Fong's Chi

28/09/2025

Gemasseerd met BMS massageteam bij de 30 van Almere! Was weer erg gezellig!
# massageteam # Almere # kikarun

24/09/2025

Heeft u last van schouder, nek of rugklachten? Of bent u toe aan ontspanning!
Massage en/of acupunctuur kan helpen.
Meer info: www.fongschi.nl

20/09/2025

Acupunctuur kan zeker bijdragen bij sport en beweging!

Nationale sportweek (19-28 september 2025) en wat acupunctuur kan betekenen bij sport en beweging

De Nationale sportweek is begonnen! Tijd om in beweging te komen en te ontdekken wat sporten voor je kan doen. Of je nu op topniveau sport of gewoon lekker actief wilt zijn: balans is essentieel.

Wist je dat acupunctuur een waardevolle ondersteuning kan zijn bij sport en beweging, waaronder:
• blessures: zoals spierverrekkingen, peesontstekingen of terugkerende blessures
• mentale veerkracht: stress verminderen, zenuwstelsel tot rust brengen en slaap verbeteren
• balans & preventie: combinatie met bewegingsvormen zoals Zhineng Qi Gong
Onze NVA-acupuncturisten vertellen je graag meer over alle mogelijkheden.

👉 Lees verder over sport en acupunctuur en vind een NVA-acupuncturist bij jou in de buurt: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/acupunctuur-en-sport

20/09/2025

Late zomer naar herfst!
Volgens TCM de milt versterken en de Qi harmoniseren. Late zomer wordt gekarakteriseerd door hitte en damp en komt overeen met de milt en maag meridianen. De aarde elementen.

Als vertering niet goed gaat heeft dit ook invloed op je energy en gezondheid!

Voeding:
Graan, zoete aardappelen, wortels en groenten. Vermijd koude voedsel. Dit verzwakt vertering proces.

Routine:
Eten voor 19.00 , sporten en goed slapen.

Zelfzorg:
Massage, mediteren en accupunctuur om stress te verminderen

# herfst

06/08/2025

Acupunctuur bij huidaandoeningen 🌿

De huid is het grootste orgaan van ons lichaam en vormt de grens tussen jou en de buitenwereld. Huidklachten zoals acne, eczeem, gordelroos en psoriasis zijn niet alleen fysiek vervelend, maar kunnen ook emotioneel zwaar wegen. Stress en emoties kunnen de huid bovendien negatief beïnvloeden, waardoor klachten verergeren.

Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) weerspiegelt je huid je innerlijke balans. De werking van organen als longen, lever en milt speelt hierbij een grote rol. Als de energiestroom (Qi) verstoord raakt, kunnen huidproblemen ontstaan. Een acupuncturist helpt deze balans te herstellen en geeft advies over voeding, ontspanning en slaap, zodat je huid van binnenuit kan herstellen.

Heb jij last van huidproblemen en wil je weten wat acupunctuur voor jou kan doen? Neem contact op met een NVA-acupuncturist bij jou in de buurt.
https://www.acupunctuur.nl/artikelen/acupunctuur-en-huidproblemen

22/07/2025

Witte waterlelie is in bloei 😀
Helaas maar 2 a 3 dagen open. Maar kan nu wel van genieten.

Zuiverheid en Verlichting: De waterlelie wordt vaak gezien als een symbool van zuiverheid en verlichting, vooral in oosterse tradities zoals het boeddhisme, waar de bloem wordt geassocieerd met spirituele ontwaking.

Innerlijke Vrede en Rust: De kalme, serene verschijning van de waterlelie symboliseert innerlijke vrede en rust. Ze roept een gevoel van stilte en reflectie op.

Verfijning en Schoonheid: De delicate en verfijnde schoonheid van de waterlelie staat symbool voor elegantie en gratie.

06/07/2025

Heerlijk hardgelopen in Toronto vlak bij CN Tower!😀☀️

20/06/2025

Het vuur van de zomer – vreugde, verbinding en vitaliteit

Op 21 juni begint de astronomische zomer: hét seizoen van zonlicht, bloei en bruisende energie. In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) hoort dit seizoen bij het element Vuur, het meest yang van alle elementen. Het staat voor warmte, communicatie, beweging én… het hart.

Het Vuurelement als kloppend hart van de zomer
Volgens de vijf elementenleer (Wu Xing) hoort het Vuurelement bij het Hart (Xin) en de Dunne Darm (Xiao Chang), maar ook bij de tong, de kleur rood, bittere smaken en de emotie vreugde (xi). In de TCG is het Hart de zetel van de Shen: je bewustzijn, geest en emotionele balans. Een krachtig Vuurelement geeft je levenslust, openheid en innerlijke warmte. Maar bij disbalans kun je juist onrust, slapeloosheid of neerslachtigheid ervaren.

De zomer vraagt om evenwicht.
De zomer nodigt uit tot contact. Met anderen, met de natuur en met jezelf. Maar hoe heerlijk de lange, lichte dagen ook zijn, er is ook een keerzijde. Want als de yang-energie in volle kracht aanwezig is, is het extra belangrijk om af en toe gas terug te nemen. In de TCG draait het om balans: tussen actie en rust, plezier en reflectie. Zo blijft je innerlijke vuur krachtig, zonder te oververhitten.
In de Chinese geneeskunde wordt de hartslag gezien als spiegel van je gemoedstoestand. Een onregelmatige of onrustige pols kan iets zeggen over emotionele disbalans. Ook je tong vertelt veel: is deze rood en puntig met weinig beslag? Dan kan dat wijzen op een overactief Hart-Vuur. Dit soort subtiele signalen helpen de acupuncturist om verstoringen vroegtijdig te herkennen.

Tips om in balans te blijven deze zomer:
• Eet verkoelend bij overmatige hitte: komkommer, bladgroen, meloen, rucola, groene thee.
• Zoek vreugde: muziek, contact, beweging.
• Vermijd overdaad: te veel zon of drukte kan het vuur uit balans brengen.
• Adem rustig, wandel in de natuur of sta vroeg op om de stilte te voelen.

Laat deze zomer je hart verwarmen én tot rust komen. Wil je ontdekken wat acupunctuur hierin kan betekenen? Vind een NVA-acupuncturist bij jou in de buurt.

Lees het gehele artikel hier: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/het-vuur-van-de-zomer-vreugde-verbinding-en-vitaliteit

Wij wensen je een stralende, blije en gezonde zomer!

25/05/2025

Weer een interessante acupunctuur nascholing met dr Tianjun Wang!
Schedel acupunctuur kan toegepast worden bij hersenletsel, beroerte, ziekte van Parkinson en nog veel meer.

09/05/2025

Nog geen cadeau voor moederdag? Wat dacht je van een massagebon!
Meer info: www.fongschi.nl

08/05/2025

Mooie beeld bij Fort Beemster! Heerlijk dagje me time in de wellness!

20/04/2025

Hele fijne paasdagen!