Praktijk voor psychologische zorg, coaching en training

03/07/2025

Na een lange tijd gaat de Live Zelfbeeldtraining dit najaar weer plaats vinden!

Zeven zondagen van 13:00 tot 17:00 uur. De data zijn: 12 oktober, 2 november, 23 november, 14 december, 11 januari, 1 februari en 1 maart.

Deze keer is de training extra speciaal. De training wordt gegeven door mij en mijn dochter. Naast mijn 33 jaar ervaring als therapeut en trainer krijg je de frisse blik van mijn dochter die de NLP opleidingen heeft gedaan en in haar tweede jaar van de HBO studie Toegepaste Psychologie zit.

We laten maximaal 10 deelnemers toe zodat we een veilige intieme groep creëren waar je optimaal je groei kan aangaan.

De kosten zijn € 700,- exclusief 21% BTW. Dit is inclusief toegang tot de online leeromgeving waarin jij nog meer verdieping kan zoeken in de thema’s die we tijdens de live dagen behandelen.

We zijn nog opzoek naar een nieuwe locatie, hierover volgt snel meer informatie.

Bij belangstelling voor de live Zelfbeeldtraining graag mailen naar meinou@bos-psycholoog.nl, appen of bellen op 06-51164030. We bespreken dan graag met je of de training bij jou past.

10/08/2024

Leuk om te delen en zelf ook weer even na te genieten 😊:

Twee weken vakantie vanuit huis in vogelvlucht (zie foto’s).

Wat is er verrassend veel leuks, interessants en moois in Nederland!

De bucketlist is een blijvertje. Er is zoveel te ontdekken. Ik geniet daarvan. Gelukkig was m’n enthousiasme aanstekelijk. M’n man is ook om 😅

Misschien ook iets voor jou? Of niet? Of doe je dat al lang?

En afgelopen week weer fulltime mensen mogen begeleiden in m’n praktijk. Die commitment aan de processen van m’n klanten. Dat ben ik ook.

Liefs,
Meinou

Ps. Zo’n bucketlist hoeft niet duur te zijn. Je kunt je kleedje meenemen naar zee, duin, bos, park en je meegenomen eten daar oppeuzelen. De fiets is goedkoop én gezond. Zoveel leuke plekjes op fietsafstand. Bij jou vast en zeker ook.

03/08/2023

Ik heb gedoneerd. Jij ook? Voor MIND US.

De druk op jongeren is groot en steeds vaker ervaren ze psychische problemen. Dat kan grote gevolgen hebben voor hun toekomst en de toekomst van de maatschappij. MIND Us werkt aan een gezonde ontwikkeling van jongeren: om kwetsbaar te zijn, te groeien, te leren en te ervaren. Zodat ze weerbaarder wo...

29/07/2023

Genieten van schoonheid.


Als het zo’n mooie avond is blijf ik niet binnen als je om de hoek dit kunt beleven.

Van de bank af. Tv uit. Laptop dichtklappen. Er is zoveel schoonheid. Je hoeft alleen maar naar buiten te gaan. Stukje lopen/fietsen. Genoeg mooie plekjes. Ook in Nederland.

Wat is jouw favoriete plek?

27/06/2023

VAKANTIE met z’n 5en. Lang weekend Stockholm 🇸🇪

Samengesteld gezin.
Volwassen kinderen.

Samen een lang weekend op stap.

Vanzelfsprekend?
Volgens mij niet.

Super dat we met z’n 5en op stap zijn geweest.

Leuk om je een beetje mee te laten genieten van ons weekeind in deze verrassend mooie stad.

1) Stockholm gezien vanuit het stadhuis. Stadshuset (tussen 1911 en 1923 gebouwd).

2) De oude stad. Gamla Stan dateert uit de 13e eeuw.

3) Kasteel net buiten Stockholm op het eiland Lovön. Drottingholm Slott in opdracht van Eleonora gebouwd (koningin en regentes van Zweden tot 1697).

4) Het nationaal museum. Prachtig gebouw. Mooie schilderijen. Ook van Hollandse meesters.

5) Zelfportret van Rembrandt van Rijn. Klein intiem schilderij.

22/06/2023

VAKANTIE VANUIT HUIS

Leuk om even te delen hoe opladen tijdens een vakantie vanuit huis ook fijn kan zijn. Als je maar kijkt/voelt/proeft met “nieuwe ogen”. Toen ik met m’n dochter door de duinen in Bergen wandelde (kort want door m’n artrose kan ik geen lange wandelingen meer maken) zeiden we tegen elkaar: “Als we dit zouden beleven in het buitenland zouden we er niet over uit kunnen hoe mooi het hier is”. Ons dat realiseren hielp om er nog meer van te genieten. Want wat is ons duingebied in Nederland toch prachtig!

Foto’s

1. Wandelen met m’n dochter en onze hondjes in Bergen (Noord-Holland) door het bos en de duinen.

2. Mijn verjaardag vieren op het terras aan het duin van Camperduin.

3. Vlinders kijken in de vlindertuin van Waarland.

4. Uiteten in Schoorl.

Bij m’n broer (in Hilversum) gevierd dat zijn dochter haar eindexamen heeft gehaald. Was super om daar in alle rust bij te kunnen zijn. Genoten van familie. Kan ik alleen niet in beeld met je delen want heb daar geen foto van.

Waar krijg jij een vakantiegevoel van? Laad je daar dan ook van op?

10/06/2023

Filters op Instagram, Snapchat en TikTok, waardoor je er altijd goed uitziet. Het lijkt onschuldig, maar ondertussen hebben jongvolwassenen een nieuw normaal gecreëerd: het digitale ideaalbeeld. Ze vergelijken zich niet alleen met modellen, maar ook met de mooiste foto’s van zichzelf. Dit zorgt v...

05/08/2022

Ga je binnenkort met vakantie? Luister dan naar deze live. Ik bespreek zeven aspecten die je vakantie kunnen maken (of breken). Handig om (vooraf) rekening mee te houden. Aan het eind van deze 100ste! instagram live beantwoord ik een vraag van iemand die er live bij was. Zou zomaar kunnen dat je daar ook iets aan hebt.

Doe er lekker je voordeel mee en alvast een fijne vakantie.

Liefs,
Meinou

Ps. De lives zijn terug te kijken op instagram. Je kunt me daar volgen via https://instagram.com/meinou.bos

26/02/2022

Waar liggen jouw grenzen? Waar sta jij voor? Wat/wie/wanneer worden jouw waarden met voeten getreden? Waar heb je wél invloed? Spreek jij je uit?

💔 Ik kan de oorlog niet stoppen. Jij kan de oorlog niet stoppen. We gruwelen van al het leed (en als je kijkt naar andere plekken op onze aarde moeten we helaas toegeven dat Oekraïne niet op zichzelf staat).

Wat kan je wél doen in het zicht van al die ellende? Ik kies er voor om naar mijn eigen leven te kijken en bloed eerlijk te worden.

Gisteren deed mijn man het me voor. Hij uitte een aantal dingen die hem hadden gekwetst. Dingen die ik gedaan en gezegd had. Ik had de neiging om mezelf (als in een reflex) te verdedigen. Ik heb mezelf gestopt (koste best even wat moeite 😅) en geluisterd, gehoord en tot me door laten dringen waar hij gekwetst was. Heb me ingeleefd en heb kunnen zien hoe het voor hem voelt. Ik merkte meteen hoe hij weer zijn warme en liefdevolle zelf werd (gelukkig want die kou en afstand trek ik slecht).

Ik heb er (letterlijk) een nacht over geslapen en merk mijn neiging op om mijn kant van het verhaal voor me te houden. Maar uiteindelijk (als ik dat vaker ga doen) ga ik onze connectie verliezen. Ga ik mezelf verliezen omdat ik niet laat zien wie ik in mijn relatie ben. Waar ik voor sta. Waar mijn grenzen liggen. Waar ik (ook) gezien en gerespecteerd wil worden.

Dus vandaag ga ik me uitspreken. Dat is waar ik invloed heb. Kiezen voor liefde is ook kiezen voor delen waar het niet goed voelt en gaan staan voor wie je bent. Om op tijd te verbinden. Voordat het oorlog wordt in je persoonlijke leven (note to self: als je de neiging hebt om je terug te trekken wordt het uiteindelijk een persoonlijke koude oorlog).

Nu jij:

Waar heb jij wél invloed? Waar kun jij jouw waarden uitspreken? Je grenzen aangeven? Je kwetsingen inbrengen?

Kies je daarvoor? Of laat je het gaan. Kijk je weg? Laat jij je niet raken? Doe je alsof het niet bestaat?



Liefs,
Meinou

03/01/2022

PERSOONLIJKE GROEI BOOST in 2022
#
Zou je vanuit meer zelfkennis in 2022 voluit willen leven?
#
Wil je dat het niet bij een goed voornemen blijft, maar dat je ook ECHT stappen neemt?
#
Dan is de live Zelfbeeldtraining, die ik vanaf 23 januari geef, een super kans (al zeg ik het zelf)!
#
We doorlopen zeven stappen in zeven live bijeenkomsten (zie hierboven voor de zeven thema’s). Bovendien krijg je toegang tot de bijbehorende online leeromgeving.
#
We starten 23 januari.
#
Je kunt je inschrijven tot 17 januari (zolang er plek is want vol= vol).
#
Stuur me een persoonlijk berichtje als je belangstelling hebt. Dan overleggen we even.

Ps. Voor meer informatie zie ook link in bio of kijk op www.bos-psycholoog.nl

31/12/2021

Mijn 3 lessen uit 2021:

1.

Niet tegen- maar mee bewegen.

Mijn dochter (18 jaar oud/vol plannen/in de bloei van haar leven) viel in mei van haar paard en is sindsdien herstellende. Ze is (nog) niet in staat om haar opleiding te doen. Lichamelijk is alles oké met haar. Het letsel is in haar hersenen. Er is goede hoop op verder herstel

Mijn man nam afscheid van zijn werk (heel verhaal maar 2 jaar eerder dan de bedoeling was). Gelukkig nog wel betrokken bij brancheorganisatie en de CAO onderhandelingen, Maar wat een overgang als je 45 jaar geleden je bedrijf bent begonnen. Hart en ziel er in hebt gelegd. Altijd betrokken was op de levens van je werknemers, van je klanten en van je leveranciers…

Oh ja, bijna vergeten, ook de pandemie leerde me (vanzelfsprekend) FLEXIBILITEIT op te brengen.

2.

Niet in bitterheid vast gaan zitten maar de oerkracht van LIEFDE ervaren.

Ik leerde dat LIEFDE niet alleen zoetige rozengeur en maneschijn is. Liefde is ook opstaan en aanwezig zijn tijdens de donkere dagen.
Juist dan!

3.

GELUK ervaren in het ‘ongeluk’.

GELUK vanwege meer ruimte voor mijn gezin door het wegvallen van werk (man) en opleiding (dochter) en de lockdowns (waardoor ook m’n zoon vanuit huis werkt).

GELUK in het ervaren van meer verbinding met elkaar.

Wat zijn jouw 3 lessen uit 2021?

24/12/2021

Fijne kerstdagen & het allerbeste voor 2022 🎄

Wat je in 2022 van me kunt verwachten:

- Iedere vrijdag om 17:00 uur live op instagram om thema’s uit de psychologie met je te delen.

- Van maandag t/m vrijdag kun je terecht voor 1 op 1 sessies in de praktijk.

- Je kunt deelnemen aan de Online Zelfbeeldtraining. Inclusief één keer in de maand een Q & A. Toegang tot in lengte van dagen.

- In 2022 geef ik één live groep. De live Zelfbeeldtraining start eind januari. Het is een proces van een half jaar inclusief de online leeromgeving en 7 live momenten op een prachtige plek in de duinen. Er is nog een plekje vrij!

👉 Via link in bio kun je meer informatie vinden of ga naar www.bos-psycholoog.nl

Ps. Je krijgt 29 jaar ervaring als psycholoog & 55 jaar levenservaring.

Ps. Foto: No-Toir, paard van mijn dochter. Ik ben gek op dieren en vind paarden al helemaal prachtige dieren.