Marion van Zijl coaching en therapie

07/08/2025

Blog 164:
𝗠𝗼𝗰𝗵𝘁 𝗷𝗲 𝗻𝗼𝘂 𝘇𝗼’𝗻 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗼𝗻 𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗴𝗲𝗱𝗿𝗮𝗴 𝗱𝗼𝗲𝘁,
𝗱𝗲𝗻𝗸 𝗱𝗮𝗻 𝗲𝘃𝗲𝗻 𝘁𝗲𝗿𝘂𝗴 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘄𝗶𝗷𝘇𝗲 𝗹𝗲𝘀:

EEN WIJZE LES….

De meester zei tegen zijn leerling:

Stel, iemand komt naar je toe met een cadeautje,
maar je neemt het niet aan.

Van wie is dan het cadeautje?

“Van degene die het jou wil geven”,
antwoordde de leerling.

“Datzelfde geldt voor dingen zoals jaloezie, boosheid en beledigingen,”
zei de meester.

“Als je het niet aanneemt,
blijft het van degene, die het met zich mee zeult…”

Mocht je nou zo’n persoon tegenkomen die dit gedrag doet,
denk dan even terug aan deze wijze les.

Ik wens je nog een heerlijke, rustige dag! 🫶
www.marionvanzijl.nl
info@marionvanzijl.nl

03/08/2025

Blog 163:
"𝗠𝗶𝗷𝗻 𝗵𝗼𝗼𝗳𝗱 𝘄𝗮𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗼𝗼𝗿𝗹𝗼𝗴𝘀𝗴𝗲𝗯𝗶𝗲𝗱. 𝗘𝗻 𝗻𝗶𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱 𝘇𝗮𝗴 𝗵𝗲𝘁."

Daniël dacht dat hij alles onder controle had.

Hij lachte op de juiste momenten.
Deed wat er van hem verwacht werd.

En zette vooral door. Altijd.
Tot zijn lichaam ineens STOP zei.

Hij had geen energie meer. Geen focus. Wat hij voelde was alleen nog… leegte.

Daniël was CEO van een succesvolle onderneming.
Maar vanbinnen was hij zichzelf compleet kwijt.

Hij kwam bij mij met tranen in zijn ogen en één vraag:
"𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗲𝗿 𝗺𝗲𝘁 𝗺𝗲 𝗴𝗲𝗯𝗲𝘂𝗿𝗱… 𝗲𝗻 𝗵𝗼𝗲 𝗸𝗼𝗺 𝗶𝗸 𝗵𝗶𝗲𝗿𝘂𝗶𝘁?"

Wat volgde was geen standaardtraject.

Je krijgt bij mij 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗼𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸 𝘁𝗿𝗮𝗷𝗲𝗰𝘁.

Ik werk namelijk met de persoon die bij mij zit; want iedereen is en reageert nu eenmaal anders.
Ook werk ik o.a. met je onderbewuste en je lichaam, waar o.a. oude patronen opgeslagen liggen.

🌱 Geen praten over problemen tot we erbij neervielen.
🌱 Wel een innerlijke reis naar de kern.
🌱 Naar de oorsprong van al dat ‘moeten’.
🌱 Van het niet-luisteren naar zijn lijf.
🌱 Van het pleasen.

En wat er tijdens zijn traject (6x) gebeurde?

✨ Zijn energie kwam terug.
✨ Zijn lach werd weer écht.
✨ Zijn grenzen? Helder en zonder schuldgevoel of angst.
✨ En zoals hijzelf omschreef: "Dankjewel Marion voor het weghalen van 10 ton staal van mijn schouders."

Daniël vond zichzelf terug en daarmee ook zijn leiderschap.
Alleen nu vanuit verbinding in plaats van strijd (met zichzelf en zijn omgeving; ook privé).

Herken jij je in Daniël?

Stuur me ‘DANIËL’ (via DM) en ik vertel je hoe ook jij de rust en verbinding weer kunt terugvinden in jezelf.

22/07/2025

Blog 162:
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗲 𝗶𝘀 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗵𝗼𝘂𝘃𝗮𝘀𝘁, 𝗵𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘃𝗮𝗻𝗴𝗲𝗻𝗶𝘀 𝗶𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗺𝗼𝗺𝗺𝗶𝗻𝗴
𝗪𝗮𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝘂𝗶𝘀𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗹𝗼𝘀𝗹𝗮𝘁𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗿𝗲𝗱𝘁, 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝘃𝗮𝘀𝘁𝗵𝗼𝘂𝗱𝗲𝗻?

Ze zei het met een glimlach, maar haar handen waren gespannen.
“Het gaat eigenlijk best goed hoor… ik heb alles wel weer een beetje onder controle.”

En ik zag en voelde het meteen.
De kramp achter die zin.
De vermoeidheid achter dat masker.

Ze had alles onder controle, dacht ze.
Behalve zichzelf.
Behalve haar rust.
Behalve haar lijf, dat ’s nachts niet meer wilde slapen, dat paniek voelde terwijl er niks aan de hand was.

Ze deed wat zovelen doen: overleven in de vorm van controle.

Regie houden op het leven, om de onrust binnen in, maar niet te hoeven voelen.

Misschien weet je het inmiddels?
Controle is vaak niet het antwoord, het is de rookmachine van je hoofd.

Het doet alsof jij de touwtjes in handen hebt, terwijl je eigenlijk uit verbinding bent met wat je écht nodig hebt.

Loslaten klinkt dan als falen.
Alsof je grip verliest.
Maar in werkelijkheid… is het je eerste stap terug naar jezelf.

Pas als je durft te laten vallen wat je hoofd probeert vast te houden, kan je lijf weer ademen.

Net zoals Esther: “Sinds ik heb leren loslaten, slaap ik weer en voel ik eindelijk rust in m’n lijf.”

Wil jij weer vertrouwen voelen in plaats van continu moeten fixen?
Weer zakken in je lichaam in plaats van alles over te analyseren?

Ik nodig je uit om het gesprek met jezelf aan te gaan op een diepere laag.
Niet alleen met woorden, maar met gevoel. Met je systeem, je energie, je adem, je waarheid.

En ja, dat is spannend, maar ook zo bevrijdend.
Ik heb plek voor 2 nieuwe cliënten voor de maand augustus, die écht willen loslaten en terug in verbinding willen komen met zichzelf.

Stuur me ‘RUST’ via DM of mail en ik vertel je hoe mijn traject in 6 sessies je helpt van overleven naar écht leven.

www.marionvanzijl.nl / info@marionvanzijl.nl

17/06/2025

🌊 Schoon Drinkwater – Altijd en Overal!

Stel je voor: je draait de kraan open… en er komt niks.

Geen water. Geen stroom.
Geen probleem, althans als je voorbereid bent.

In onzekere tijden is één ding zeker: toegang tot schoon drinkwater is cruciaal.

Onze krachtige Aqualine waterfilters werken volledig zonder stroom en maken zelfs sloot- of regenwater drinkbaar.

Perfect voor thuis, onderweg of als back-up in noodsituaties.

✅ Geen stroom nodig
✅ Keuze uit 5, 12 of 18 liter
✅ Glazen of duurzame ABS-tank
✅ pH-neutraal of alkalisch filter (afhankelijk van je voorkeur)

👉 Bekijk het assortiment in onze webshop en kies de filter die bij jouw situatie past:
https://www.mnmshop.nl/shop

Voorbereid zijn is geen angst, het is gezond verstand.

En vergeet niet elk jaar je filter te vervangen!

TIP: Koop er gelijk 2, dan zit je nooit zonder.

Stay safe, stay hydrated 💜

Team MNMShop.nl

Ps. Ook je groenten en fruit zonder pesticiden eten!?
Koop dan ook de AquaPure.
Bekijk ons assortiment in onze webshop.

25/05/2025

Blog 161:
𝗟𝗮𝗮𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗴𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗲 𝗻ú 𝗱𝗶𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗺𝗶𝗷 𝗺𝗲𝗲
𝗭𝗶𝗻 𝗶𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗶𝗻𝗶-𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁?

Waarom doet niemand ons dit simpele geheim cadeau?

Want weet je wat de meeste artsen en doktoren je nooit vertellen?
Dat je brein super slecht is in het herkennen van wat waar is en niet waar is.

𝗟𝗮𝗰𝗵 𝘄𝗮𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗲𝗹 𝘄𝗮𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝗱𝗼𝗲𝘁
Ja echt, zelfs een nep glimlach, hoe klein ook, daar trapt 'ie voor de volle honderd procent in.

Want zodra jij lacht, ook al is het een beetje geforceerd, denkt je brein:
"𝗬𝗲𝘀𝘀, 𝗽𝗮𝗿𝘁𝘆 𝘁𝗶𝗺𝗲!" 𝗲𝗻 𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗺𝗮𝗮𝗹 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗽𝗲𝗽𝘁𝗶𝗱𝗲𝗻 𝘃𝗿𝗶𝗷 𝗮𝗹𝘀 𝗸𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗯𝗼𝗼𝗱𝘀𝗰𝗵𝗮𝗽𝗽𝗲𝗿𝘀 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝗿𝗲𝗶𝗻.

Ze vertellen je lichaam hoe het zich moet voelen, bijvoorbeeld ontspannen, blij of juist gestrest.

Wanneer je lacht, sturen deze stofjes, zoals endorfine, dopamine, serotonine... (allemaal stofjes waar je lekker van gaat voelen!) het signaal: “Alles is oké.”

En daardoor voel jij je rustiger, veiliger en… gewoon fijner.

Want wat doen die stofjes dan?

– Ze verlagen je stress
– Ze verzachten pijn
– Ze boosten je immuunsysteem
– En ze maken je simpelweg blijer

Top toch en hoe simpel?!

Dus maak hier gebruik van, m.a.w. Gewoon doen dus!

'Fake it till you make.., uuh. feel it… ;-)'
Want voelen doen we in ons lichaam.

Dus... zin in een mini 'feel good momentje' samen?

Bekijk dan even de video en doe lekker mee 😁

Gun jezelf, en de wereld, wat vaker die mooie glimlach van jou.
Want geloof me: hij staat je fantastisch!

Lach en Geniet van deze fantastische dag! 😆
Blog

18/05/2025

🔥Laatste kans om mee te doen. Start vanaf morgen.

In 5 dagen je eigen online programma maken (zonder technisch gedoe)?

Van 19 t/m 23 mei geven Tonny & Martijn van de IMU een gratis 5-daagse challenge.

👉 En je kunt LIVE meebouwen.
Meld je daarom gelijk even aan voor de 14 dagen proef, dan kan je gelijk meedoen: https://lnkd.in/ef4jApEC

Wat je gaat maken?

✅ Jouw online programma van A tot Z
✅ Verkooppagina in 1 minuut met AI
✅ Wervende teksten die écht verkopen
✅ Een funnel met betaalpagina
✅ Een marketingmachine die voor jou draait

En maak dan ook gelijk even je betaalpagina aan via https://lnkd.in/ejKAMGGp
Hier heb je ook een proefperiode van 14 dagen.

Geen ervaring? Geen probleem.

Of je nu coach bent, fotograaf, trainer of een idee op zolder hebt liggen — dit is perfect voor jou.

En het mooie? Je gebruikt A.I. om 80% van het werk voor je te doen.

👉 Meld je gratis aan via Online Programma Challenge (19 t/m 23 mei 2025): https://lnkd.in/e963BMVq en start deze maand nog met je eigen online programma.

Doe er je voordeel mee, nu kan het nog; ik doe het in ieder geval wel.
Zie je morgen.

P.s.:
EN je kan een VIP ticket kopen (voor € 27), wat ik heb gedaan.
Dan krijg je namelijk de opnames.
Handig als je de challenge niet (alle dagen) live kan volgen.

EN daar zit ook nog eens dagelijks een Q&A met Martijn bij van 15.00-16.00 uur.
Hoop je daar dan ook te zien. En anders via de replay ;-)

06/05/2025

Blog 160:
𝗩𝗼𝗲𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝗱𝗶𝘁 𝗼𝗼𝗸?

Alles loopt. Je werk. Je relatie. Het gezin.
Van buiten is het 'in orde'.
Maar vanbinnen… voel je iets wringen.

Een gemis.
Een onrust.
Of gewoon die vraag:“𝗜𝘀 𝗱𝗶𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗼𝘂?”

Wat als je niet eerst hoeft vast te lopen om te mogen groeien?

Wat als jouw verlangen om dichter bij jezelf te komen... al genoeg is?

✨ Deze maand heb ik nog 5 plekken vrij.
En de eerste 5 die instappen, krijgen een lente-cadeau: een fijne korting.
Lente staat voor groeien en nieuw Leven. En Mei is de 5e maand.

Omdat jij niet hoeft te wachten op een crisis.
Je mag kiezen voor jezelf. 𝗡𝘂.

Raakt dit iets in jou?
Dan is dat geen toeval 😉

Stuur mij een DM met '5', je telefoonnummer, dan neem ik z.s.m. contact met je op.

Liefs,
Marion
info@marionvanzijl.nl
www.marionvanzijl.nl

05/03/2025

Blog 159:
✨𝗗𝗼𝗲 𝗷𝗶𝗷 𝗮𝗮𝗻 𝗽𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲? 𝗗𝗮𝗻 𝗺𝗼𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗲𝗰𝗵𝘁 𝗹𝗲𝘇𝗲𝗻! ✨

“Als zij maar blij zijn, dan ben ik dat ook.”
“Ach, het maakt mij niet zoveel uit hoor, zeg jij het maar...”

Klinkt dit herkenbaar?
Dan weet je vast ook hoe uitputtend het is…

-> Je cijfert jezelf weg
-> Je voelt je onzichtbaar en niet gehoord
-> Je bent vaak teleurgesteld
-> Je voelt je onzeker

En als je eindelijk eens voor jezelf kiest, voel je je óók nog schuldig

Je denkt misschien dat als je maar genoeg geeft, liefde vanzelf terugkomt.

Maar… is dat wel zo?

Je voelt je verantwoordelijk voor andermans geluk, terwijl je je eigen behoeften steeds verder naar achteren schuift.

En eerlijk… hoe vaak voel jij je écht gelukkig?

Hoe vaak doe je iets omdat JIJ het wilt, en niet uit angst voor afwijzing of omdat je bang bent dat mensen je anders niet meer aardig vinden?

-> Je relaties raken uit balans
-> Je geeft je energie weg zonder te ontvangen
-> Je raakt uitgeput en je gedachten worden steeds negatiever

Maar stel je eens voor…

🌱 Dat je balans vindt
🌱 Dat je échte verbinding voelt, waarin jouw behoeften net zo belangrijk zijn
🌱 Dat je leert ontvangen, zonder iets terug te hoeven geven

Met de Zelf-Methode® doorbreek je deze patronen – snel en krachtig!

🫶🏻 Je leert van jezelf te houden
🫶🏻 Je leert luisteren naar wat jij nodig hebt
🫶🏻 Je stelt grenzen zonder schuldgevoel
🫶🏻 Jij mag er zijn – precies zoals je bent
🫶🏻 Je ontdekt dat je niemand hoeft te pleasen om geliefd te zijn

En geloof me: de juiste mensen houden van jou, mét je grenzen.

Het is tijd om jezelf op de eerste plaats te zetten.
Ik help je daar met alle liefde bij.

Stuur me een DM en laten we samen kijken of we een match zijn!

24/02/2025

Blog 158:
𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗶𝘀 𝗹𝗶𝗲𝗳 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝘇ó 𝗺𝗼𝗲𝗶𝗹𝗶𝗷𝗸? – 𝗗𝗲 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗮𝗯𝗼𝘁𝗲𝘂𝗿 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝗹𝘂𝗸

𝗘𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗸𝗼𝘀𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗱𝗼𝗲𝘁...

Altijd maar ‘aan’ staan. Voor anderen zorgen. Je best doen, harder werken, meer geven.
Maar wie zorgt er eigenlijk voor jou? 💭

Je zet jezelf vaak als laatste op de lijst.

En ja, je bent succesvol en sterk, maar diep vanbinnen?
Voel je die leegte.

Je innerlijke criticus draait overuren: “Het kan beter. Ik ben niet goed genoeg. Ik moet meer doen.”

En ondertussen denk je: “Ik heb hier nu geen tijd voor.”

Maar eerlijk? Wat kost het je als je zo doorgaat? Je gezondheid, je relaties, je geluk? 😔

Je raakt uitgeput.

Je wordt sneller geïrriteerd.
Je voelt je alleen, zelfs in gezelschap.

En je lijf?
Dat schreeuwt om rust.
Hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en maagklachten, dat knagende gevoel…

Ze komen ergens vandaan. Je lichaam is gestopt met fluisteren en begint naar je te schreeuwen.

Maar stel je eens voor… 🥰 Rust. Zelfvertrouwen.
Jezelf liefhebben zonder voorwaarden. “Ik ben goed zoals ik ben” – en dat écht voelen.

Met mijn Zelf-Methode® help ik je om die verbinding met jezelf te herstellen.

Geen pleisters plakken, maar blijvende heling.
Je krijgt tools mee waar je je hele leven wat aan hebt.

Meer dan 210 mensen vonden zichzelf al terug.
Jij bent het absoluut ook waard. 💕

Klaar om jezelf weer op #1 te zetten; maak de liefdevolle stap en stuur me een DM. Dan kijken we samen wat ik voor jou kan betekenen 💜

20/02/2025

Blog 157:
Burn-out? Dit is hoe je er razendsnel uitkomt

Burn-out? Je bent niet alleen.
Maar laten we eerlijk zijn: het is geen club waar je bij wilt horen.

Toch zaten in 2022 maar liefst 1,6 miljoen werknemers met burn-outklachten.
En het gebruik van antidepressiva?
In 2023 kreeg 1,2 miljoen Nederlanders een recept.

Tijd om het anders te doen!

Je hoeft niet te wachten tot je batterij helemaal leeg is.

Voorkomen (of snel herstellen) is beter dan genezen.
En ja, dat kan écht zonder jarenlange therapieën of een retraite in de bergen.

Hoe dan wel?

Direct inzicht in jouw energievreters en -gevers

Simpele, effectieve tools om weer grip te krijgen

Praktische aanpak die wél werkt (en snel ook!)

Met een vleugje humor – want lachen helpt

Burn-out is geen zwakte. Het is een signaal.
Een uitnodiging om het anders te doen.

En dat is precies waar ik je bij help met mijn ZELF-Methode.

Wil jij weer energie, focus en plezier in je werk (en leven)?
Stuur me een bericht.

We fixen het samen! 💜

www.marionvanzijl.nl
info@marionvanzijl.nl

24/12/2024

16/12/2024

Waterfilters: www.mnmshop.nl
Met de Aqualine Waterfilter ben je voorbereid op de toekomst.

Filtert 99,9% van chemicaliën en onzuiverheden.
Verrijkt je water met natuurlijke mineralen en een gezonde alkalische balans.

Zelfs regen- en slootwater wordt veilig drinkbaar.

In tijden van onzekerheid biedt dit waterfilter een betrouwbare oplossing. Geen zorgen meer over de kwaliteit van je water – jouw gezin verdient het beste.

Investeer in zekerheid. Investeer in gezondheid.
Beschikbaar zolang de voorraad strekt. 🌊

Tip: Bestel gelijk een extra reserve filter; zo kom je nooit zonder te zitten als de vraag groot is.

👉 Klik hier en bestel direct: https://www.mnmshop.nl/shop/aqualine
https://www.mnmshop.nl/shop