FysioZuid

03/10/2025

😃😃💪

01/10/2025

26/09/2025

𝗦𝗧𝗘𝗩𝗜𝗚 𝗦𝗧𝗔𝗔𝗡!
Sta je wat minder stevig op je benen dan vroeger? Of ben je misschien bang om te vallen? Kom dan woensdag 1 oktober naar Stevig Staan; het ‘valpreventie-evenement’ in de IISPA.

Hier kun je meer te weten komen over valpreventie. 𝗢𝗼𝗸 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗮𝗹 𝗲𝗲𝗻 𝗰𝘂𝗿𝘀𝘂𝘀 𝘃𝗮𝗹𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗵𝗲𝗯𝗯𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗱𝗮𝗮𝗻 𝗸𝘂𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗵𝗶𝗲𝗿 𝘁𝗲𝗿𝗲𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻𝗱 𝘃𝗲𝗿𝘃𝗼𝗹𝗴.

Je kunt van alles uitproberen, zoals walking sporten, boksen, bowls of tai chi. Verder kun je informatie opdoen bij allerlei zorgorganisaties of meedoen met de beweegbingo. Natuurlijk is er ook een lekker bakkie koffie of thee. En we hebben voor iedereen een mooie goodiebag.

03/09/2025

Wat hebben wij een gave middag/ avond gehad!

Vlak voor de zomervakantie hebben wij een sportieve middag/ avond gehad met het personeel van FysioZuid. Ook hun kinderen waren hierbij aanwezig.

Het is traditie dat wij niet weten wat we gaan doen. Wat een spanning en sensatie.

Vlak voordat we ergens aanwezig moeten zijn krijgen we de locatie doorgestuurd en dit maal moesten we verzamelen bij Avatarz.

Daar aangekomen eerst een borreltje gedronken waarna ons vertelt werd dat we mee gingen doen aan Expeditie Robinson. De groep werd opgesplitst in verschillende stammen en die gingen strijden tegen elkaar. Onze kracht, geheugen, uithoudingsvermogen, tactiek en samenwerking-skills werden getest. Iedereen was heerlijk fanatiek, maar er kan er maar 1 de winnaar zijn en dat was team roze!

Na dit heerlijk sportieve middagje was het tijd om de innerlijke mens te vertroetelen. Pizza's! En die mochten we helemaal zelf maken. Wat vonden de kinderen dit gaaf!

Al met al een ontzettende geslaagde dag.... We zijn nu al benieuwd naar wat we volgend jaar gaan doen...

20/08/2025

Bezoekers van ziekenhuis ZGT in Almelo en bewoners van de wijk Windmolenbroek opgelet. De komende maanden wordt gewerkt aan de weg. Het kruispunt bij ZGT verdwijnt en een rotonde verschijnt.

Om bij het ZGT te komen, sla je vanaf de Weezebeeksingel Soeteman in en moet je links bij het kruispunt met verkeerslichten bij Zilvermeeuw en De Vogelweide. Dat kruispunt wordt vervangen door een rotonde. Het moet zo veiliger en overzichtelijker worden en de doorstroming naar het ziekenhuis wordt beter.

Werk start 25 augustus
De werkzaamheden beginnen op maandag 25 augustus. Niet alleen wordt er een rotonde aangelegd, ook wordt het asfalt vervangen en er komt meer groen in de straten. Uitvoerder NTP laat weten: “Om de hinder voor omwonenden en weggebruikers zoveel mogelijk te beperken voeren we het werk gefaseerd uit.” Als de planning gehaald wordt, zijn de werkzaamheden na 3 maanden afgerond, op vrijdag 21 november.

Fase 1 (week 35 tot en met 37): aansluiting Zilvermeeuw/Soeteman. Parkeerplaats personeel ZGT aan de Zilvermeeuw en bedrijven aan de Zeearend zijn bereikbaar.
Fase 2 (week 38 tot en met 44): kruispunt Soeteman/De Vogelweide en het zuidelijke deel Soeteman. Het kruispunt is afgesloten voor doorgaand verkeer en fietsers. Parkeerplaats personeel ZGT aan de Zilvermeeuw en bedrijven aan de Zeearend zijn bereikbaar.
Fase 3 (week 45 en week 46): aansluiting Soeteman/Weezebeeksingel. Personeel ZGT en bedrijven Zeearend moeten de wijk uit via de zuidelijke rijroute naar Nieuw Witvoet.
ZGT blijft bereikbaar
De klus is lastig, want het verkeer naar het ziekenhuis, de spoedeisende hulp en de wijk Windmolenbroek gaat gewoon door. NTP: “Tijdens de werkzaamheden worden op diverse momenten verkeersregelaars ingezet om de stromen soepel te laten verlopen. De spoed- en huisartsenpost zijn gewoon bereikbaar.”

Tijdens het werk is er een omleiding. Het verkeer wordt doorgestuurd vanaf de Weezebeeksingel, naar de Wiekslagen, Broekerheide en Zeven Bosjes. Van week 38 tot en met 44 worden fietsers omgeleid door de wijk, vanaf de Windmolenbroeksweg fiets je dan via De Gent en De Grutto richting ZGT en De Zeearend.

Er komt meer groen
Tijdens de werkzaamheden wordt ook meer groen aangebracht in de straten. NTP: “Dat draagt bij aan een prettigere leefomgeving, versterkt de biodiversiteit, ondersteunt de afwatering en helpt bij het verkoelen van de omgeving tijdens warme periodes.” NTP heeft een website gemaakt met meer info over dit project.

19/08/2025

W A N D E L F I T
VOEL JE BETER DOOR 'WANDELFIT’

GEZONDER LEVEN. JE WILT HET WEL, MAAR HOE PAK JE HET AAN? GA JE GEZONDER ETEN? NIEUWE GEWOONTEN AANLEREN? MEER SPORTEN? OF JUIST WAT MEER RUST NEMEN?
MET WANDELEN KUN JE DIT PRACHTIG EN LAAGDREMPELIG OP GAAN PAKKEN.
HET WANDELPROGRAMMA IS EEN UNIEKE COMBINATIE VAN BEWEGEN, OEFENINGEN EN GEZELLIGHEID!

WAT HOUDT DIT PROGRAMMA IN?
TIJDENS HET PROGRAMMA KRIJG JE BEGELEIDING VAN EEN GECERTIFICEERDE WANDELCOACH/FYSIOTHERAPEUT.
HET DRAAIT NIET ALLEEN OM MEER BEWEGEN, WANT JE GAAT OOK AAN DE SLAG MET JE COGNITIE, PERSOONLIJKE DOELEN EN MENTAL COACHING.
DE COMBINATIE VAN EEN GEZONDE GEEST IN EEN VITAAL LICHAAM STAAT BINNEN DIT PROGRAMMA CENTRAAL.


O N D E R D E L E N V A N ' W A N D E L F I T '
Beweging (wandeltraining)
Cognitieve fitness; het brein wordt daarbij getraind en zaken als concentratie, reactievermogen, geheugen en spelvorm komen aan bod
Mental coaching
Persoonlijke doelen
Voor wie is 'Wandelfit'?
Het wandelprogramma is bedoeld voor iedereen. Of je al een basisconditie hebt of niet en of je rekening moet houden met een beperking of niet, iedereen kan meedoen. Er zijn twee groepen beschikbaar, een groep voor beginners en een groep voor gevorderden.
De wekelijkse groepstrainingen zijn zodanig opgebouwd dat ze voor iedereen haalbaar zijn.
Programma
Gedurende het jaar heb je iedere week op een vast moment een groepstraining. Binnen je groep ga je aandacht besteden aan onderwerpen als: wandeltechniek, cognitieve fitness, materiaal, spelvormen, krachtoefeningen en mentale coaching. Je persoonlijke doelstellingen staan gedurende het hele programma centraal.
1x per 4 weken krijg je een schema mee met twee wandeltrainingen, die je thuis zelf kunt gaan uitvoeren.

'Wandelfit' bestaat dus iedere week uit de volgende onderdelen:
Een wekelijkse groepstraining op een vast moment
1x per 4 weken een schema met twee wandeltrainingen voor thuis Cognitieve oefeningen
Spelvormen / oefeningen gericht op spierkracht, cognitie, balans & teamwork
Door de persoonlijke aanpak van de wandelcoach / fysiotherapeut is Wandelfit voor iedereen geschikt! Het gehele jaar door jouw wandeltechniek(en) verbeteren op jouw eigen tempo en niveau en gezellig in een groep wandelen, klinkt volgens FysioZuid erg goed.
Wat houd je nog tegen?

Bel voor meer informatie naar FysioZuid 0546-820892 of mail naar info@fysiozuid.nl
Onze fysiotherapeut en wandelcoach Daisy Brender a Brandis zal je dan van verdere informatie voorzien.