Acupunctuur en Massage Alkmaar Acu-Putten

Startpagina
Nederland
Alkmaar
Acupunctuur en Massage Alkmaar Acu-Putten

Praktijk voor Acupunctuur Massage Guasha van Erwin van Putten en Anita Duin Louise de Colignystraat

Acu-Putten praktijk voor Acupunctuur Massage Guasha van Erwin van Putten en Anita Duin

24/09/2025

De pompoen valt volgens de Chinese vijf elementen onder het element Aarde en de smaak zoet. Het versterkt je maag en milt.

De Maag en Milt werken nauw samen om datgene wat je eet en drinkt om te zetten in voor jou bruikbare energie

Meer lezen over de Milt: https://acu-putten.nl/product/e-paper-chinese-geneeskunde-milt-qi-zwakte/

23/09/2025

Qi is energie die in alle dingen in het universum aanwezig is en de bouwstenen van het universum vormt. Bomen, stenen en bergen hebben allemaal een specifieke vorm van Qi. Het is de universele levensenergie die overal in de natuur aanwezig is.

In de Chinese geneeskunde is Qi de vitale levensenergie die ieder mens bezit. Het is de kracht die we gebruiken om gezond te blijven. Qi stelt ons in staat om te werken, te groeien, te bewegen en ons voort te planten. Onevenwichtigheden in de Qi kunnen leiden tot uiteenlopende gezondheidsklachten.

Qi stroomt door de meridianen in het lichaam. Slechte voeding, overbelasting, stress of iemands constitutie kunnen de hoeveelheid en doorstroming van Qi beïnvloeden. De Chinese geneeskunde, waaronder acupunctuur, richt zich op het herstellen van deze disbalans.

Wil je jouw Qi weer in balans brengen? Je bent welkom

📍Erwin van Putten - Praktijk Acu-Putten Alkmaar

22/09/2025

Ooracupunctuur bij problemen aan het bewegingsapparaat.
Lopen, zitten, staan, rennen, sporten, dansen, werken, we doen het allemaal met ons bewegingsapparaat. Het bewegingsapparaat is een complex geheel dat bestaat uit botten, gewrichten, spieren, pezen en zenuwen.

Klachten van het bewegingsapparaat zoals nekschouder- arm- pols- hand- en rugpijn, peesontstekingen, gewrichtsontstekingen, tennisellebogen, etc kunnen goed behandeld worden met lichaamsacupunctuur.

Ook acupunctuurpunten op het oor kunnen soelaas bieden. Het oor kun je zien als een soort van landkaart. Op het oor bevinden zich allerlei reflexzones en punten die verlichting kunnen geven bij pijn en andere klachten in het bewegingsapparaat

https://www.acu-putten.nl/ooracupunctuur/

20/09/2025

In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt gezegd dat de nagels een weerspiegeling zijn van de Lever.
Als de lever goed functioneert en voldoende bloed heeft, zullen de nagels sterk, soepel en gezond zijn.

Meer over de veelzijdige functies van de Lever in de Chinese geneeskunde lees je in ons e-boek

https://acu-putten.nl/product/e-boek-de-lever-in-de-chinese-geneeskunde/

19/09/2025

Nationale sportweek (19-28 september 2025) en wat acupunctuur kan betekenen bij sport en beweging

De Nationale sportweek is begonnen! Tijd om in beweging te komen en te ontdekken wat sporten voor je kan doen. Of je nu op topniveau sport of gewoon lekker actief wilt zijn: balans is essentieel.

Wist je dat acupunctuur een waardevolle ondersteuning kan zijn bij sport en beweging, waaronder:
• blessures: zoals spierverrekkingen, peesontstekingen of terugkerende blessures
• mentale veerkracht: stress verminderen, zenuwstelsel tot rust brengen en slaap verbeteren
• balans & preventie: combinatie met bewegingsvormen zoals Zhineng Qi Gong
Onze NVA-acupuncturisten vertellen je graag meer over alle mogelijkheden.

👉 Lees verder over sport en acupunctuur en vind een NVA-acupuncturist bij jou in de buurt: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/acupunctuur-en-sport

18/09/2025

Ervaar direct meer vitaliteit en energie door een reinigingsmassage met guasha

Als er allerlei vage klachten zijn, je snel vermoeid bent, je niet lekker voelt of last hebt van futloosheid, hoofdpijn, slapeloosheid, een slechte weerstand enz. Of je hebt het gevoel dat er iets zwaars op je rug en schouders ligt.

Als je op een goede manier je lichaam wilt te ontgiften en je snel fitter wilt voelen is het boeken van een reinigingsmassage met guasha een logische stap. De kuur bestaat uit twee behandelingen guasha in 2 weken en kruidenthee.

Door de guasha worden afvalstoffen losgemaakt via de reflexzones en het onderhuidse bindweefsel. Tegelijkertijd worden de orgaanfuncties gestimuleerd. Dit zorgt voor herstel op cellulair nivo, een toename van energie en een verbeterde immuniteit.
De zuiverende thee bevordert de stofwisseling en helpt afvalstoffen sneller door het lichaam uit te scheiden en af te voeren.

De opluchting na een guasha-behandeling is vaak enorm groot. Veel clienten ervaren meteen een verandering. Ze voelen zich lichter, meer ontspannen, soepeler.
Zelf ervaren of meer info https://www.acu-putten.nl/reinigingsmassage/

16/09/2025

Appels en de Chinese geneeskunde
In de Chinese geneeskunde zorgt fruit voor de vorming en het bewaren van lichaamsvloeistoffen. Vruchten zorgen voor voldoende vocht in je longen en darmen en geven g***s aan je huid.
Het meeste fruit heeft een koele tot koude energetica, wat betekent dat het je lichaam afkoelt. Fruit eet je dan ook voornamelijk in de warmere seizoenen. Een appel is op warme dagen een echte dorstlesser.

De koelende werking kun je in de herfst en winter wat harmoniseren door de appel in partjes te snijden en deze licht te stoven. Doe je er wat kaneel of gember bij dan profiteer je van het yin-voedende en yang-versterkende effect tegelijkertijd

Appels hebben een speciale werking op de Lever, in die zin dat ze bijdragen aan het elimineren van toxines. En, last but not least: appels zijn goed voor de Hart-meridiaan en dan met name een lekker rood appeltje

www.acu-putten.nl

14/09/2025

Wu-wei, doen zonder iets te doen 😇

13/09/2025

Vijf elementen - Aarde - Het is tijd om te oogsten !!
Wanneer de zomer op zijn einde loopt en de herfst nadert, valt er een g*t, een periode waarin de tijd stil lijkt te staan en de pracht van de zomer blijft hangen.

De nazomer markeert de opkomst van de macht van het Aarde-element. De tijd van rijpen, wanneer alles dat in de lente en zomer gegroeid en volgroeid is, klaarligt om geoogst te worden.

Even bevrijd van de cyclus van geboorte, groei, verval en dood, is dit een veilige tijd van vrede en overvloed, waarin we de vruchten van onze arbeid plukken.

Tekst: Beinfield & Korngold

Deze zonnebloem is verkrijgbaar als wenskaart via https://anitaduin.nl/product/kaart-zonnebloem/

11/09/2025

Chinese kruidengeneeskunde – Longan
Longan is officieel een vrucht, geen kruid. In de Chinese kruidengeneeskunde wordt het al duizenden jaren ingezet als krachtige bloedversterker.

Longan is nauw verwant aan vruchten als lychee en rambutan. De Chinese naam is Long Yan Rou, wat letterlijk ‘drakenogen’ betekent. Die naam verwijst naar het donkere zaad dat omhuld is door doorschijnend vruchtvlees, wat doet denken aan een oogbal.
Tonifieert het bloed en is goed voor het hart, de slaap en het geheugen.

Longan eet je vers of gedroogd, als snack, in thee, desserts, in de congee en kan zelfs in de soep

👉 e-boek bloed-leegte is te vinden in de shop op https://acu-putten.nl/product/e-boek-bloedleegte-in-de-chinese-geneeskunde/

10/09/2025

Chinese bamboe - een levensles ingeduld en volharding
- Je neemt een za**je, plant het, je geeft het een jaar lang water en mest, en er gebeurt niets
- Het tweede jaar geef je het water en mest, en er gebeurt niets
- Het derde jaar geef je het water en mest, en er gebeurt niets. Dit wordt behoorlijk ontmoedigend!
- Het vierde jaar geef je het water en mest, en er gebeurt niets. Dit is heel frustrerend!
- Het vijfde jaar ga je nog steeds door met water en mest geven....en dan ....let op: Ergens in het vijfde jaar ontspruit het zaad en groeit 25 meter hoog in slechts 6 weken tijd.

De moraal van dit verhaal is dat het leven soms sterke overeenkomsten vertoond met het groeiproces van een bamboeboom. Het is vaak ontmoedigend. Je doet je best, je investeert, en doet veel moeite, maar er lijkt niets te gebeuren. Je ziet geen enkel resultaat. Maar als je je niet laat ontmoedigen en volhardt, komt uiteindelijk het 'vijfde jaar'. Je zult verbaasd zijn over de groei en veranderingen die zich laten zien.

Groei eist geduld en volharding. Iedere druppel water zorgt voor een verschil. Elke stap zorgt voor een effect. Je ziet de verandering niet meteen, maar de groei is wel bezig. Door met toewijding en motivatie aan je doelen te werken bereik je de ontplooiing waarnaar je streeft.

👉 Meer lezen: https://acu-putten.nl/product/e-paper-ontwikkel-je-bamboe-mind/

Photo by kazuend on Unsplash

09/09/2025

De schouder is een kogel-gewricht, wat het enerzijds zeer flexibel maakt, maar anderzijds ook kwetsbaar voor blessures.

Acupunctuur en guasha kunnen op een natuurlijke manier helpen bij het verlichten van pijn bij peesbeschadigingen in de schouder.

Ze bevorderen de genezing door ontstekingen te verminderen, de bloedcirculatie te verbeteren en het beschadigde weefsel te herstellen.

📍Erwin van Putten - Praktijk Acu-Putten Alkmaar

Adres

Louise De Colignystraat 27
Alkmaar
1814JA

Telefoon

+31613753264

Website

http://www.acu-putten.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Acupunctuur en Massage Alkmaar Acu-Putten nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Acupunctuur en Massage Alkmaar Acu-Putten:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Alkmaar wordt?

Type

Acupuncturist

Ons verhaal

Acu-Putten is de praktijk van Erwin van Putten en Anita Duin, gevestigd in Wijkcentrum De Rekere Alkmaar. Wij passen verschillende therapievormen toe, met als uitkomst een positief effect op jouw gezondheid en welbevinden.

Je kunt terecht voor:

acupunctuur

massages, zoals ontspanningsmassage en Chinese massage.