http://www.everydaycoachingenmassages.nl/

Everyday Coaching, Almelo (2025)

03/08/2025

Een Veld van Verbinding,
met Gouden Wortels 🌳✨

Soms ontmoet je mensen op precies het juiste moment.
Niet omdat het gepland is, maar omdat het gewoon klopt. Omdat je voelt,
Wij mogen samen groeien. 🌱

Zo voelt het nu met iedereen die nu in dit gezondheids progamma zit.
Iedereen kwam op z’n eigen moment, met een eigen persoonlijke verhaal.
En ieder van hen maakte een innerlijke keuze:
Voor gezondheid. Voor groei. Voor zelfliefde. 💛
Voor leven op een nieuwe manier.

Wat ik zo bijzonder vind, is dat we allemaal zélf zijn begonnen met kiezen voor onszelf.
Allemaal mensen op zich, die geraakt zijn, geheeld zijn,
en vanuit hun eigen ervaringen weer anderen raken. Van hart tot hart. 💞
Ik vind het zo bijzonder!! 🫶

Ik zie alles voor me als een grote levensboom 🌳 met diepe wortels van vertrouwen.
Ik maak er even "gouden" wortels van.
Want dat verdiend dit echt!!
Wortels van healing, verbinding, moed en zeker kwetsbaarheid. 💫🤍
Iedereen legt z’n eigen laagje open.
En precies daardoor komt er groei het geheel. 🌿

Want dat is het bijzondere,
Je trekt mensen aan op jouw energie, omdat het ECHT is wat je deeld en doorgeeft.
En zo ontstaat er steeds meer licht. Meer bewustzijn.
Meer vitaliteit in de wereld. 🌞

Ik hou ervan om deel uit te maken van de wereld een beetje mooier, blijer en gezonder te maken. En vind het geweldig om te zien hoeveel mensen om mij heen ook iets durven te delen, een foto,hun ervaringen of gewoon in hun eigen leven door ineens gezond en blij rond te lopen.
Anderen aan te raken vanuit hun persoonlijke ervaring.
Met lef. Met openheid. Met kracht. Met groei.
En ook met herstel, op welk vlak dan ook. 💛

Een stukje met hun mee mogen lopen op hun persoonlijke gezondheidsreis.
En daarvan groeien we zelf elke dag net zo hard mee. 🌱

Ik wil graag een warm veld creëren waar iedereen welkom is om te wortelen, te groeien en te bloeien. 🌸
Waar je even verbonden mag zijn zoals in de reset
Of voor langer
zoals in een team dat samen leeft, leert en draagt.
Zodat ook jij dit weer verder kunt wortelen,
met jouw eigen gouden energie. ✨

Niet vanuit haast,
maar vanuit keuzes.
Vanuit heling.
Vanuit levenservaring.
Vanuit het voelen waarin jij zelf gegroeid bent.
Want als jij het kunt voelen,
kun je het ook doorgeven —
aan wie klaar is om te ontvangen. 🤍

Dit is leven.
Dit is verbinding. 🕊️
En ik geloof oprecht:
zo veranderen we samen de wereld.
Van binnenuit.

Liefs,
Janine 🌸

“Ben jij toe aan jouw pad?”

28/07/2025

Er moet me toch even iets van het hart! Niet uit oordeel, maar juist uit liefde.

Quick fix of echte gezondheid?

We leven in een tijd waarin steeds meer mensen grijpen naar medicijnen die ooit bedoeld waren voor serieuze aandoeningen, maar nu worden ingezet als afslankmiddel. 🤯 Waarom?
Ja, het is snel. Lekker makkelijk en je hoeft er niks voor te veranderen. 💉
Maar ondertussen blijf je ongezond eten, of helemaal niet meer eten.
Je stressniveau stijgt, je gaat over je grenzen.
En dan hoop je op blijvend resultaat, maakt niet uit hoe je je daarbij voelt.

Maar wat doet dit met je lichaam?
Wat gebeurt er als je jouw lijf het zwijgen oplegt met medicatie die bedoeld was voor iets totaal anders?

Weet je...
Je lichaam is niet het probleem dat opgelost moet worden.
Je lichaam is je thuis. Daar leef je toch in.
Het verdient zachtheid, aandacht en voeding om gezond te kunnen zijn.

En gezond zijn? Dat gaat niet alleen over kilo’s.
Dat gaat over energie. Helderheid. Over hoe je je écht voelt, van binnenuit. ✨

Ik zie het al mijn hele leven.
Vroeger al, in de sportschool: mensen die niets willen veranderen, maar wél de grootste resultaten verwachten en het liefst zo snel mogelijk.
Maar denk eens na… hoe lang heeft het geduurd voordat die klachten, dat overgewicht, die onbalans er kwamen?
Waarom zou je dan in één klap een shortcut vertrouwen?

Door dit soort middelen te gebruiken, leg je je hele systeem plat.
Je lijf kan geen signalen meer afgeven als het voeding of rust nodig heeft.
Dus wat gebeurt er? Dubbelop.
Je ondervoedt jezelf nog meer dan voorheen. 😔

Ik gun iedereen zó ontzettend een gezonde weg.
Eentje die je hele leven positief verandert, en niet alleen je kledingmaat.
Ik gun je bewustwording. Groeien, Liefde voor jezelf. 🩷

Dit is wat ik mijn dochter mee wil geven.
Zelfliefde begint bij bewustwording.
Bij goed, gezond, liefdevol zorgen voor jezelf. 💗

Wat vind jij jezelf écht waard?

28/07/2025

Morgan Freeman zei ooit: “Er komt een dag dat je niet langer de behoefte voelt om iemand iets te bewijzen. Niet omdat je het hebt opgegeven, maar omdat je gegroeid bent.”

Je wordt moe – moe van het uitleggen, van te moeten rechtvaardigen, van jezelf te kleineren om in het leven van anderen te passen.

Moe van het wachten op berichten die nooit komen, excuses die nooit aankomen, mensen die niet weten hoe ze moeten liefhebben.

De waarheid is simpel:

Niet iedereen zal je begrijpen.
Niet iedereen zal blijven.
Niet iedereen zal je behandelen zoals je verdient.
Maar dat hoeft ook niet.
Want er komt een moment waarop je voor vrede kiest.

Je kiest stilte boven reactie.
Je stopt ermee jezelf te verlagen tot andermans stormen.
Want soms is stilte de meest volwassen reactie.

De sterkste zet is om weg te lopen.

En de grootste daad van zelfliefde is om jezelf niet langer op de laatste plaats te zetten.

Het is geen egoïsme – het is helend.
Het is de moed om voor jezelf te kiezen.
Om je ziel te herbouwen zonder iemands goedkeuring.
Om vooruit te blijven gaan – zelfs alleen – maar met waardigheid.

En als je dat doet…
begint het leven zich te heroriënteren.

Omdat de juiste mensen niet om uitleg vragen.
Ze zien je.
Ze voelen je.
Ze respecteren je – zonder dat je erom hoeft te smeken.
~ Morgan Freeman

27/07/2025

🌿 Maart 2025
(Overgang op z’n piek, zowel fysiek als mentaal)

Zware overgangsklachten

Wazig, vergeetachtig, overprikkeld hoofd

Opvliegers

Eczeem & jeuk

Arthrosepijn

Veel medicatie & meerdere keren lange narcose

Stijfheid in spieren & botten

Brain fog

Maat 44-46
..Trust the process... 🌱

✨ Juli 2025 – Het verschil

Overgangsklachten verdwenen

Arthrosepijn weg

Ruimte in lijf, hoofd en spieren

Energiek & fit

Blij & happy

Creatief & helder

Kan de wereld aan

Sterk draagvlak in mezelf

Voel me weer lenig en krachtig.

LIFEPLUS POWERRRRRRR💪

Wil jij je ook weer goed voelen?
Ik wist het wel! Er bestaat iets wat echt werkt!! 🧬
I'M BACK👊

Hoepel niet inbegrepen🤣

🩷

27/07/2025

✨️Ik vaar mee op de energie van dit jaar.

Ik zit in een bijzonder jaar. Een jaar met de energie van de 4 en de diepe trilling van het meestergetal 22.
En ik voel het aan alles! Dit jaar wil me stevig neerzetten.
Laat me bewust zijn om dieper te gaan landen.
In mezelf. In mijn energie.
In alles wie ik ben en wat voor mij klopt.

De 4 helpt mij om structuur aan te brengen, helderheid te krijgen, en stap voor stap te bouwen aan iets echts!
Van veel losse ideeën naar focus, richting, keuzes maken.

Tegelijk stroomt mijn 22 veld mee. De grote, stille kracht en energie die ik altijd voel.
Ik ben hier om iets moois neer te zetten. Iets wat anderen raakt. Iets dat licht en verandering brengt.

Ik bouw van binnenuit aan mezelf, maar ben ook weer klaar om te bouwen naar de buitenwereld.

Ik wil groeien en vormgeven, verbinden en creatief denken, en dat uiten in alles!!
Ik wil mijn dromen uit laten komen en ontdekken. Dat is de energie waar ik op mee mag varen.

Trust the processssss🌱✨️

26/07/2025

Jezelf echt durven zien

Er zit vaak een verschil tussen
hoe jij jezelf ziet
en hoe de wereld jou wil zien.

De wereld heeft een plaatje van je gemaakt.
Sterk, vrolijk, behulpzaam.
Altijd in controle, of juist lekker los.
Wat dan ook past bij het verhaal dat ze kennen.

Maar wat als dat plaatje niet klopt met wat jij van binnen voelt?
Wat als je het soms niet meer bijhoudt,
als je eigenlijk alleen maar even stil wil zijn,
of juist keihard wil schreeuwen?

Misschien is het tijd om iets minder bang te zijn.
Om dat masker een beetje af te zetten.
Niet omdat je het moet uitleggen aan een ander,
maar omdat jij het jezelf gunt
om eerlijk te zijn.

Eerlijk over wat je nodig hebt.
Over wat je voelt.
Over wat je heimelijk hoopt.

Er zit zoveel kracht in jezelf echt durven aankijken,
zonder oordeel.
Te zien waar je pijn zit,
waar je verlangens leven,
en wat je onderweg misschien hebt weggestopt
om maar te passen in het plaatje.

De wereld mag van alles van je vinden.
Maar jij…
jij mag kiezen wie jij werkelijk bent.

En hoe dichter jij bij jezelf komt,
hoe minder je hoeft te bewijzen.
Dan wordt het stil. Echt.
Dan ontmoet jij jezelf.
En dat is misschien wel het mooiste wat er is.

🩷

24/07/2025

🌟 Wat voor cijfer geef jij jezelf?

Als je jezelf een cijfer moest geven tussen de 0 en de 10. Welk cijfer zou jij jezelf dan geven?.................... 🤔

En ....... waar is dat cijfer op gebaseerd?
Op wat je denkt dat je zou moeten zijn?
Of op wie je werkelijk bent?

Ik geef mezelf een 10+.
Misschien denk je nu van noh noh jij bent vol van jezelf!
Maar nee, ik zeg hiermee niet dat ik perfect ben.
Ik zie juist de kracht en echtheid in alles wat niet perfect is, daarin schuilt perfectie.
En nee ook niet omdat alles altijd goed gaat.
Maar omdat ik ècht trots ben op wie ik ben en waar ik voor sta.
Omdat ik altijd mijn best doe.
Omdat ik kies voor groei, voor bewustzijn, voor liefde en elke dag de keuze maak om mijn beste leven te willen leven.

Vroeger wou ik altijd heel graag een 10 zijn …
Maar zo behandelde ik mijzelf niet. Ik was hard en atreng voor mezelf, het was nooit goed genoeg, ik droeg de hele wereld want daar werd ik gelukkig van( dacht ik) en ik vond trouwens òòk dat ik sterk genoeg was om alles te dragen. Dat werd gewoon normaal.
Maar dit is natuurlijk verre weg van lief en gezond naar jezelf, dus dit gaat ergens scheef in je systeem zitten.
En als jij jezelf niet op die 10 energie zet… waarom zou een ander dat dan wel doen?
Als je jezelf een 4 geeft, trek je mensen en je lessen aan op een 4.

Ik ging beseffen:
💫 Als jij jezelf geen 10 geeft, zul je ook nooit op de plek komen waar jij het leven voluit leeft!!
Want alles... jazeker....begint van binnenuit.

En de 10 is geen eindpunt he!
Het is ook zeker geen ‘Ik ben klaar met leren’.
Het is een gevoel.
Een innerlijke keuze.
Een energie van eigenwaarde, zachtheid en kracht.

✨ Dussss nog een keer de vraag...... Waarom zou jij géén 10 zijn?
Wat houdt je tegen in je hoofd, in je gevoel?
Waar ben jij nog onzeker over?
Wat in jou mag verzachten, helen, of juist sterker worden?

Is het je uiterlijk? Je gezondheid? Je energie? Of alle verhalen die je over jezelf bent gaan geloven?
Je mind is donders powerfull!!
Alles wat jij jezelf verteld word uiteindelijk de waarheid!!
Gelukkig werkt het ook zo de andere kant op als we besluiten deze SuperPower te gebruiken om onszelf weer in onze kracht te zetten, maar dan wel vanuit zelfliefde! 💞

Dus weet dat je dit kunt veranderen.
Ik ben vaker de reis met mezelf aangegaan, fysiek, emotioneel en mentaal.
En koos om mijzelf op 1 te zetten.
Maar dit geweldige gezondheidsprogamma heeft me daarin zoveel extra's gegeven, meer dan ik had kunnen dromen. ✨️
Niet alleen met mijn gezondheid en mezelf weer te voeden, te helen, te versterken. Maar ook weer zoveel vertrouwen, helderheid, inzicht en kracht hebben.

💛 En de 10+ is geen eindpunt he! Het is een innerlijke beslissing dat jij het waard bent om je leven voluit te leven!👊
Om goed voor jezelf te zorgen.🤗
Om van jezelf te houden.💞
Om jezelf te dragen, met alles wat je bent.✨️💪

Dus nog 1 keer ......
Voel nog eens echt... Wat heb jij nodig om jouw 10+ te kunnen leven?

Je bent het waard. Dat ben je allang! Vanaf het moment dat je hier op de wereld kwam.
Het is alleen tijd dat je het zelf ook gaat voelen.🩷✨️🥰

Voel je dat je méér waard bent dan het cijfer dat je jezelf nu geeft?
Zet dan een 🌱 hieronder als teken dat je klaar bent om te groeien. Ik help jou

Raakt dit iets in jou?
Zet dan een ❤️ hieronder.

Of allebei mag ook 🌱❤️

🥰

20/07/2025

GIVE YOURSELF THAT F*CKING SPARKLE AGAIN!!!✨️

En dan ben je ineens klaar met alles en besluit je te kiezen voor een gezond leven
Je kiest voor JOU!
Voor rust. Voor herstel.
Voor liefde.
Maar alles begint eerst met liefde naar jezelf, vergeving, loslaten.💞

Dus je begint met goed voor je lichaam en geest te zorgen.
Heel je systeem te herstellen en dan..... verschijnt er ineens iets nieuws.
Een versie van jou die helder is en stevig voelt, maar niet meer zo hard hoeft te zijn maar zachter en krachtiger.
Gelukkiger en in balans. Je voelt je happy en energiek!
Een nieuwe JIJ.

Een lastig dingetje voor sommigen is toch dat je misschien wél wilt veranderen, maar het ook spannend kan zijn omdat de wereld om je heen misschien wel hetzelfde blijft.
En als jíj verandert....... tja....
Jouw keuze om te leven vanuit liefde en gelukkig en gezond wil zijn, kan soms bloot leggen wat een ander nog onderdrukt. Dit kan werken als een spiegel.
En niet iedereen wil kijken of heeft jou nodig op jouw "oude" plek.

Een nieuwe energie kan voor een ander voelen als afstand, terwijl jij juist thuiskomt.
Je zegt misschien vaker “nee”, en kiest voor jezelf zonder je daarbij schuldig te voelen.
En dat kan wennen zijn voor jou, en voor een ander.

Maar jouw leven is van jou, (ook al voelt dat misschien niet altijd zo) en jij mag kiezen voor lichtheid. Voor gezondheid. Voor een leven dat klopt met wie JIJ werkelijk bent.

Krachtig en liefdevol naar jezelf zijn.
Zonder masker.
Zonder ruis.
Zonder pleasen.
En dat is precies wie JIJ hoort te zijn.
En daar kan iedereen die van je houdt alleen maar super trots op zijn🩷

Jij kiest om te groeien!
Om te leven!
En kijk om je heen, het leven is toch veel te kort!

DUSSSSS.......

GIVE YOURSELF THAT F*CKING SPARKLE AGAIN!!!✨️

16/07/2025

🌱 Van Vasthouden naar Loslaten....
Een Innerlijke Reset✨️💞

Veel mensen denken bij verslaving direct aan drank, drugs of sigaretten.
Maar verslaving is veeeel breder dan dat!
Alles wat je helpt om even te ontsnappen, te verdoven, of jezelf te controleren, kan verslavend worden.
Jaja zelfs allèèn maar gezond eten, sporten, te veel werken, alleen maar bezig zijn of zorgen voor anderen. En het sluipt er vaak in, zonder dat je het doorhebt. Omdat je er ook "gelukkig" van word, het brengt je wat.

In dit gezondheidsprogamma, kies je voor een Reset van je lichaam en geest, het opschonen van je darmen, je lichaam voeden om tekorten aan te vullen.
Je kan hierbij patronen tegenkomen die je jarenlang hebben geholpen om te overleven, maar je nu niet meer dienen om echt je leven te léven in alle Geluk en Gezondheid.

🌀 Ontgiften doe je fysiek en emotioneel.
Tijdens het resetten van de hypothalamus kan het lichaam los gaan laten wat al jarenlang is opgeslagen.
Denk aan alle soorten afvalstoffen vanuit ziektes, medicatie, eten....
Maar ook aan spanning, emoties, verdriet, oude overtuigingen en patronen.
We gaan loslaten wat je niet meer bij je past. 🩷

💡 Deze bewustwording is echt bijzonder, soms besef je ineens dingen waar je nooit aan hebt gedacht. Een mooi keerpunt. Er ontstaan zulke mooie dingen tijdens dit proces. Wat ik zelf en vele anderen heb ervaren.

Het weer licht voelen in je hele systeem, ruimte voelen, weer beweging in alles. Minder pijn en meer energie. Je serotonine word weer aangemaakt, je gelukshormoon, HAPPY!!!!
Maar ook weer helder na kunnen denken, weg met dat wazige hoofd vol wolken en vergeetachtigheid. Overgangsklachten verminderen of gaan weg, en als kers op de taart ....
Je "slechte" vet word minder, je buik krijgt weer een vrouwelijke vorm. Je mag loslaten! Je hoeft niet meer te dragen!!

Door deze opschoning en je lichaam goed en bewust voeden, kom je weer in contact met wie je werkelijk bent, onder alle lagen van gewoonte, overleving en alle ruis om je heen.

❤️ Weet je.... Verslaving werkt je niet alleen maar tegen naar jouw geluk, het is een signaal!
Een signaal dat er iets in jou aandacht vraagt. Iets dat ooit een functie had, maar nu vastzit. Bij dit progamma leer je weer opnieuw te Voelen, je goed te Voeden wat bij jou past, weer een Draagvlak creeeren en Gezond te Leven.
Weer baas te worden over je eigen lijf, je eigen energie, je voeding, je gedachten en bovenal.. Over JOUW LEVEN.

Misschien herken je jezelf in dit verhaal. Misschien voel je ergens dat er iets mag veranderen, groot of klein.
En weet je? Je hoeft het niet alleen te doen.👊

Wil je ontdekken wat een reset voor jóu kan betekenen?
Laat het me weten.💞🤗

Ik denk graag met je mee !

Liefs ik✨️

07/07/2025

🌟 7-7 Engelenpoort – De energie van deze magische dag 🌟

Datum: 7 juli – de kracht van dubbele 7 in een geopende poort naar hogere bewustzijnslagen

Vandaag is het 7-7 – een datum die in de spirituele wereld bekendstaat als een engelenpoort. Een dag waarop de energie tussen hemel en aarde in perfecte resonantie staat en de sluier dunner is. De dubbele 7 vormt een numerologische krachtcode die innerlijke wijsheid, spiritueel ontwaken en goddelijke begeleiding activeert.

🔮 Wat betekent het getal 7?

Het getal 7 staat in de numerologie voor:

Intuïtie & innerlijk weten

Spirituele groei & bewustwording

Reflectie & diepgang

Goddelijk inzicht & begeleiding

Verbondenheid met de zielsmissie

Een dubbele 7 (zoals op 7 juli) verdubbelt deze energie en opent een poort van hogere inzichten, waarin je toegang krijgt tot antwoorden die normaal verscholen blijven in het onderbewuste.

🌈 De energie van deze dag – wat voelbaar is vandaag

Persoonlijk:
Vandaag is een uitnodiging om naar binnen te keren. Misschien voel je een zachte drang om even stil te worden, te mediteren, of simpelweg te luisteren naar wat je hart écht wil zeggen. Oude patronen kunnen loskomen, maar ook dromen of inzichten die al lang op je liggen te wachten, kunnen ineens helder worden.
🪷 Stel jezelf vandaag de vraag: Wat probeert mijn ziel me nu echt te vertellen?

Zakelijk/Professioneel:
De energie van 7-7 is niet alleen zweverig – ze is juist ook ontzettend helder en richtinggevend voor wie onderneemt of werkt met intentie. Deze dag helpt je:

Focus te vinden op je ware missie

Inzicht te krijgen in welke richting écht resoneert met jouw hogere waarden

Oude strategieën los te laten en plaats te maken voor intuïtief ondernemen

Creatieve downloads of inspiratie te ontvangen – let op plotselinge ingevingen!

🧭 Vraag voor ondernemers of professionals: Draagt wat ik vandaag doe werkelijk bij aan mijn diepste visie?

✨ Affirmatie voor deze dag:

"Ik ben verbonden met mijn hogere wijsheid. Vandaag zie ik helder, voel ik diep en handel ik vanuit vertrouwen."

02/07/2025

https://www.facebook.com/share/v/18NCErVnFU/

Everyday Coaching

03/08/2025

28/07/2025

28/07/2025

27/07/2025

27/07/2025

26/07/2025

24/07/2025

20/07/2025

16/07/2025

07/07/2025

02/07/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type