Acupunctuur Almere Judith Brattinga Heres

30/06/2025

Innerlijk Pad

🌿 Op zoek naar jouw waarheid?
Voel je dat er méér is? Meer rust, meer balans, meer jij?
Innerlijk Pad Coaching begeleidt vrouwen die verlangen naar een leven in verbinding — met zichzelf, hun natuur en hun innerlijke waarheid.

✨ Leven zonder stress. Gezond en bewust.
In zachtheid én kracht.

Ontdek de weg naar binnen. Naar rust, helderheid en zelfliefde.
Met rituelen, adem, natuur en de wijsheid van het lichaam.

👉 Volg voor inspiratie over zelfbewustzijn, cyclisch leven, traditionele Chinese geneeskunde & natuurlijke balans.

19/06/2025

🌸 Thuiskomen bij Jezelf
Voor vrouwen met een adoptieverleden is ‘thuiskomen’ niet zomaar een woord. Het is een verlangen dat diep vanbinnen leeft. Een fluistering van de ziel: “Wie ben ik echt, los van alles wat ooit ontbrak?”

✨ Het Innerlijk Pad is geen rechte weg.
Het is een reis door je lichaam, je emoties, je waarheid en je ziel.
Geleid door de zachte kracht van de natuur en de eeuwenoude wijsheid van de Chinese Geneeskunde.

🌿 Warme voeding voor je Nieren
💧 Adem en rituelen om emoties te laten stromen
🌱 Ochtendstilte, thee, journaling voor jouw waarheid
✨ Creatieve expressie voor je ziel – je Hun die zich herinnert

💭 Wat zou er gebeuren als je jouw innerlijk kompas durft te volgen?

📖 In de nieuwste blog deel ik hoe het Innerlijk Pad je kan dragen in tijden van crisis, verwarring of diepe roep naar heling.
🕊️ Link in bio

25/04/2025

🌸 Nieuw in mijn praktijk: Dao Xin

Boekenclub voor vrouwen op het pad van innerlijke wijsheid

📚✨ Boekenclub Dao Xin – een plek voor diepe gesprekken, persoonlijke groei en innerlijke wijsheid ✨📚
Voel jij het verlangen naar meer verbinding? Naar momenten van stilte, verdieping en het delen van inzichten met vrouwen die – net als jij – op weg zijn naar balans, zelfbewustzijn en natuurlijke harmonie?
Welkom bij Dao Xin (道心) – De weg van het Hart’. Onze boekenclub is méér dan lezen. Samen duiken we in boeken die raken, openen, spiegelen.
Boeken die spreken tot het hart én het lichaam. Denk aan thema’s als de Tao, zelfbewustzijn en de wijsheid van Traditionele Chinese Geneeskunde.

🌿 Wat je kunt verwachten: – 4 bijeenkomsten in de praktijk – Thee, reflectie – Open gesprekken
📖 Eerste boek: “De kracht van het Nu” – Eckhart Tolle

🌕✨ Sluit je aan bij onze boekenclub en laat je inspireren. Stuur ons een berichtje of reageer hieronder als je meer wilt weten. We kijken ernaar uit je te ontmoeten! 🤍
✨ Voorjaarsreeks
📅 Data: 19 mei, 2 juni, 16 juni, 30 juni
🕰️ Tijd: Maandagavond 19.30 – 21.30
📍 Locatie: Acupunctuur Praktijk Almere Haven – Kerkgracht 28
💶 Bijdrage: €60 voor 4 avonden
📌 Aanmelden: | info@innerlijkpad.nl | Judith 06 26887010

🍂 Najaarreeks
📅 Data: 8 september, 22 september, 6 oktober, 27 oktober
🕰️ Tijd: Maandagavond 19.30 – 21.30
📍 Locatie: Acupunctuur Praktijk Almere Haven – Kerkgracht 28
💶 Bijdrage: €60 voor 4 avonden

Gezondheid Balans Zelfbewustzijn

08/04/2025

Innerlijk Pad

🔸 Sta jij op een kruispunt in je leven?
Misschien na een scheiding. Je kinderen het huis uit. Of simpelweg een gevoel van: dit is het niet meer…

Je weet dat er iets nieuws wil ontstaan — maar wat? En hoe?
Wat wil jíj eigenlijk, los van alles wat ‘moet’?

💫 Het Innerlijk Pad helpt je om opnieuw te verbinden met jouw waarheid, verlangens en richting.
Ontdek of het Innerlijk Pad ook iets voor jou is. 🌿

08/04/2025

Innerlijk Pad

🌸 Ontwaken in jezelf 🌸
De lente nodigt je uit om opnieuw te beginnen — zacht, intuïtief en vanuit jouw eigen ritme.
Laat los wat je niet meer dient en stap met vertrouwen jouw innerlijke pad op. 🌿✨

01/04/2025

Coachgesprekken – Voor Innerlijke Rust en Levenshelderheid

Sta je op een punt in je leven waarop je voelt: “Er mag iets veranderen, maar ik weet nog niet precies wat of hoe?”
Je bent niet alleen. Veel vrouwen ervaren een nieuwe levensfase waarin ze meer ruimte willen maken voor zichzelf – na jaren van zorgen voor anderen.

Naast acupunctuur bied ik verdiepende coachgesprekken aan, speciaal om jou te ondersteunen in jouw persoonlijke groei en bewustwording. Samen brengen we in kaart wat jij nodig hebt om weer in contact te komen met jezelf – je verlangens, grenzen en innerlijke rust.

Wat kun je verwachten?
In dit unieke traject combineer ik coachgesprekken met:
✨ Acupunctuur – om je energie weer in balans te brengen
✨ TCM Gezichtsbehandeling – voor ontspanning en natuurlijke uitstraling
✨ Bach Bloesemremedies – voor emotionele ondersteuning

Samen werken we aan jouw innerlijke rust, helderheid en balans – precies afgestemd op jouw levensfase en behoeften.

📍 Eerste sessie: 90 min | Vervolg: 75 min | Om de 3 weken
📞 Interesse? Stuur gerust een berichtje of kijk op mijn website!

28/03/2025

Opvliegers & Nachtzweten

🌿 Natuurlijke rust bij opvliegers & nachtzweten
In de overgang? Je lichaam verlangt naar zachtheid, verkoeling en balans. ✨

Deze voeding helpt je van binnenuit:
🥒 Komkommer – verkoelend en hydraterend
🥬 Gestoomde bladgroenten – zacht voor je yin
🍐 Peer – voedend en verfrissend
🫘 Mungbonen & tofu – plantaardige kracht
🍃 Saliethee – natuurlijk zweetremmend

Combineer dit met rust, frisse lucht en een snufje lente 🌸

🧘‍♀️ Zelfzorg is geen luxe. Het is thuiskomen bij jezelf.

27/03/2025

Je gezondheid in eigen handen!

🌿 Online Cursus: Je Gezondheid in Eigen Handen
Ontdek de kracht van de Chinese Geneeskunde – voor een natuurlijk herstel van binnenuit.

Ben je op zoek naar meer grip op je gezondheid? Voel je dat er meer mogelijk is dan alleen symptoombestrijding?
In deze online cursus leer je hoe je de werkelijke oorzaak van je klachten kunt herkennen én aanpakken.

Je leert hoe je met de eeuwenoude wijsheden van de Traditionele Chinese Geneeskunde jouw lichaam en geest weer in balans kunt brengen – op een volledig natuurlijke manier.

✨ Wat kun je verwachten?

Inzicht in de oorzaak van je klachten

Praktische acupressuurtechnieken die je direct zelf kunt toepassen

Zelfzorg volgens de vijf elementen

Ondersteuning van je eigen herstelproces met natuurlijke remedies

Een bewuste manier om ziektes te voorkomen en je energie te versterken

Deze cursus is ontstaan vanuit mijn praktijk, waar mensen vaak vroegen: “Wat kan ik zelf doen?”
Met deze cursus geef ik je de tools om jouw gezondheid écht in eigen handen te nemen.

25/03/2025

Innerlijk Pad: Element Hout

🌿 Element Hout – Jouw Innerlijke Groei en Veerkracht
In de lente ontwaakt de natuur, en net als de bomen die naar het licht groeien, wil ook jouw energie weer stromen. Het element Hout staat voor groei, visie, richting en innerlijke kracht.

Binnen Het Innerlijk Pad helpt de energie van Hout je om oude patronen los te laten en ruimte te maken voor vernieuwing. Het ondersteunt je bij het maken van keuzes, het stellen van grenzen en het volgen van je eigen pad – met helderheid én veerkracht. 🌱✨

💚 Voel je geblokkeerd of onrustig?
Dan kan het zijn dat jouw Hout-energie uit balans is. Tijd om weer in beweging te komen – van binnenuit.

24/03/2025

Coaching & acupunctuur

✨ Er komt een moment…
dat je voelt: het is tijd.
Tijd om niet langer te vechten.
Maar te verzachten.
Om weer te luisteren naar wat jij nodig hebt.
Dat moment is nu.
Welkom op je Innerlijk Pad.

10/03/2025

Innerlijk Pad

💫 Vind innerlijke rust en helderheid met Het Innerlijk Pad! 🌿✨
Voel je vast in oude patronen? Wil je meer balans en zelfvertrouwen? Met inspirerende coachgesprekken help ik je om jouw persoonlijke groei en bewustwording te verdiepen. Samen onderzoeken we jouw wensen en doelen, zodat je bewuster en lichter kunt leven.

✨ Unieke ondersteuning met Bach Bloesemremedies 🌸
Deze natuurlijke essences helpen je om emoties zoals angst en onzekerheid los te laten en brengen je dichter bij innerlijke rust en evenwicht.

📍 Online of in de praktijk – net wat bij jou past!
💬 Zet vandaag de eerste stap op jouw Innerlijk Pad. Neem contact op!

04/03/2025

Innerlijk Pad met focus op zelfinzicht, bewustzijn, leefstijl en gezonde voeding:

🪷 1. Dieper zelfinzicht – Ontdek wat jou écht energie geeft en welke patronen je mag doorbreken om lichter en vrijer te leven.

🌿 2. Bewust leven vanuit balans – Leer hoe je jouw dag met meer rust en aandacht kunt invullen, zodat je hoofd en hart in harmonie samenwerken.

🥑 3. Voeding als zelfzorg – Ontdek hoe voeding jouw energie, hormonen en stemming beïnvloedt en welke keuzes jouw lichaam het beste ondersteunen.

💫 4. Een leefstijl die bij jóu past – Geen strenge regels, maar een manier van leven die moeiteloos voelt en waarin jij je krachtig en gezond voelt.