My-LifeSlim Afslankinstituut

Startpagina
Nederland
Almelo
My-LifeSlim Afslankinstituut

Gezond en verantwoord afvallen! Afvallen onder begeleiding. Bij ons in de praktijk of online.

23/05/2026

De BBQ’s komen er weer aan 🌸

Gezellig… maar ook het moment waarop veel mensen denken dat hun ritme wegvalt.
Goed nieuws: dat hoeft helemaal niet 💜

Afvallen betekent niet dat je dit soort momenten moet vermijden.

Het gaat om hoe je ermee omgaat.

Een paar slimme keuzes maken al verschil:
• Begin met een lichte start, zoals een salade of gegrilde groenten
• Kies bewust waar je écht van wilt genieten
• Eet rustiger, zodat je beter voelt wanneer je genoeg hebt

Gewoon bewust kiezen 🌱

Goed om te weten: er is ook een flyer beschikbaar met tips, deze ligt in de praktijken bij de gewichtsconsulenten van My-LifeSlim.

Wil jij leren hoe je dit soort momenten onder controle houdt? Neem eens contact op met een gewichtsconsulent bij jou in de buurt!

21/05/2026

Maak kennis met Renny, een nieuwe gewichtsconsulent van My-LifeSlim:

"Mijn naam is Renny en ik begeleid mensen die verlangen naar meer balans in hun lichaam, energie en gewicht – op een manier die écht bij hen past.

Misschien herken je het wel: je hebt al van alles geprobeerd, maar het voelt vaak als “weer een dieet”. Strenge regels, tijdelijk resultaat… en uiteindelijk weer terug bij af.
Ik geloof dat het anders kan.

Naast mijn werk als gewichtsconsulent bij My Life Slim ben ik ook acupuncturist. In mijn praktijk zie ik dagelijks hoe belangrijk een goede voeding en een goed werkende spijsvertering zijn voor je energie, hormoonbalans en gewicht. Wanneer je lichaam niet in balans is, wordt afvallen vaak een strijd. Terwijl het juist makkelijker mag voelen.

Daarom kijk ik verder dan alleen voeding. Hoe slaap je? Hoe is je energie? Heb je veel stress? En wat heeft jouw lichaam nodig om weer in balans te komen?

Mijn aanpak is holistisch: geen standaardlijstje of streng dieet, maar persoonlijke begeleiding die aansluit bij jouw leven en jouw lichaam.

Wat je van mij kunt verwachten
• Persoonlijke en betrokken begeleiding
• Geen streng dieet, maar haalbare en duurzame aanpassingen
• Aandacht voor voeding, leefstijl én de werking van je lichaam
• Inzicht in hoe jouw spijsvertering en energie in balans kunnen komen
• Ruimte voor jouw verhaal en jouw tempo

Samen werken we stap voor stap aan een lichaam dat weer in balans komt – waardoor afvallen vaak een natuurlijk gevolg wordt, in plaats van een constante strijd.

Voor wie
Ik begeleid zowel vrouwen als mannen die:
• al veel geprobeerd hebben en het nu anders willen aanpakken
• merken dat hun lichaam niet meer meewerkt zoals vroeger
• last hebben van vermoeidheid, een trage spijsvertering of hormonale schommelingen
• op zoek zijn naar een duurzame oplossing in plaats van een quick fix

Mijn doel
Dat jij je weer goed voelt in je lichaam. Meer energie hebt. Rust ervaart rondom eten.
En dat je een manier vindt die je niet alleen helpt afvallen, maar die je ook op de lange termijn vol kunt houden."
- Renny

19/05/2026

Een salade lijkt altijd een goede keuze…
maar hier gaat het vaak mis: De dressing.

Veel kant-en-klare dressings zitten vol suikers en verborgen calorieën.
Zonde… want jij denkt dat je supergoed bezig bent.

Terwijl het juist zo simpel kan zijn:
• Azijn
• Goeie kruiden
• Milde Chilisaus
Meer smaak, minder onnodige toevoegingen 🌱

Het zijn dit soort kleine keuzes die op lange termijn het verschil maken.

Bij My-LifeSlim kijken onze gewichtsconsulenten met je mee naar deze details.

Met de juiste supplementen ondersteun je je lichaam daarnaast optimaal.

Kleine aanpassing. Groot verschil 💜

15/05/2026

Groente saai? Echt niet!!

Deze kleurrijke groentespies zit vol smaak, vitamines en is perfect als lichte maaltijd of gezonde snack bij de BBQ. Ideaal als je bewuster wilt eten zonder in te leveren op lekker.

Tip van onze gewichtsconsulenten: combineer dit soort voedzame recepten met de juiste supplementen om je lichaam optimaal te ondersteunen tijdens het afvallen!

Sla deze op voor je volgende etentje met familie of vrienden!

10/05/2026

Altijd zorgen voor een ander…
maar jezelf vergeten 💜

Voor veel moeders is dit herkenbaar.

Je staat altijd “aan”, regelt alles en denkt vaak als laatste aan jezelf.

Maar jouw gezondheid verdient ook aandacht 🌸
Afvallen en goed voor jezelf zorgen begint niet met tijd hebben.

Het begint met jezelf die plek gunnen.

Bij My-LifeSlim begeleiden onze gewichtsconsulenten vrouwen die weer balans willen vinden.
Met aandacht voor hun lichaam, hun ritme en de juiste supplementen ter ondersteuning.

Niet perfect.
Wel bewust 🌱

Misschien is dit het moment om niet alleen voor een ander te zorgen…
maar ook voor jezelf.

Wil jij die stap zetten?

Voor alle moeders, maar natuurlijk ook voor alle bonusmoeders, bijna-moeders en iedereen voor wie deze dag moeilijk is of gemis met zich meebrengt: vandaag denken we ook aan jullie.

09/05/2026

Fietsen is een gewoonte die meer impact heeft dan je denkt 🌸

Bewegen hoeft niet extreem te zijn om verschil te maken.

Het zit juist in de kleine, herhaalbare momenten.
Zoals fietsen.

Het verschil zit vaak niet in motivatie…
maar in planning:

• Hoe laat ga je weg?
• Kun je een stukje vervangen door de fiets?
• Maak je er een vaste gewoonte van?

Dat zijn de keuzes die op lange termijn het verschil maken 💜

Bij My-LifeSlim helpen onze gewichtsconsulenten je om dit soort gewoontes onderdeel te maken van jouw dag.

Pak jij vandaag ook de fiets?

Wil jij ontdekken hoe jij meer beweging in je dag krijgt? Volg ons dan : )

05/05/2026

Geef jezelf de komende drie maanden…
en voel je deze zomer weer zelfverzekerd 🌸

Niet morgen.
Niet “ooit”.
Maar nu.

Drie maanden klinkt lang…
maar het is precies genoeg tijd om verschil te maken 💜

Bij My-LifeSlim helpen onze gewichtsconsulenten je om dit vol te houden.
Met een plan dat past bij jouw leven én de juiste supplementen om je lichaam te ondersteunen.

Geen snelle oplossing.
Wel een aanpak die werkt.

De vraag is niet of je het kunt…
maar of je jezelf deze drie maanden gunt? 💜

Wil jij deze zomer anders voelen dan vorig jaar? Neem dan eens contact op met een van onze gewichtsconsulenten bij jou in de buurt.

Kijk op www.mylifeslim.com

30/04/2026

Courgettefrietjes: snacken zonder schuldgevoel 💜🌱

Zin in iets knapperigs, maar wel bezig met afvallen?
Dan zijn courgettefrietjes echt een gamechanger.

Door te kiezen voor groenten in plaats van gewone friet:
– krijg je minder snelle koolhydraten binnen
– zit je sneller vol
– en je maakt het jezelf een stuk makkelijker om je doelen vol te houden

Het gaat niet om alles laten staan, maar om slimmer kiezen.
Precies waar onze gewichtsconsulenten je bij helpen.

Wil je vaker dit soort recepten die passen binnen jouw afvaldoelen en andere tips? Volg ons dan eventjes ; ) 🌸💜

27/04/2026

Vandaag koningsdag!!🧡

Terrasjes. Snacks. Gezelligheid.

En vaak ook:
“Ik begin ‘hierna’ wel weer…”

Maar wat als je dit jaar anders doet?
Dat je geniet én je doelen vasthoudt?

Met begeleiding van een gewichtsconsulent en supplementen die je ondersteunen 💜

Geen alles-of-niets mentaliteiten meer.

Maar controle en rust, zonder dat je een leuke dag mist 🌱🌸

We hebben bijvoorbeeld genoeg flyers liggen bij onze gewichtsconsulenten met tips hoe jij leuke dingen kan blijven doen en in balans kan blijven leven: Denk aan op vakantie gaan, uit eten gaan of een gezellige vrienden BBQ à want hoe leuk en gezellig zijn deze dagen? Dit wil je niet missen omdat jij af wilt vallen! En dit kan heel goed samen!

Blijf ook tijdens feestdagen werken aan jouw doelen.

Neem contact op met een gewichtsconsulent en ontdek hoe jij in balans blijft.

En vergeet niet te genieten van Koningsdag : )

26/04/2026

Dit is wat (slanke) mensen vaak anders doen:
1. Ze stoppen met eten als ze genoeg hebben gehad:
Niet als ze “overvol” zitten.
Ze luisteren naar hun lichaam en herkennen het moment dat het genoeg is.

2. Ze drinken geen onnodige calorieën
Denk aan frisdrank, sapjes of zoete koffies of alcohol.
In plaats daarvan kiezen ze vaker voor water, thee of koffie zonder suiker.

3. Ze bewegen meer dan ze zelf doorhebben
Niet alleen sporten, maar juist in het dagelijks leven: trap lopen, wandelen, pakken de fiets in plaats van de auto. Allemaal kleine momenten van beweging.
Ze zitten nauwelijks echt stil.

4. Ze houden het simpel
Geen ingewikkelde diëten.
Maar vaste, herhaalbare maaltijden die werken.

5. Ze eten alles, maar in balans
Geen verboden producten.
Wel bewust omgaan met hoeveelheden en porties.

Afvallen in 2026 gaat niet om perfect zijn.
Het gaat om gedrag dat je volhoudt en de mentaliteit die je hebt.

Met begeleiding van een gewichtsconsulent van My-LifeSlim werk je stap voor stap aan deze gewoontes.

En met de juiste supplementen ondersteun je je lichaam waar nodig.

24/04/2026

Misschien vind je het al een tijdje…
Dat het anders mag 🌱

Dit is wat (slanke) mensen vaak anders doen:
1. Ze stoppen met eten als ze genoeg hebben gehad:
Niet als ze “overvol” zitten.
Ze luisteren naar hun lichaam en herkennen het moment dat het genoeg is.

2. Ze drinken geen onnodige calorieën
Denk aan frisdrank, sapjes of zoete koffies of alcohol.
In plaats daarvan kiezen ze vaker voor water, thee of koffie zonder suiker.

3. Ze bewegen meer dan ze zelf doorhebben
Niet alleen sporten, maar juist in het dagelijks leven:
trap lopen, wandelen, kleine momenten van beweging.
Ze zitten nauwelijks echt stil.

4. Ze houden het simpel
Geen ingewikkelde diëten.
Maar vaste, herhaalbare maaltijden die werken.

5. Ze eten alles, maar in balans
Geen verboden producten.
Wel bewust omgaan met hoeveelheden en porties.

Afvallen in 2026 gaat niet om perfect zijn.
Het gaat om gedrag dat je volhoudt en de mentaliteit die je hebt.

Met begeleiding van een gewichtsconsulent van My-LifeSlim werk je stap voor stap aan deze gewoontes.
En met de juiste supplementen ondersteun je je lichaam waar nodig.

Adres

Ootmarsumsestraat 340
Almelo
7603AV

Website

http://www.mylifeslim.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer My-LifeSlim Afslankinstituut nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.