Praktijk Dennis Gijzen

21/12/2016

Acupunctuur is can Chinese origin.. Tenminste hier wijst het op. Toch zijn er speculaties omtrend deze geschiedenis. Sommige discussies brengen acupunctuur terug als een algemene wetenschap, alsof het bekend was over de hele wereld. Dit beeld komt in overeenstemming met bevindingen die gedaan zijn door de journalist Graham Hancock, die zijn leven wijd aan het bewust maken van mensen dat er vroeger een ver gevorderde samenleving was die in contact stond met elkaar. In het geval van acupunctuur zien we dit terug in veel verschillende volken die zich bewust zijn van dan een aantal punten en dit spectaculair gebruiken. Toch botst acupunctuur al snel met zijn dichtstbijzijnde buur, de ayurveda (die naar zeggen de oudste en stabielste kennis van het gezonde leven is). Mijn motivatie in acupunctuur is om bewustzijn te koppelen aan de punten en ieder steeds dichter bij haar/zijn kern te brengen. Mijn visie is dat bewustzijn trancedent is en de blauwdruk voor onze gezondheid en welzijn, spiritualiteit en sociale omgang. Bewustzijn onze wijsheid, compassie en liefde. Deze visie is wel universeel en duidelijk terug te vinden in onze qardse geschiedenis.

16/11/2016

In de daoistische geneeskunde, waar acupunctuur onder valt, wordt de Milt(-meridiaan) een andere rol toe verdeeld dan dat we gewend zijn te zien in de Biomedische wereld. Vaak wordt men aangeraden niet deze twee werelden te gaan vergelijken maar na het lezen van dit artikel kan ik toch niets anders dan enthousiast zijn - en iets meer over de Milt(-meridiaan) vertellen in acupunctuur.

De Milt-meridiaan wordt in de acupunctuur geassocieerd met transformatie en transport. Daarnaast wordt het geassocieerd met ons korte termijn geheugen en concentratie. Stress en overtollig denken ( blijven twijfelen en peinzen) is schadelijk voor de Qi van de Milt-meridiaan. Dit is een vrij apart concept om te verbinden met een orgaan zoals de milt, dat misschien niets anders is dan slechts een plaats waar veel bloed gezuiverd wordt. Maar het onderstaande artikel brengt de twee andere werelden opeens erg dicht bij elkaar.

In het artikel wordt vertelt hoe wetenschappers tot de conclusie gekomen zijn dat stress-volle situaties veranderingen brengen in de milt. Deze veranderingen blijven na de periode nog een lange tijd aanwezig in de milt en houden de reactie van het lichaam op deze periode van stress in stand door signalen naar het brein te sturen. En in principe wanneer de milt zijn rol dan zou veranderen dit een gunstig effect zou hebben op ons gevoel van stress.

Soms lijken de daoistische inzichten "eng" dichtbij de wetenschap te komen, of vice versa.

http://medicalxpress.com/news/2016-11-reveals-role-spleen-prolonged-anxiety.html

Scientists are uncovering clues to what might be unfolding in the relationship between the brain and immune system in those who suffer from long-term repercussions of stress.

07/11/2016

Omdat ik dit zo een mooi initiatief vind... share ik deze met jullie.
:)

01/11/2016

Safe spoken.

http://www.healthcmi.com/Acupuncture-Continuing-Education-News/1687-acupuncture-beats-drugs-for-menstrual-pain-relief

Menstrual cramping and pain is more effectively relieved by a special triple acupuncture technique than can be achieved with ibuprofen.

31/10/2016

http://dennisgijzen.nl/html/new-earth-blog/serotonine-dopamine-tekort.html

Om gelukkig te zijn en ons niet depressief te voelen horen wij een goede balans, productie en effectiviteit van de neurotransmitters dopamine, serotonine, endorfine en noradrenaline te hebben. De symptomen van een serotonine tekort worden terug gezien in depressie, de symptomen van een dopamine teko...

27/10/2016

In de Doayin-stijl van Qi Gong leert men om de Qi te sturen door middel van oefeningen in ritme met de ademhaling en leert men de oefeningen los van de ademhaling. Hierdoor onstaat een dieper begrip van wat Qi is, hoe het reageert en wat op de Qi reageert. Het voordeel om Qi te leren beheersen zonder het ritme van de ademhaling geeft je als eerste niet de problemen van Long Qi Stagnation (als het goed is), sommige fanatieke beoefenaars van Qi werk doen alles met de ademhaling en wanneer de oefeningen niet correct uitgevoerd worden kan het zijn dat het onbewuste systeem dat ons laat ademhalen verstoord raakt. Hierdoor lijkt het soms dat je tegen het randje van leven en dood aan ga als je niet bewust aan het ademhalen bent. Dit moet dan vaak herstelt worden, of door een aantal fysieke oefeningen (fanatiek dansen op -jouw- muziek kan in sommige gevallen helpen) of door een goede beoefenaar die de juiste punten kan aanraken (massage, acupunctuur). Het tweede voordeel om Qi te leren besturen zonder je ademhaling is dat je twee wegen krijgt die samen kunnen werken. De ademhaling kan het lichaam rustig houden terwijl de geest met de Qi kan dansen.

16/10/2016

? Een goed alternatief?

Om ons mineraal balans optimaal te houden is het beter om de tafelzout, NaCL-, te laten staan en inplaats daarvan een natuurlijk zout te nemen zoals Hymalaya of Zeezout. Hier zitten meerdere mineralen in zoals Kalium, Calcium, en nog vele andere goede mineralen. Maaaarrr.

Onze zeeën zijn niet zo schoon. Er zitten meer zware metalen in onze zeeën en oceanen dan voorheen, er drijft plastic in.. en nog allerlei andere dingen omdat de zee soms letterlijk gezien wordt als dump. Blijft zeezout dan nog wel een goed alternatief?

Verschillende studies wijzen al dat er plastic in onze zeezout te vinden is: http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-3330671/The-hidden-PLASTIC-lurking-food-Hundreds-tiny-micro-beads-sea-salt-swallow-1-000-year.html

Daarnaast worden zware metalen zoals lood, kwik en arsenicum ook gevonden in verschillende zeezouten. Toch blijft dit volgens de WHO onder een gevaarlijke grens zitten. Als voorbeeld:http://www.dowsers.com/Celtic%20Sea%20Salt%20Analysis.pdf

Volgens sommige is een zeezout met een donkere kleur eerder verweven met zware metalen dan andere. Helaas is hier nog geen duidelijk antwoord op gevonden.
Er is vermoeden dat sommige mineralen die tevens gevonden worden in de zee kunnen helpen om zware metalen uit ons lichaam te verwijderen. Zoals dat selenium als een magneet fungeert voor kwik.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/363410

Als conclusie:
Door ons overmatig gebruik aan plastic is hier bijna geen ontkomen meer aan, we krijgen hoe dan ook plastic naar binnen. Bij het gebruik van zeezout is dit aantal milligram groter.
De zware metalen in de meeste soorten zeezout zijn niet (direct) bedreigend. En het rumoer gaat dat de heldere zeezouten minder zware metalen bezitten.
Is zeezout nog steeds gezonder als NaCl-? Dit zal waarschijnlijk nog wel steeds zo zijn. Maar alles in mate.

Scientists from East China Normal University have found between 550 and 681 microscopic plastic particles in every kilogram of salt manufactured in China.

07/10/2016

Ook last van zo een piep of brom in je oren? Of misschien wel erger.. het horen van een heel klokkenspel of vliegtuigmotoren. Sommige mensen hebben het er maar mee te makken: Tinnitus of fantoomgeluid.

In de acupunctuur kunnen oorsuizen van twee Qi stromingen afkomstig zijn. Dit is de Qi stroming die te maken heeft met stress, en de ander is de Qi stroming die te maken heeft met het warm houden en ondersteunen van lichamelijke functies.

http://dennisgijzen.nl/html/psychologie/oorsuizen-alkmaar-acupunctuur.html

Oorsuizen behandeld met acupunctuur

29/09/2016

Sinds een jaar of twee worden we steeds vaker geconfronteerd met het feit dat bakken in olie afkomstig van planten toch niet zo gezond is als dat we dachten. Dit komt omdat bij hoge temperaturen de plantaardige olien veranderen in een vorm die we niet goed kunnen verteren en hierdoor wordt de kans op o.a. darmkanker vergroot.
(zie: https://thetruthaboutcancer.com/common-cooking-oil-cancer-nightmare/)

Als we niet gelijk afgeschrikt raken door dit nieuws (dat steeds vaker getoond wordt) en verder kijken blijkt dat deze omslagpunten verschillen in temperatuur per olie. Wikipedia heeft een heel mooi lijstje waarin je de verschillende omslagpunten kan zien van de meest gebruikte olien en vetten in de keuken (zie: https://nl.wikipedia.org/wiki/Rookpunt)

In het kort:
Kokosolie, sesamolie & boter - 177 graden celsius
Olijfolie extra virgin, pinda-olie, walnootolie - 160 graden celsius
Olijfolie virgin & pomace - 216 graden celsius
Zonnebloemolie (niet geraffineerd) - 107 graden celsius (geraffineerde oliën zijn ook betwist over hoe gezond deze zijn voor ons lichaam omdat het proces van raffineren de natuurlijke structuur aantast).

Hiermee kunnen we spelen. Niet alleen houd het je gezonder, maar als je een beetje kennis van koken hebt weet je dat wanneer een olie of vet omslaat de smaak ook dusdanig veranderd - en dit niet ten goede van het gerecht.

Mocht je bijvoorbeeld een taart willen bakken (met boter) blijf onder of op de 170 graden Celsius met de temperatuur van de oven.
Wil je graag stir-fryen (roerbakken) gebruik dan geen olijfolie extra virgin maar inplaats daarvan bijvoorbeeld Ghee of Rijstolie.
Maak je een tosti met kaas in de oven.. doe je er goed aan om onder de 177 graden Celsius te blijven.

Er zijn een aantal plantaardige olie soorten die je eigenlijk niet wilt gebruiken. Probeer ongeraffineerd oliën te gebruiken en geen koolzaadolie.

Om af te sluiten; het mediteranen dieet waarbij men veel gebruik maakt van olijfolie (dan ook wel in koude salades ) wordt in de UK al veel aangeraden aan mensen die gevoelig zijn voor hart en vaatziektes (zie: https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2016/sep/29/mediteranean-diet-could-prevent-19000-uk-heart-attack-stroke-deaths?CMP=Share_AndroidApp_Tweet)

Hope this helps!

24/09/2016

Praten is vermoeiend, je bent snel buiten adem, vaak verkouden, hebt een klein droog kuchje, geen zin in kou (koude lucht, koud weer, of koud water), wil veel slapen (regelmatig kleine slaapjes) en kan je vooral niet haasten. Als je jezelf hier in herkent zou het kunnen helpen om meer van het volgende te eten om sterker te worden:

Gekookte hele granen, kleefrijst, haver, zoete rijst, spelt, pompoen, aardappelen, zoete aardappelen, wortel, pastinaak, erwten, raap, sh*take paddestoelen, oesterzwammen, kikkererwten, zwarte bonen, walnoten, kip, rund, lam, kwartel,
makreel, anjovis, knoflook, zwarte peper, verse gember, kaneel, nootmuskaat, venkel, gerste-mout. Een klein beetje: dadels, vijgen, honing (niet verwarmd boven 60 graden celcius).

Het volgende voedsel kan je dan beter vermijden:
Rauwe groenten & saladen, tomaten, kiemgroenten, tarwegras, spinazie, zwitsterse kaas, tofu, melkproducten, pindakaas en ander voedsel met een hoge vet / olie concentratie. Erg zoet voedsel, geraffineerde suikers, hoge dosissen van vitamine C, zeewier, chocola, koud eten en drinken (.: ijs, smoothies, gekoelde dranken inclusief gekoeld water). Sterke thee, wijn. Het zou namelijk zo maar kunnen dat je te maken heb met, wat een acupuncturist noemt, een Lage Long Energie.

Ook acupunctuur kan bijdragen in het geven van een boost in je weerstand en centrum!
http://dennisgijzen.nl/html/extra-weerstand-alkmaar-acupunctuur.html

De herfst komt er weer aan.. Woei! Wind, regen.. wind.. vooral.. ook regen. Vanuit de TCG wordt er in deze tijd extra aandacht gelegd op de basis energie, op de longen en de huid. Ga de herfst in met een goede start maak jezelf sterk van binnenuit. Als je centrum, je basis energie, sterk is dan kom…

21/09/2016

Het Amerikaanse bedrijf EnChroma heeft per toeval brillen ontwikkeld die mensen met 'rood/groen kleurenblindheid' (ofwel Deuternaopia) helpt om kleuren te zien die voorheen niet mogelijk waren. Deze vorm van kleurenblindheid komt (waarschijnlijk) voor in 1 van de 12 mannen en in 1 van de 200 vrouwen. Hieronder is een hele toffe video te zien met de reacties van mensen die voor het eerst nieuwe kleuren zien. Zoals bijvoorbeeld (groen).. we staan er niet bij stil maar .. bomen zijn groen, gras is groen, en nog veel meer! Maar ook kleuren zoals paars en rood worden opeens "echt" zichtbaar. Kijk de video het is echt heel leuk.

https://www.youtube.com/watch?v=R2_vq7IOsog

EnChroma makes glasses that enhance color vision for people with red-green color blindness. Take the Color Blindness Test: http://enchroma.com/test/instructi...

16/09/2016

Cupping is een traditionele manier van Chinese Geneeskunde die de vrije stroming van bloed, qi en lymfe bevordert.
De manier waarop ik cupping doe is “vuur-cupping”, waarbij er een vlam gebruikt wordt om de lucht uit de cup te verwijderen zodat de huid hierna vaccum gezogen kan worden in de cup. Wat je zie, ook op de foto, is dat de onderliggende spieren en huid in de cup gezogen worden. Cupping werkt erg goed om de bloedsomloop te vergroten in het gedeelte onder de cup. Zo kunnen spierklachten en onderhuidklachten sterk verbeteren. Het werkt erg goed bij mensen die een stijve rug of nek hebben. Daarnaast helpt het ook klachten te verlichten zoals verkoudheid of griep en geeft cupping een vrijere ademhaling als het op de bovenrug ontvangen wordt. Kortom een makkelijke methode om te ontvangen die erg goed werkt voor die spieren en de huid van het lichaam.

De duur van een cupping behandeling is 40 minuten.
Contact: http://dennisgijzen.nl/html/contact-alkmaar-acupunctuur.html