Studio FaceSculpt

23/04/2026

Если ты давно откладывала заботу о себе — это знак.
Жду тебя на процедуре 🤍m.elys

21/04/2026

Одна из самых частых задач в практике.

Хочу сказать, что кардинально изменить то, что заложено природой, невозможно ❤️

Но при грамотном уходе можно заметно улучшить состояние кожи: сделать поры менее выраженными, а рельеф — более ровным и эстетичным 💥

03/04/2026

Запись на консультацию в шапке профиля 🤍

31/03/2026

Как вам такой формат, когда обсуждаем реальные кейсы?
#косметологалмере #косметологнидерланды

28/03/2026

20/03/2026

Как косметолог, я всегда честна:

процедуры работают.
Но самый красивый результат я вижу тогда,
когда у кожи есть ресурс.

Когда вы приходите ко мне с запросом “хочу сияние”,
я смотрю не только на кожу,
но и глубже.

Потому что если организму не хватает базы —
результат будет, но не на максимум.

— не хватает белка → коже сложно строить коллаген
— мало жиров → страдает барьер и появляется сухость
— дефицит антиоксидантов → кожа быстрее теряет качество

И здесь важно:

вам не нужно делать всё идеально.

Достаточно начать с базы —
и кожа уже будет откликаться по-другому.

Я всегда за комплексный подход:
я работаю с кожей снаружи,
а ты постепенно поддерживаешь её изнутри.

И вместе мы даём результат,
который держится и выглядит дорого.

Сохрани этот гайд и отправь его подруге, в нем важная информация

13/03/2026

Правильное положение языка — это основа осанки лица.
От этого зависит форма нижней челюсти, тонус мышц лица и даже дыхание.

Очень важно в течение дня регулярно возвращать язык в правильное положение и делать это на ежедневной основе.

#косметологалмере #мьюинг

12/03/2026

Сегодня делюсь простым, но очень эффективным упражнением, которое я сама делаю каждое утро.
Как выполнять:
1️⃣ Опираемся локтями на стол.
2️⃣ Большими пальцами находим углы нижней челюсти и мягко их фиксируем.
3️⃣ Важно: прижимаем язык к верхнему нёбу.
4️⃣ Слегка выдвигаем нижнюю челюсть вперед и дышим спокойно 10–20 секунд.
5️⃣ В конце — мягкие выглаживающие движения пальцами от периферии к центру.
Я делаю это сразу после утреннего ухода — это занимает меньше минуты, а результат «на лицо» в прямом смысле слова! 🧖‍♀️
⚠️ Почему положение языка так важно? Именно от этого зависит, будет ли ваш овал четким или «поплывет». В следующем видео разберем эту тему подробнее — подписывайтесь, чтобы не пропустить!

#косметологголландия #косметологалмере #осанкалица #фейспластика #уходзалицом

23/02/2026

Коллаген сейчас принимают почти все.
Но на него часто возлагают завышенные ожидания, как будто он один подтянет кожу и обижаются если он этого не сделал 😅
Если его встроить в рутину правильно то он станет очень классным помощником 🤍

А вы пьёте коллаген?
Для кожи или для суставов?
Делитесь 🤍

20/02/2026

Это упражнение выравнивает асимметрии по лицу и по телу выравнивает заднюю поверхность шеи и помогает выдвинуться нижней челюсти более эффективно. #Пробуем?

13/02/2026

Иногда мне кажется, что это и так все знают.
Что про мьюинг, про осанку, про шею — ну очевидно же.

А потом ко мне приходит клиентка и говорит:
«Тебе нужно об этом рассказывать. Мы правда этого не понимаем».

И я понимаю — надо.

Потому что вам не всегда нужны филлеры.
Иногда вам нужна опора.
Понимание, как работает ваше тело.
Где лицо «теряется» в шее и почему.

Я сама через это проходила.
И мне хочется делиться не только процедурами и составами,
а показывать глубже, про взаимосвязь тела и лица.

Если эта тема вам откликается — поставьте ❤️
Так я буду понимать, что говорить об этом нужно чаще.

И напишите в комментариях, хотите ли продолжение про мьюинг и упражнения?

Благодарю 🤍