G&A leefstijladvies

09/01/2017

Het is maandag! Tijd voor ritme en dat beetje extra water 🍎🏋🏻‍♀️

08/01/2017

Morgen weer beginnen? Geeft niets. Het ritme begint weer voor velen en dat maakt een gezonde leefstijl makkelijker ❤️

03/01/2017

Hij blijft zooooo lekker 💖💖💖
www.misshormones.com

02/01/2017

Zijn de oliebollen bij jou al op?!

02/01/2017

Eet smakelijk! www.misshormones.com

02/01/2017

Wij zijn er weer helemaal klaar voor, januari staat voor het Gezond starten met lekker eten en beweging. Zodat je in de zomer je weer helemaal lekker voelt! Www.misshormones.com

01/01/2017

✨❤️Het is zover ❤️✨Tijd voor jouw gezonde lichaam & geest! Bestel ALLEEN VANDAAG Misshormones en ontvang het 8 weekse werkboek van het online programma Je hormonen de baas er GRATIS bij🏋🏻‍♀️🍎🍏👠

www.misshormones.com

02/12/2016

Een facebook herinnering kwam vanmorgen voorbij. Uit 2011
=============================================

Nog wat dicht inspiratie over...

Het is weer december, veel mensen eten er deze maand lustig op los
De gezellige dagen vliegen voorbij en je lichaam is dan de klos
Maar niet getreurd, 1 januari komt er al weer aan
We besluiten om het anders te gaan doen voortaan
Wat voor een manier zullen we het gaan doen...?
Herbalife, sanaslank, prodimed...enz...het kost allemaal wel veel poen.
Abbonnement op de sportschool erbij, ja dit word echt mijn jaar
Dat ik een slank lichaam vergaar

Maar let op, al werken de shakes nog zo snel
Je lichaam achterhaalt ze wel
De kilo’s vliegen er eerst vanaf
Maar o.a. de schildklier geeft in het lichaam een signaal af.let op.. zuinig zijn met onze voeding
Wat we krijgen is zo gering
Laten we zoveel mogelijk opslaan
Zodat we voldoende op voorraad hebben voortaan
En ja hoor, voor we er erg in hebben komen de kilo’s er weer aan.

Het is op deze manier een stevige, niet te winnen strijd
En een nieuwe teleurstelling is een feit
Waarbij de nodige stress om de hoek komt kijken
Daarom wil ik je een andere manier aanreiken
Koop een boek van Albarda of Ralph Moorman
En lees dat het ook op een andere manier kan
Een manier waarbij je lichaam goed wordt gevoed
En het daarop vele malen beter doet.
Energie, vitaliteit en een slanker lijf
Resultaat is buiten kijf

Hormonen in balans
Dan ben je veel meer mans
Kom in beweging, pak de fiets,
Of een abbonnement van de sportschool, in ieder geval iets
Niet als sponser maar als actief lid
Je word er vitaal van en fit
Zoek je ontspanning, reduceer je stress
Een goed boek, yoga of jazz
Lukt het niet alleen?... zoek een coach of counsellor
Die je begeleid en meehelpt zoeken naar je stressor
En dan je voeding, kijk naar de natuur
Is het zuiver en puur?
Dan is het prima om te eten
Want je moet niet vergeten
Dat veel eten gemaakt wordt met e-nummers in een laboratorium
Met bedrijven die gezondheid minder belangrijk vinden dan hun honorarium

Nu je al deze kennis hebt vegaard
Ga ervoor....je bent het waard