Laura Diel Overgangsexpert

10/04/2026

De overgang en perimenopauze hebben een veel grotere psychologische impact dan vaak wordt gedacht, met klachten zoals stemmingswisselingen, angst, slaapproblemen en concentratieproblemen.
Deze klachten hangen niet alleen samen met hormonen, maar ook met factoren zoals stress, levensfase, zelfbeeld en dagelijkse belasting, waardoor ze vaak worden verward met burn-out of depressie.
Omdat de overgang hierdoor regelmatig niet goed wordt herkend, krijgen veel vrouwen niet de juiste hulp, terwijl inzicht en begeleiding juist veel onzekerheid en klachten kunnen verminderen.

Op 1 december organiseert RINO Groep het Congres: De psychologische impact van de (peri)menopauze’ in Veenendaal.

09/04/2026

Veel vrouwen lopen rond met overgangsklachten zonder te beseffen wat er speelt, omdat er nog steeds een taboe rust op de menopauze en er weinig over gesproken wordt.
Daardoor blijven ze twijfelen aan zichzelf en zoeken ze te lang alleen naar oplossingen, terwijl er vaak wél iets aan te doen is en hun kwaliteit van leven flink kan verbeteren.
Je hoeft hier niet mee te blijven rondlopen, één goed consult kan je eindelijk duidelijkheid geven en helpen om je weer jezelf te voelen.

Van nachtelijk zweten tot brainfog of een dip in je libido: de menopauze kan het leven van vrouwen aardig op z'n kop zetten. En toch durven...

09/04/2026

Bestel hier het boekje

https://www.etsy.com/nl/listing/4484463120/52-weken-dankbaarheidsboekje-voor

08/04/2026

Veel vrouwen hebben last op de werkvloer van klachten.

https://gezondnu.nl/gezondheid/peri-menopauze-klachten-onderzoek

Blijf er niet mee doorlopen, er valt echt veel aan te doen.

Moe, prikkelbaar of heb je concentratieproblemen? Je bent niet alleen. Een nationaal onderzoek toont de enorme impact van de peri-menopauze aan. Herken de klachten en lees de resultaten.

08/04/2026

Link voor het 52 weken dankbaarheidsboekje

https://www.etsy.com/nl/listing/4484463120/52-weken-dankbaarheidsboekje-voor

05/04/2026

De overgang kan een intense periode zijn met klachten zoals slecht slapen, stemmingswisselingen en opvliegers — en dat heeft ook invloed op je gezin. Veel vrouwen merken dat hun partner het lastig vindt om hiermee om te gaan, terwijl jij juist behoefte hebt aan begrip. Ondertussen voelen kinderen vaak dat er iets speelt en gaan ze zelf op zoek naar antwoorden. Toch wordt er thuis nog weinig over gesproken. Daardoor kun je je als vrouw soms best alleen voelen in deze fase.

Vriendinnen lijken de overgang vaak moeiteloos aan te voelen, maar voor partners is dat een stuk lastiger...

03/04/2026

De overgang, is dit het dan?

https://overgangsexpert.nl/alsof-je-onzichtbaar-wordt-maar-dat-ben-je-niet/

26/03/2026

Wat als de overgang je juist dichter bij jezelf brengt?

https://overgangsexpert.nl/wat-als-de-overgang-je-juist-dichter-bij-jezelf-brengt/

25/03/2026

De overgang wordt vaak gezien als iets negatiefs of als een “schrikbeeld”, maar dat komt vooral door onwetendheid en het taboe eromheen, terwijl het een natuurlijke levensfase is.

De aandacht voor de overgang is vooral negatief en deels cultureel bepaald. Als dat eenzijdige beeld verandert, hebben vrouwen misschien minder last van de overgang.

25/03/2026

Vrouwen ervaren vaak meer (chronische) pijn, onder andere door biologische verschillen en omdat veel medische kennis en onderzoek lange tijd op mannen is gebaseerd. Tegelijk worden hun klachten vaker afgedaan als “stress” of “vage klachten”, waardoor ze minder serieus worden genomen en soms later de juiste diagnose of behandeling krijgen.

Veel vrouwen met pijnklachten kennen het moment: je zit bij de dokter, legt uit wat je voelt en krijgt te horen dat het 'waarschijnlijk stress' is of 'tussen de oren zit'. Volgens arts en hoogleraar pijngeneeskunde Monique Steegers is dat geen uitzondering, maar onderdeel van een hardnekkig patroon....

24/03/2026

Afvallen tijdens de overgang

23/03/2026

Hebben vrouwen een houdbaarheidsdatum?

Onzichtbaar na je 50ste? Ontdek waarom de houdbaarheidsdatum voor vrouwen een leugen is. Over zelfvertrouwen, daten zonder druk en de kracht van 50+ vrouwen.