Acupunctuur en Massage Alkmaar Acu-Putten

Startpagina
Nederland
Alkmaar
Acupunctuur en Massage Alkmaar Acu-Putten

Praktijk voor Acupunctuur Massage Guasha van Erwin van Putten en Anita Duin Louise de Colignystraat

Acu-Putten praktijk voor Acupunctuur Massage Guasha van Erwin van Putten en Anita Duin

07/05/2026

Galblaas 21 Een schakel tussen hemel en aarde
Misschien ken je het al, het is namelijk een veelgebruikt punt. Zowel acupuncturisten als masseurs passen het toe bij de behandeling van pijnlijke en/of stijve schouders of spanningshoofdpijn.

Meer drukpunten: https://acu-putten.nl/product/e-boek-chinese-drukpuntmassage/

De Chinese naam van het punt Jiang Jing kan worden vertaald met ‘bron van de schouders’. Dit verwijst naar de locatie, namelijk op het hoogste punt op je schouders. Men zegt over galblaas 21 dat het een schakel vormt tussen hemel en aarde en tussen god en de mens. Als teveel in je hoofd zit maakt galblaas 21 je weer vrij.

Het helpt tegen spierspanningen en stijfheid, bij schouder en nekproblemen, al dan niet veroorzaakt door onderdrukte emoties of door een verkeerde houding

05/05/2026

Qi is energie die in alle dingen in het universum aanwezig is en de bouwstenen van het universum vormt. Bomen, stenen en bergen hebben allemaal een specifieke vorm van Qi. Het is de universele levensenergie die overal in de natuur aanwezig is.

In de Chinese geneeskunde is Qi de vitale levensenergie die ieder mens bezit. Het is de kracht die we gebruiken om gezond te blijven. Qi stelt ons in staat om te werken, te groeien, te bewegen en ons voort te planten. Onevenwichtigheden in de Qi kunnen leiden tot uiteenlopende gezondheidsklachten.

Qi stroomt door de meridianen in het lichaam. Slechte voeding, overbelasting, stress of iemands constitutie kunnen de hoeveelheid en doorstroming van Qi beïnvloeden. De Chinese geneeskunde, waaronder acupunctuur, richt zich op het herstellen van deze disbalans.

Wil je jouw Qi weer in balans brengen? Je bent welkom bij Erwin van Putten, Alkmaar

04/05/2026

Slapen als een roos
Je lichaam is verbonden met de natuur en doet er alles aan om in balans te blijven. Je bent verbonden met je directe omgeving en bent als microkosmos nauw verbonden met de macrokosmos.

Melatonine en serotonine spelen een belangrijke rol in je dag- en nachtritme. De melatonine-cyclus in je lichaam beïnvloedt de groei van lichaamscellen, regelt de temperatuur van je lichaam en andere vitale functies.
Serotonine verzorgt overdag je spijsvertering, geheugen en emoties. Tijdens de avondschemering wordt serotonine omgezet in melatonine voor de nacht.

Het licht van je beeldscherm kan het ritme aardig in de war brengen. Het licht verstoort de aanmaak van melatonine, waardoor je slechter slaapt.
Het is daarom belangrijk een uur voor het slapen gaan niet meer op je telefoon of ander beeldscherm te kijken.

Met acupunctuur kan de (verstoorde) hormoonhuishouding gereguleerd worden en helpt bij het in stand houden van de lichaamsritmen en slaap-waak cyclus.

Meer lezen: https://acu-putten.nl/acupunctuur-bij-slapeloosheid/

03/05/2026

Ba liao punten helpen tegen menstruatiepijn

Deze groep sacrale acupunctuurpunten is gelegen op het heiligbeen. Prikken of masseren van de punten ontspant de baarmoeder, waardoor menstruatiepijn wordt verlicht.

Ook bij (chronische) pijn in de onderrug, al dan niet met uitstraling naar de benen zijn dit uitstekende punten.

In een behandeling acupunctuur of chinese massage gebruikt de therapeut de ba liao bij klachten als gevolg van gebrekkige nier-energie.

Niet gebruiken tijdens de zwangerschap!

Meer lezen: https://bit.ly/3FNum2P

02/05/2026

Emoties zijn in de Chinese Geneeskunde onlosmakelijk verbonden met onze gezondheid

Verdriet is gekoppeld aan de Long en ook de overige emoties zijn gelieerd aan een orgaan
Meer lezen: https://acu-putten.nl/emoties-chinese-geneeskunde/

01/05/2026

Volgens de Chinese vijf elementen symboliseert de lente het hout-element, een tijd van groei en creativiteit. Dit element weerspiegelt de opkomende zon in het oosten en de groene kleur van nieuwe bladeren.

De lente is een periode voor een frisse start waar nieuwe ideeën ontstaan, zoals we zien in de bloeiende planten, bloemen en bomen om ons heen.

We maken plannen, laten het verleden achter ons en kijken hoopvol naar de toekomst. Net als hout dat omhoog groeit en naar buiten groeit, moeten we als een boom flexibel zijn, ons aanpassen aan veranderingen, sterk en geworteld.

Het hout-element helpt bij het maken van plannen en het bepalen van de koers van ons leven. Wanneer het hout-element in balans is, geeft het ons de moed om plannen om te zetten in acties en daadwerkelijk stappen te ondernemen.

Meer over het Hout-element, de lente en de lever in ons e-boek https://acu-putten.nl/product/e-boek-de-lever-in-de-chinese-geneeskunde/

30/04/2026

De geest die bij de Milt hoort, heet de Yi.

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) staan de vijf geesten voor verschillende delen van ons bewustzijn en emoties. Ze horen elk bij een bepaald orgaan en hebben invloed op hoe we denken, voelen en omgaan met het leven. Als deze geesten in balans zijn, voelen we ons lichamelijk en geestelijk in harmonie

De Yi van de milt is ons intellect : het deel van ons dat denkt en zich kan concentreren. Dankzij Yi kunnen we ons focussen, studeren, plannen en informatie verwerken.

Meer over de Milt - https://shorturl.at/KiD8h

29/04/2026

Waarom je volgens de Chinese geneeskunde beter warm water drinkt

In de Chinese geneeskunde wordt de maag gezien als een warme “ketel” die optimaal functioneert rond lichaamstemperatuur, ongeveer 37 graden. Koud kraanwater, gemiddeld 10 tot 15 graden, verandert de temperatuur van je maag en koelt deze af.

Drankjes uit de koelkast of met ijsblokjes erin, maken de temperatuur nog lager.
Het lichaam streeft er naar om snel weer naar de normale evenwichtstemperatuur te komen en moet vervolgens extra Qi gebruiken om de balans te herstellen.

Drink je gekoelde dranken bij een maaltijd, dan moet je lichaam extra hard werken om de voeding te verteren. Het Maag- en Milt-systeem heeft juist warmte nodig om voeding om te zetten in Qi en Bloed en deze door het lichaam te verspreiden.

Warme dranken ondersteunen dit proces en houden het ‘digestieve vuur’ brandend.

Meer lezen: https://acu-putten.nl/chinese-voedingsleer-lichaamstemperatuur/

28/04/2026

Je lichaam heeft een natuurlijk vermogen om te herstellen.
Acupunctuur helpt dit vermogen te activeren door blokkades op te heffen en de energie weer te laten stromen.

Chinese geneeskunde is nog veel meer dan acupunctuur. Ook voedingsleer, de vijf elementen, massage, tuina, guasha en cupping horen er bij

📍 acu-putten nl

28/04/2026

Vitaliteitsmassage: daar knap je van op 😀

Ben jij al klaar voor de lente? We helpen je graag een handje met dit leuke aanbod: vitaliteitsmassage
-Als je goed voor je lichaam wil zorgen.
-Als je je graag sterk en gezond wil voelen.
-Als je je weerstand wilt vergroten

En heb je net dat ene zetje nodig om je weer vitaal en fit te voelen.
Je ondergaat in korte tijd (binnen 2 weken) twee keer een guasha-behandeling. Guasha is een massage-techniek die er voor zorgt dat je lichaam wordt ontgift en blokkades worden opgeheven. Hierdoor kan jouw energie weer optimaal stromen.

Je organen worden geprikkeld hun functies weer beter uit te voeren, wat direct positieve gevolgen heeft voor de spijsvertering. Vocht wordt afgedreven, vage klachten en vermoeidheid verdwijnen.

De behandeling wordt ondersteund met een kruidenkuur. Dit betekent dat je gedurende 2 weken dagelijks een aantal kopjes kruidenthee drinkt. Deze lekkere thee zit boordevol mineralen en geneeskrachtige stoffen waardoor je hele lichaam een enorme boost krijgt. Je hoeft geen speciaal dieet te volgen, wel adviseren we je om gedurende de kuur zo gezond mogelijk te eten.

Dit totaalpakket bieden we je nu aan voor slechts EURO 90 EURO
Is je interesse gewekt dan kun je contact met ons opnemen via https://www.acu-putten.nl/reinigingsmassage/

27/04/2026

Kadootje voor jou! Download gratis het e-boek ‘De Kracht van Congee’ en ontdek dit gezonde Chinese rijstontbijt

Een leuk en informatief boekje over misschien wel de meest gegeten maaltijd in China: congee, een warm en voedzaam rijstgerecht.

Wij raden congee al jaren aan onze cliënten aan, omdat het eenvoudig te maken is, licht verteerbaar én gezond, en daarmee perfect past binnen onze therapieën.

We geven dit boekje graag kado als blijk van waardering voor onze cliënten en volgers.

Je kunt het gratis downloaden via de link in onze bio of www.acu-putten.nl/winkel

� � �
�

Adres

Louise De Colignystraat 27
Alkmaar
1814JA

Telefoon

+31613753264

Website

http://www.acu-putten.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Acupunctuur en Massage Alkmaar Acu-Putten nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.