Hypnotherapie is een snelle en krachtige manier om tot inzichten te komen over wat er binnenin je leeft. Juist dingen waar je je minder van bewust bent, kunnen op bewust niveau leiden tot klachten. Je snapt dan zelf niet precies hoe het komt dat je je op een bepaalde manier gedraagt of voelt. Denk bijvoorbeeld aan blokkades, onberedeneerde angsten, verslavingen, onbewuste belemmerende overtuiginge
n en lichamelijke klachten. Door middel van hypnotherapie kun je praten met je onbewuste, zodat je ook die dingen kunt aanpakken waar je minder grip op lijkt te hebben. Je krijgt meer inzicht in en controle over je onbewuste reacties. Bij hypnotherapie wordt gebruik gemaakt van trance om contact te maken met het onbewuste. Als je naar een film kijkt, ben je ook in trance. Of als je al dagdromend aan het autorijden bent. Trance is een diepe vorm van ontspanning waarbij je je aandacht naar binnen richt en je even wat minder op de buitenwereld gespitst bent. Daarnaast zul je merken dat je minder 'in je hoofd zit', beter in contact bent met jezelf. Wanneer hypnotherapie? Van de volgende klachten is bewezen dat hypnotherapie uitkomst kan bieden:
-afleren van ongewenst gedrag
-angsten, fobieën
-concentratie- en geheugenproblemen
-somberheid
-emotionele uitbarstingen
-spanning
-pijnklachten
-psychosomatische klachten
-slaapproblemen
-traumaverwerking
Tijdens de intake bespreken we samen of hypnotherapie voor jou zinvol zal zijn. De hulp bestaat meestal uit een of meerdere sessies
