22/09/2024
Yoga – stap voor stap
Datum: vrijdag 1 en 2 november 2024
Tijd: 11:00 – 17:00 uur
Deelname: € 125,00
Docente: Rinske Roem & Sylvie van Kraaij (holosomatic breathwork therapeut)
Locatie: Rinske Yoga & Health – Almere
Aanmelden: https://www.rinskeyoga.nl/workshops/
Toen ik net startte met lesgeven organiseerde ik de workshop ´terug naar de basis´.
Hierin vertelde ik over de achtergrond van Yoga en legde ik de basis yoga houdingen uit, die we stap voor stap beoefenen.
Ik heb gemerkt dat een ieder dit enorm prettig vindt. Ik pas dit weleens toe in mijn les, maar de tijd is altijd te kort. Daarom heb ik besloten een tweedaagse training te gaan geven waarin we volledig terug gaan naar de basis van Yoga.
Voor wie?
De training is voor iedereen, zowel voor degene die net beginnen met yoga, als voor diegene die al langer yoga beoefenen.
De dagen bestaan uit 3 blokken per dag waarin je het volgende leert:
Dag 1:
-Theorie waarin je meer leert over de achtergrond van Yoga
-Verdieping en uitleg van verschillende yogahoudingen
-Hoe gebruik ik mijn ademhaling tijdens de les en de achtergrond hiervan.
Dag 2:
-Uitleg en verdieping van verschillende houdingen
-Gebruik, theorie en spirituele werking van onze energie.
-Flow waarin we de houdingen toepassen, ademhaling en gebruik energie
Het onderdeel ademhaling en energie wordt deze dagen gegeven door Sylvie.
Sylvie is ervaringsdeskundige en opgeleid in holosomatic breathwork therapist.
Zij doet dit sinds 2020.
Door middel van meditatie, breathwork en energiewerk begeleid Sylvie jou terug naar je hart en daarmee naar jouw essentie van liefde. Zij werkt vanuit een holistische visie, daarbij gaat zij ervan uit dat alles met elkaar verbonden is.
Tijdens deze 2-daagse training zal zij haar kennis over adem en energie met je delen.
Tevens zal zij jou begeleiden in de flow die we einde van de dag samen gaan beoefenen.
Heb je interesse en ben je nieuwsgierig. Wil je graag meer achtergrond en verdieping?
Meld je dan snel aan. Er zijn in totaal 8 plekken.
Gedurende de dag is er thee, water en wordt er gezorgd voor wat lekkers tijdens de sessies door.
