
11/05/2022
🚶♀️🚶♂️ Wandelen, hartstikke gezond en vrijwel voor iedereen haalbaar! Even na het avondeten de benen strekken of in de middagpauze een rondje buiten lopen 🌳🌲
We moeten meer bewegen. Hoe vind je de sport die het best bij je past? Gezondheidsjournalist Tijn Elferink en gedragswetenschapper Johnny Buivenga gaan op zoek naar de voor- en nadelen van verschillende sporten. In deel 15: waarom samen wandelen in de natuur niet alleen werkt tegen stress, maar ook....