Spunk Personal Training

14/01/2024

Halve marathon van Egmond gelopen. Was koud maar heb heerlijk gelopen. Fantastische route en heel veel publiek langs de route. Op naar de 30 van schoorl in februari!

31/12/2023

Op naar een gezond en fit 2024!

02/01/2023

Via deze weg wens ik iedereen een gezond, welvarend, gelukkig en sportief 2023!
www.spunkpersonaltraining.nl

24/12/2022

www.spunkpersonaltraining.nl

24/12/2022

JAAAAA! Het is bijna 1 januari, traditioneel de dag om te starten met goede voornemens... maar waarom niet nu al beginnen? Wil je ook samenwerken met een vrouwelijke personal trainer? Trainen in een professionele setting van alle gemakken voorzien? We bepalen samen JOUW startniveau en het doel waar JIJ aan wil werken. Ik maak uitdagende en heel persoonlijke sport programma's voor je en ik neem je aan de hand mee zodat je je volledig op je gemak voelt! Ik heb nog een paar plekjes vrij (vooral overdag) dus neem snel contact met me op! Www.spunkpersonaltraining.nl

24/12/2022

Wil je, net als deze enthousiaste deelnemers, samenwerken met een vrouwelijke personal trainer die je helpt JOUW doel te behalen? Op een ontspannen en zeer persoonlijke manier probeer ik je te motiveren om alles uit een training te halen. Uiteraard alles op JOUW niveau en op JOUW tempo. Ik heb nog een paar plekjes vrij (vooral overdag) dus neem snel contact op om je plek veilig te stellen! Ik kijk ernaar uit om kennis met je te maken! www.spunkpersonaltraining.nl

21/12/2022

Fijne feestdagen!

03/10/2022

Lieve allemaal, zou lief zijn als jullie op me zouden stemmen ❤️

DUTCH FITNESS AWARDS – STEM NU OP JOUW FAVORIET 🏆

De lijnen zijn geopend! Stem nu op jouw favoriete fitnessclub of personal trainer via www.dutchfitnessawards.nl

29/09/2022

21/08/2022

Na de vakantie is het wellicht een goed idee om weer wat gezonder te gaan eten. Maar hoe komt het dat het vooral 's avonds fout gaat en je begint te snaaien? En belangrijker: hoe voorkom je dat?

23/07/2022

Mijn drie/vier daagse met mijn vader Dirk en wandelmaatje Ruud. Dit was mijn 2e editie dus heb ik het begeerde kroontje ontvangen!

23/07/2022

Gisteren voor de 2e x de vierdaagse van Nijmegen uitgelopen. Waar we de dinsdag niet mochten lopen vanwege de hitte, hadden we woensdag ( de tweerste dag) een super wandeldag, werd donderdag de natste wandeldag ooit en sloten we de dinsdag weer af met prachtig mooi weer. Wat een mooi evenement!