TOPVORM Wendy Roozendaal

10/01/2023

Je bent wat je doet 💪🏻
(en niet wat je denkt 🧠)

Thomas Krol blikt in Helden nog één keer terug op zijn Olympische seizoen. Een jaar met diepe dalen 📈 en hoge pieken 🏆waarin wij intensief hebben samengewerkt.

Thomas neemt je mee in de warboel aan gedachten die je hebt onder hoogspanning. Èn hoe hij toch het maximale uit zichzelf haalde en olympisch kampioen werd 🥇🙌🏻🔝

Deze trajecten 🧡🙏🏻

📷 Robert Prins

#2023

➡️ Vertrouwen en integriteit zijn kernwaarden in mijn werk. En dus weet niemand met wie ik werk, mits de sporter dit zelf deelt. Thomas sprak in 2022 meermaals openlijk over onze samenwerking.

20/11/2022

Mocht je ‘m gemist hebben, kijk dan 📺Meer dan goud🥇met de fantastische , terug!

Een hele mooie uitzending over ongekende prestaties, plezier, gelijkwaardigheid en identiteit! Marlou neemt je met humor, lichtheid en overtuiging mee in haar verhaal. De missie van dit mooie mens is inmiddels al een indrukwekkende legacy 🧡🔥🙌🏻

26/05/2022

Voor BNNVARA werkte ik mee aan de podcast Alicante, deze week over het sociale leven van topsporters:

"Topsporters fascineren ons allemaal. Van het ultieme doorzettingsvermogen tot het weergaloze talent, de gouden medailles en de eventuele roem. Om daar te komen, moet je alleen wel alles op alles zetten. Dat betekent: goed eten, genoeg rusten en heel veel trainen. Heb je dan wel tijd voor een sociaal leven? En als dat zo is, ben je dan wel leuk voor je omgeving? In deze podcast geven wij daar samen met profbasketballer Yannick Franke en sportpsychologe Wendy Roozendaal antwoord op."

Beluister Alicante: #20 - Zijn topsporters egocentrisch? (S03)

24/03/2022

Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen.
Fijn dat je het deelt Naomi Osaka!

"Eindelijk ben ik gaan praten met een therapeut", vertelde de 24-jarige Osaka na afloop van de partij tegen Sharma. "Ik ben een binnenvetter en ik wil altijd alles zelf oplossen, maar het mentale aspect is zo belangrijk. Als een professional je daarbij kan helpen, al is het maar vijf procent, dan is het dat al waard."



https://nos.nl/artikel/2422458-osaka-wint-in-miami-na-gesprek-met-therapeut-al-helpt-het-maar-5-procent

De Japanse tennisster begint het WTA-toernooi in Miami met een overtuigende zege, twee weken na haar emotionele nederlaag in Indian Wells.

17/03/2022

Ha lekker! Gewoon weer “ouderwets” trainen op locatie! Vandaag aan de slag met een team uit het bedrijfsleven. Ik ga ze uitdagen om van 👍🏻 goed naar goud 🥇te gaan 📈 Let’s go 🚀

20/02/2022

Prachtige reconstructie van de voorbereiding op de gouden 1000m🥇⬇️⬇️⬇️ Trots om onderdeel te zijn van jouw team & reis Thomas Krol 🧡🙏🏻



https://www.teamjumbovisma.nl/longread/nieuws/reconstructie-krols-gouden-droom-die-werkelijkheid-werd/

'Dreams do come true!' Met die woorden beschreef Thomas Krol op Instagram het gevoel na zijn gouden olympische 1000 meter. Vier jaar nadat hij de Olympische Spelen van Pyeongchang, dankzij een beslissing van de selectiecommissie van de KNSB, was misgelopen, stond de 29-jarige schaatser van Team…

14/02/2022

Tijdens misschien wel de meest mentaal uitdagende Spelen ooit, had ik met Margriet de Schutter een mooi gesprek voor Schaatsen.nl over:

💙 mijn liefde voor
💛 sportpsychologie @ de Olympische Spelen
🖤 ongemak & acceptatie
💚 perfectionisme & kwetsbaarheid
❤️ mijn missie

Je kunt het artikel lezen via deze link👇🏻

https://www.schaatsen.nl/nieuws/2022/februari/mental-coaching-op-afstand-tijdens-de-olympische-spelen/

📸 Femke Oepts

14/02/2022

Vandaag even geen schaatsen @ , maar wel @ De Meent in Alkmaar! Dat kan hier namelijk al 50 jaar❗️🎉

Ik koester deze plek omdat ik er verliefd geworden ben op de schaatssport én vanuit deze plek mijn werk mag doen ❤️

12/02/2022

Go TeamNL 🧡🔥
Belangrijke tip van Evy:
“Niet vallen” 💡😊

11/02/2022

Hier zit toch ALLES in?!

👉🏻 geloof in jezelf
👉🏻 bij jezelf blijven en focus op je taken
👉🏻 euforie na prolongatie van Olympisch Goud
👉🏻 trots op je team & oog voor je concurrenten
👉🏻 het dunne lijntje tussen winst & verlies
👉🏻 het gemis van vrienden & familie

Genieten van prachtige pure sportvrouw Suzanne Schulting, opnieuw 🥇Olympisch kampioen🥇op de 1000m shorttrack!



https://nos.nl/peking2022/video/2416828-schulting-in-tranen-na-goud-ik-mis-mijn-ouders-hadden-hier-moeten-zijn

De reactie van Suzanne Schulting na het prolongeren van haar olympische titel op de 1.000 meter in Peking.

28/01/2022

“Nu vind ik het belachelijk als een club géén psycholoog in dienst heeft.”

Vivianne Miedema over hoe haar kijk op is veranderd.

Gelukkig is ze daar niet alleen in. En zijn we in de sportwereld steeds meer in staat om plek te geven aan kracht EN kwetsbaarheid. Die zijn tenslotte onlosmakelijk met elkaar verbonden. Dan kun je high performer EN mens zijn.

23/01/2022

👌🏻Mooie ontwikkeling en erkenning van mijn vakgebied!

🧠 “Psychological expertise is in demand everywhere”

❤️ De domeinen waar mijn hart bij ligt, worden specifiek benoemd:

⚽️ “We’re definitely seeing the stigma of beginning to drop. Even the most traditionally macho of athletes are looking for psychological support, said Justin Anderson, PsyD, a sport psychologist who has worked with collegiate, professional, and Olympic athletes. “The stress levels are increasing, and the tools that people have to manage those stress levels are staying the same,” he said.

🌈 “Perhaps the fastest-growing field where psychologists are sought after is in , , and (EDI). EDI roles at organizations increased 71% between 2015 and 2020.”

Psychological expertise is in demand everywhere.

21/01/2022

Ik ben deze weken intensief bezig om sporters te helpen bij de voorbereidingen op de Olympische Spelen.

Met uiteraard aandacht voor de mentaal extra uitdagende component die Corona geeft.

Extra bijzondere Spelen in een bijzondere tijd. Uitdagend om te presteren, veel kansen om te leren. En vooral veel ongemak om te accepteren!

31/12/2021

🙏🏻 Dankbaar voor een 2021 in topvorm! Met als zakelijke hoogtepunten:

💫 Natuurlijk en vooral: alle prachtige mensen waar ik mee heb mogen werken; sporters, ondernemers, militairen en zorgkanjers
👩‍💻 Elke week minimaal 1 webinar of workshop over presteren onder druk (52+!)
🦠 Uitdagende interim ondersteuning tijdens de Covid crisis @ Noordwest Ziekenhuisgroep
💥 Al het live werken met teams en groepen wat wèl door kon gaan!
🎯 Opnieuw meer geleerd & gedurfd in de toepassing van en
👶 De eerste stapjes van onze webshop Pink Parents 💕
📖 Samen met Ryanne Roozendaal in het prachtige boek Overwinnen
🏳️‍🌈 Toegenomen aandacht voor LHBTI+ acceptatie in de sport
📈 Persoonlijke groei & zakelijke groei (of = ipv & 😉)

🎇 Fijne jaarwisseling allemaal!

24/12/2021

🎄Of ik het kerstdiner aan het voorbereiden ben? Nee, ik ben deze dagen vooral schaatsers aan het “marineren” voor het ⛸

👩‍🍳 Hoewel ik hou van koken en lekker tafelen, geniet ik maximaal van mijn werk deze dagen. Dit zijn de momenten waar het er echt om gaat🔥

❤️ In de mooiste sport wat mij betreft! In het schaatsen liggen mijn roots en passie. Niet voor niets is de meerderheid van de sporters die ik begeleid, schaatser. En als er iets is wat zo mag blijven in 2022, dan is dat het wel 🙏🏻

💥Op naar een zinderend Olympisch Kwalificatie Toernooi met vlammende toppers 🏆

23/12/2021

Vorige week was ik uitgenodigd voor de expertmeeting Militaire prestatie psychologie bij Defensie. Dit viel me op:

👉🏻 Als je creativiteit en (zelf)leiderschap wilt op de kritieke momenten tijdens uitzendingen, moet je daar in opleidingen en dagelijks functioneren meer ruimte voor geven.

👉🏻 Je terugtrekken kan zowel een actie vanuit angst, als vanuit leiderschap zijn. Onderzoek de intentie in plaats van een snel oordeel op gedrag.

👉🏻 Wat zeggen gerapporteerde gevoelens in een vragenlijst? Natuurlijk kent een militair angst en onzekerheid; het zijn immers ook gewoon mensen 😉 Het gaat er om wat ze met hun gevoelens doen en of ze toch de keuzes, besluiten en acties blijven maken die nodig zijn!

👉🏻 Vanuit waarden leidinggeven aan jezelf en aan anderen is een superpower! En wel een die nog veel meer benut kan worden binnen Defensie.

Was leuk om te brainstormen over de toepassing van binnen Defensie! (als enige vrouw in dit mannen gezelschap!)

22/12/2021

Eind van het jaar, tijd om terug te blikken!
In 2021 gaf ik elke week een of over mentale weerbaarheid. Een nuchter verhaal met praktische tips en concrete handvatten. Uiteraard gebaseerd op mijn werk in de topsport en bij defensie. En op de methodiek , waar ik zo graag mee werk.

Kern van mijn verhaal was keer op keer:
Acceptatie, inchecken bij jezelf en zelfzorg.

Geen Ratelband-achtige oppepper, want geeft ons allemaal ongemak en is vaak echt een zware uitdaging. Zeker voor de mensen in de zorg, die heel regelmatig mijn publiek waren. Maar wel een verhaal over kansen. Over hoe we in verbinding blijven met onszelf en elkaar.

In dat kader deel ik heel graag onderstaande podcast met jullie. Twee mooie mensen delen hun worstelingen en overwinningen tijdens , waarin , bij jezelf en briljant terugkomen. Een inspirerend verhaal over mentaal groeien tijdens de pandemie!

https://plinkhq.com/i/1339219119/e/1000545509658

Podcast Episodes smart links to listen, download, and subscribe to De Dag. Click to listen! . Podcast links by Plink.

09/11/2021

Ik was blij gisteravond! Ja, ook met mijn regenboogbekertje, maar vooral met de avond over LHBTI acceptatie @ mijn eigen De Meent!

Wat mij ‘t meest raakte was het verhaal van Lucas Nieuwenhuis. Hij vertelde over het zoeken van zijn weg als transgender man in de sport. Over hoe plezier en passie dan vaak niet leidend kan zijn in de keuze van je sport, omdat veiligheid van de omgeving je keuze bepaalt.

Lucas gaf ons samen met de Gemeente Alkmaar en Alkmaar Sport handvatten hoe sportverenigingen drempels kunnen wegnemen en een veiliger sportklimaat kunnen creëren voor iedereen!