moeten niet praten over hun emoties.
Praten is wel goed, maar het gaat niet zorgen voor verandering. Ook niet als je praat met een psycholoog of coach. De patronen waardoor je vastloopt zitten niet in het deel van je brein waar je mee praat, maar in een heel ander deel.Dit is hoe je wel blijvend veranderd, weer ruimte voelt, diepe verbinding kunt ervaren, kortom hoe je een leven creëert waar de vonken weer vanaf springen!
Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen":
https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/
Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:
https://asermethode.nl/wordt-de-rots-in-de-branding-1-op-1-traject-voor-mannen/

Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/

26/03/2026

Veranderen is bijna onmogelijk. Tenzij je bereid bent afscheid te nemen van vrienden die vroeger bij je pasten.

Ik krijg hier vaak weerstand op.
"Veranderen is makkelijk! Leef je mooiste leven! Je hoeft alleen maar te manifesteren!"

Dat is bullsh*t.

Niet alleen omdat echt veranderen in jezelf heel iets anders vraagt, maar vooral omdat er vervolgens nog een stap nodig is.

Stel je voor dat jij helemaal veranderd bent.
Jij bent die mooiste versie van jezelf geworden.

Dan ga je toch terugvallen.
Puur omdat het in je hele systeem zit ingebakken dat je je aanpast aan de mensen om je heen. Het is iets evolutionairs. Je kunt niet overleven in je eentje op de savanne.

Dus je zorgt er altijd voor dat je er bij hoort.
Je past je aan.

En dat zeggen de goeroe's niet. Dat je zodra jij verandert bent eerst een moeilijke periode doorgaat waarbij je erachter komt dat je oude vrienden niet bij je passen, maar je nog geen nieuwe vrienden hebt die wel bij je passen.

Het is een periode eenzaam.

En dat is prima. Het is het waard. Maar het is wel goed om dit van tevoren te beseffen. Anders ga je vaak toch automatisch weer aanpassen.

25/03/2026

Je hebt een fiks ruzie met je partner... je weet dat je geljik hebt, maar toch blijft de ruzie maar doorgaan. Hoe dan?

Ruzies gaan niet over wat jij denkt dat ze over gaan. Of het nu gaat om een ruzie met je partner, een ruzie met de buurman, met familie over de erfenis, in de politiek...

De reden dat je zo vel bent over een bepaald onderwerp, is omdat het iets bij je raakt wat je triggert.
Het raakt een oud patroon, een oude emotionele ervaring die je onbewust onderdrukt.

En omdat je niet wil voelen wat er ooit was, ga je nu heel hard vastzitten in het patroon wat je ooit gebruikt hebt om niet te hoeven voelen.

Hoe heftiger je reageert...
Hoe duidelijker het is dat je reageert vanuit een oude ervaring.

24/03/2026

Hoe meer je draagt, hoe minder je echt aanwezig bent, hoe minder verbinding je ervaart en hoe meer druk de mensen om je heen van jou ervaren. Dit is waarom.
Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen":
https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/
Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:
https://asermethode.nl/wordt-de-rots-in-de-branding-1-op-1-traject-voor-mannen/

Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/

Adres

Kennemerstraatweg 13
Alkmaar
1814GA

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Dinsdag 13:00 - 18:00
Vrijdag 09:00 - 18:00

Telefoon

+31728200332

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Leer Vrij Leven Aser-methode nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram