https://www.facebook.com/171140086284225/

Yoga Vira

Ik leer te leven door het leven. Op dit moment geef ik geen lessen Ervaar de kracht van yoga! Werk naar je eigen kunnen en ontdek de kracht van yoga.

Tot rust komen en tegelijk meer energie krijgen, dat is wat yoga voor jou kan doen! Iedereen kan aan Yoga doen; het maakt niet uit of je stijf of lenig, jong of oud, dun of dik bent. Ervaar zelf dat je lichaam sterker, leniger, slanker en fitter wordt. Merk dat je adem rustiger en dieper wordt. Voel hoe de rust en energie doorwerkt in de rest van je leven! Kom voelen wat Yoga voor jou persoonlijk kan betekenen. Ontdek de praktijk en kracht van je adem en leer hoe je deze kunt gebruiken en toepassen in je dagelijkse leven. Ervaar nu zelf het effect van Yoga! Het eerste uur op maandag is een yin yang yogales yin yoga op de eerste en derde maandag van de maand en de andere maandagen een easy flow. De lessen zijn in een rustig tempo met veel aandacht voor de opbouw van de houding, veel aandacht voor je adem, en een balans tussen yin en yang - meditatie, rust, lenigheid, uithoudingsvermogen en fun! Het tweede uur is vinyasa yoga. Ook hier veel aandacht voor de flow en het opbouwen van je houdingen, voor ademoefeningen en bewustwording. 1x in de maand is ook dit een yin yogales

Op woensdag is een vinyasa les. Dat kan varieren van easy flow tot power flow,

Alle lessen zijn geschikt voor beginners en intermediate. In een yin yoga les werk je niet met je spieren, maar met je bindweefsel. Deze meditatieve yogavorm zorgt voor een heerlijk ontspannen gevoel en lenigheid. De lessen worden verzorgd door Hilde Roberts.

17/08/2025

Al een tijdje vervang ik afentoe een les van Petra Meirink.
13 september geef ik er een Klassieke Tantrische visualisatie.
Nast mijn workshop is er op deze gratis te bezoeken dag nog een hele hoop te beleven.
Zie ik je ook?

🌿 Vijf jaar samen ademen, bewegen en groeien

Op zaterdag 13 september 2025 zetten we bij Yoga Centrum Oosterwold onze deuren wijd open. We vieren dankzij jullie ons 5-jarig bestaan.

Dit feest staat in het teken van de vier elementen: 🌬️ Lucht, 🔥 Vuur, 🌊 Water en 🌱 Aarde.

Lucht laat ons ademen en ruimte maken (Pranayam met Meenakshi, Free Odaka met Liesbeth).

Vuur zet in beweging en transformeert (Kundalini met Beata, Klassieke Ta**ra met Hilde).

Water leert ons meebewegen (Free Odaka met Aarjan).

Aarde brengt ons in balans (Yin Yoga met Linda).

Het hoogtepunt van de dag is de demonstratie van klassieke tempeldans Bharata Natyam, uitgevoerd door Indra Devi en haar leerlingen. Deze eeuwenoude dansvorm uit India, diep geworteld in yogische tradities, belichaamt álle elementen in één sierlijke en krachtige bewegingsvorm.

Naast de lessen kun je de hele dag terecht bij onze elemententafels: creatieve, reflectieve opdrachten die je individueel of samen kunt doen.
📍 Yoga Centrum Oosterwold: Ban Zhaoweg 10, Almere – gratis entree, donatie naar eigen inzicht

Vijf jaar geleden begonnen we met een eenvoudige wens: een plek creëren waar mensen via yoga en beweging dichter bij zichzelf kunnen komen, waar ruimte is voor verstilling én voor expressie. En dat is dankzij jullie gelukt!

In dankbaarheid,
het team van Yoga Centrum Oosterwold

Adres

Almere-Buiten

Telefoon

+31615156959

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Vira nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.