Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 21:00 Dinsdag 08:30 - 21:00 Woensdag 08:30 - 21:00 Donderdag 08:30 - 21:00 Vrijdag 08:30 - 21:00

Diëtistenpraktijk Afra Ouwerkerk

Startpagina
Nederland
Alkmaar
Diëtistenpraktijk Afra Ouwerkerk

Diëtistenpraktijk Afra Ouwerkerk helpt mensen op weg om stralend in balans te komen tav hun voedingsvragen en gezondheid.

Diëtistenpraktijk Afra Ouwerkerk heeft verschillende locaties in Alkmaar, Egmond aan Zee, Heerhugowaard, Heiloo en Schagen. We werken met een team van 4 diëtisten.

26/01/2024

Gister was de fitheidstest in Mare Nostrum. Het was een gezellige drukte met meer dan 40 deelnemers. Samen met mijn collega Deisy Leal Borges hebben we bij alle deelnemers testjes gedaan om te zien waar aandachtspunten zitten om vitaal te kunnen blijven.
Daar waar de meesten als eerste bij een diëtist alleen aan overgewicht denken, leerden de deelnemers dat we veel meer dan dat doen en dat vitaliteit niet van zelf komt. Dat daar aan gewerkt kan/moet worden.
De belangrijkste aandachtspunten van gister waren: letten op voldoende eiwitten in de basis voeding, zorgen voor goede herstelvoeding na het sporten en letten op zout in de voeding.
Samen met de thuiszorg Evean, Fysiotherapie Dijkstra, Oefentherapie Pitom en Alkmaar Sport hebben we er een mooie middag van gemaakt.

22/08/2023

Vacature

Diëtist

Diëtistenpraktijk Afra Ouwerkerk te Alkmaar zoekt per oktober: ‘Een diëtist met een 1e lijnshart en het besef dat elk mens uniek is en eigen benadering heeft’.

• 1,5 dag per week, later is uitbreiding mogelijk
• werkdagen worden in overleg vastgesteld, inclusief avondspreekuur
• werkzaamheden op diverse locaties

Jouw verantwoordelijkheid:
• je kunt goed zelfstandig werken en netwerken
• voor jou is het duidelijk wat jou aantrekt binnen dit vak, je kent je passie en je enthousiasme
• je kunt je vinden in onze visie waarin de mens centraal staat
• je bent in de 1e plaats verantwoordelijk voor het vaste, reguliere cliëntenspreekuur
• creativiteit, openheid, samenwerken inter- en multidisciplinair

Eisen:
• in bezit van diploma Voedingskunde & Diëtetiek
• ingeschreven in het basis- of kwaliteitsregister
• affiniteit met leefstijlveranderingen, diabetes en hart- & vaatziekten
• in het bezit van een rijbewijs en auto
• bij voorkeur scholing post HBO Diabetes gevolgd

Herken je je in het gevraagde profiel? Mail dan voor 15 september 2023 een duidelijke motivatie waarom jij denkt dat deze baan je past naar info@dietistafra.nl t.a.v. Afra Ouwerkerk.
Meer informatie over de praktijk is te vinden op www.dietistafra.nl.

18/04/2023

Zaterdag 22 april is het zover! De Vitaliteitsmarkt van Trefpunt Heiloo en de buurtsportcoaches in het Trefpunt, van 10.00 tot 13.00 uur. Speciaal voor senioren die fit en vitaal ouder willen worden. De markt is gratis toegankelijk en aanmelden is niet nodig!

Buurtzorg is aanwezig om bloedsuiker en bloeddruk te meten, Diëtistenpraktijk Afra Ouwerkerk is er voor advies op het gebied van voeding en de buurtsportcoaches nemen een fitheidstest af. Hierbij kijken we naar coördinatie, kracht, uithoudingsvermogen en lenigheid, maar ook naar spiermassa, vetpercentage en gewicht. Na afloop krijg je een advies op maat waarmee je aan je eigen vitaliteit kunt werken.

Daarnaast zijn er volop aanbieders van producten en diensten die je helpen fit en vitaal ouder te worden. Ontdek wat er allemaal mogelijk is op het gebied van voeding, leefstijl en beweging, maar ook zaken als veiligheid in huis en valpreventie. Laat je inspireren en motiveren om bewust bezig te zijn met je gezondheid.
Vanaf 12.30 kunnen we gezamenlijk genieten van een gezonde lunch met soep, broodjes, beleg en melk of karnemelk. De kosten hiervoor bedragen € 7,50 en aanmelden voor de lunch kan via wanda.vastbinder@trefpuntheiloo.nl of telefonisch via (072) 533 12 97.

Tot zaterdag!

13/04/2023

Vitaal ouder worden? Bezoek de Vitale Ouderendag!

We worden met z’n allen steeds ouder en dat doen we het liefst zo vitaal en gezond mogelijk. Op zaterdag 22 april houden Stichting Trefpunt Heiloo, de buurtsportcoaches, Diëtistenpraktijk Afra Ouwerkerk en Fysiopartner Heiloo een Vitale Ouderendag in het Trefpunt, van 10.00 tot 13.00 uur. De toegang is gratis en aanmelden is niet nodig.

De Vitale Ouderendag is speciaal voor 60-plussers die graag gezond en vitaal in het leven staan, ook bij het ouder worden. Op de informatiemarkt vind je organisaties die je kunnen helpen bij dat ‘vitaal oud worden’. Zo zijn er stoelmassages van Ellen Blokdijk, is Rutgers Hoortechniek aanwezig en leer je alles over een ‘slim huis’ bij Slimste Huis. Ontdek wat er allemaal mogelijk is en stel al je vragen.

Leefstijladvies
De Buurtsportcoach neemt gratis fitheidstesten af, waarna je een persoonlijk beweegadvies krijgt. Diëtistenpraktijk Afra Ouwerkerk geeft advies over voeding en ook Zorgcirkel en het Sociaal Team zijn aanwezig. En daar houdt het niet op! Ontdek wat er allemaal mogelijk is op het gebied van voeding, leefstijl en beweging, maar ook zaken als veiligheid in huis en valpreventie. Laat je inspireren en motiveren om bewust bezig te zijn met je gezondheid. Ouder worden doen we samen!

Gezonde lunch
Wij bieden u de mogelijkheid aan om gezamenlijk te genieten van een gezonde lunch om 12.30 uur.
U krijgt soep, broodjes, beleg en een glas melk of karnemelk. De kosten hiervoor bedragen € 7,50. Aanmelden hiervoor is noodzakelijk i.v.m. de boodschappen.

Meer informatie
De Vitale Ouderendag is gratis toegankelijk. Wil je meer weten over de Vitale Ouderendag? Neem dan contact op met Wanda Vasbinder van het Trefpunt via wanda.vasbinder@trefpuntheiloo.nl of via (072) 533 12 97.

17/02/2023

Diëtistenpraktijk Afra Ouwerkerk te Alkmaar zoekt per direct een bevlogen diëtist. De vacature is voor 1 dag per week, uitbreiding mogelijk.

15/02/2023

Op zoek naar werk als diëtist in de eerstelijn? Wij hebben een vacature voor minimaal 1 dag per week. Kom jij ons team versterken?

09/11/2022

'N beetje van Afra, 'n beetje van mij.
Heerlijk was 't!
Met smakelijke groet van ons

Dit was het bericht dat ik van een cliënt ontving nav ons recept in onze nieuwsbrief over koken met minder zout.
Zo leuk om te horen hoe mensen geïnspireerd raken en zelf aan de slag gaan.
Nieuwsgierig naar het recept? Kijk dan op www.dietistafra.nl

23/08/2022

Afgelopen zondag een super teamuitje. Onze eigen Expeditie Robinson bij Indoor Beach Alkmaar. Samenwerken met elkaar en fanatiek proberen te winnen van de ander. Super leuk.
Daarna heerlijk gegeten bij restaurant D'arrêt (de gevangenis). Goed afgestemd op alle dieetwensen.

05/07/2022

Vind je lopen wel leuk, maar niet alleen?
Heb je vragen over voeding en is een afspraak met de diëtist net een stap te ver?
Loop dan morgen mee met Klaar Mee Loop Mee vanuit De Rietschoot in Koedijk.
We vertrekken om 9.30uur.
We lopen dan in een groep. Ik loop ook mee en dan kunnen alle vragen over voeding gesteld worden, die je graag beantwoord wilt hebben.
Zie ik je morgen?

12/04/2022

Morgen is het zo ver. De eerste Vitaliteitsmarkt van Alkmaar is een feit. U bent van harte welkom in Wijksteunpunt De Hofstaete van 14.00 tot 17.00 uur. Onder het genot van een drankje kunt u bij de diverse kramen kennis maken met de verschillende factoren die met valpreventie te maken hebben. Het is een mooie mix van professionals, die u helpen te onderzoeken wat uw risico’s om te vallen zijn en wat u kunt doen om vallen te voorkomen.

11/04/2022

De werkgroep Ouderen in Balans legt de laatste hand aan de voorbereidingen voor de Vitaliteitsmarkt ‘Zo blijft Alkmaar Noord overeind’. Alle kramen zijn gevuld met een divers scala aan professionals, die u alles kunnen vertellen om het vallen te voorkomen. Nieuwsgierig naar wat u kunt doen om het vallen te voorkomen? Kom dan ook op woensdag middag van 14.00 tot 17.00uur naar Wijksteunpunt De Hofstaete. Gratis entree.

06/04/2022

Wist u dat u zelf veel dingen kunt doen om vallen te voorkomen? Wist u dat u andere mensen op veel verschillende manieren kunt ondersteunen om vallen te voorkomen?
Maak kennis met de vele facetten die te maken hebben met valpreventie op de Vitaliteitsmarkt ‘Zo blijft Alkmaar Noord overeind’. Deze wordt op 13 april in de middag van 14.00 tot 17.00 uur georganiseerd door de werkgroep Ouderen in Balans in Wijksteunpunt De Hofstaete. Toegang is gratis.

05/04/2022

Morgen loop ik weer mee met Klaar Mee Loop Mee vanuit De Rietschoot in Koedijk. We vertrekken om 9.30uur.
Als u vragen heeft over voeding, loop dan gezellig mee. Onderweg krijgt u dan antwoord op uw vragen.

01/04/2022

Bent u de afgelopen 12 maanden gevallen? Of bent u bang om te vallen? Voorkom dat u daadwerkelijk gaat vallen. Veel factoren spelen een rol bij het vallen. Daarom organiseert de werkgroep Ouderen in Balans op 13 april van 14.00 tot 17.00 uur de Vitaliteitsmarkt ‘Zo blijft Alkmaar Noord overeind’ in Wijksteunpunt De Hofstaete. Na afloop heeft in inzicht in uw risico’s om te vallen en wat u kunt doen om een val te voorkomen.

27/03/2022

De Vitaliteitsmarkt ‘Zo blijft Alkmaar Noord overeind’ van 13 april in Wijksteunpunt De Hofstaete krijgt al steeds meer vorm. Op de markt staan zeer diverse professionals die u alles kunnen vertellen over het voorkomen van vallen. Zo zijn er diëtisten, ergotherapeut, praktijkondersteuners, sociaal cultureel werker, oefentherapeuten aanwezig. En ook sportinstructeurs, tandtechnieker en leverancier van hulpmiddelen.
Nieuwsgierig naar wat u kunt doen aan valpreventie? Kom dan van 14.00 tot 17.00uur langs in Wijksteunpunt De Hofstaete.

Adres

Penningweg 32
Alkmaar
1827JM

Openingstijden

Maandag	08:30 - 21:00
Dinsdag	08:30 - 21:00
Woensdag	08:30 - 21:00
Donderdag	08:30 - 21:00
Vrijdag	08:30 - 21:00

Telefoon

+31725627771

Website

http://www.dietistafra.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtistenpraktijk Afra Ouwerkerk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.