Fysio in Motion

16/08/2025

14/08/2025

Blijf fit in de zomer met deze oefening🌞

Ook in de zomer fit blijven? Het hoeft echt niet ingewikkeld te zijn. Met een simpele oefening zoals de low row werk je aan een sterke rug, waar en wanneer je maar wilt.

📍 Wat heb je nodig?
Een elastische band en een stevige deur. Meer niet.

💡 Deze oefening helpt je:

✅ Je houding te verbeteren
✅ Je rugspieren te versterken
✅ Spanning in nek en schouders te verminderen

👨‍⚕ Elijah laat het in de video zien en geeft tips voor een goede uitvoering.

✅ Kort, krachtig én makkelijk thuis te doen.
Probeer het eens uit en merk het verschil!

Meer weten over ons?

📍 Fysio in Motion – Odinstraat 7, 1363 WL Almere Poort
📍 Tweede locatie: Trojestraat 60A, 1363 VL Almere Poort
📞 036 53 69 067
✉ info@fysio-in-motion.com
🔗 www.fysio-in-motion.com

08/08/2025

🙋‍♂️ 𝗗𝗶𝘁 𝗶𝘀 𝗥𝗮𝗻𝗱𝗮𝗹𝗹 𝗞𝗹𝗲𝗶𝗻
Sinds april 2024 versterkt hij ons team met zijn positieve energie en een bijzondere achtergrond.

Na jaren achter het bureau in de financiële wereld gooide Randall het roer om. Tijdens corona besloot hij zijn hart te volgen: werken met mensen en fysiek bijdragen aan hun herstel. Inmiddels staat hij met beide benen stevig in de behandelkamer.

💪 𝗪𝗮𝘁 𝗵𝗲𝗺 𝗱𝗿𝗶𝗷𝗳𝘁?
De voldoening van mensen écht helpen – van pijnvrij bewegen tot sterker terugkomen na een blessure.

💬 Randall: “Iedere dag leer ik weer van de mensen die ik behandel. Het is mooi werk.”

📍Binnenkort laat Randall ook een paar handige oefeningen zien om thuis mee aan de slag te gaan.

06/08/2025

👋 𝗠𝗮𝗮𝗸 𝗸𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀 𝗺𝗲𝘁 𝗘𝗹𝗶𝗷𝗮𝗵 𝗞𝗼𝘀𝘄𝗮𝗹
Sinds 2021 afgestudeerd fysiotherapeut en inmiddels één van de vertrouwde gezichten binnen onze praktijk.

Elijah heeft een scherp oog voor de kern van de klacht én een luisterend oor voor wat jij écht nodig hebt. Zijn focus ligt op het herstellen van de balans tussen lichaam en geest. Of je nu komt met stressgerelateerde klachten, rugpijn of een sportblessure: bij Elijah ben je in goede handen.

🎯 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗲𝘀:
- Psychosomatische klachten
- Rug-, nek- en schouderklachten
- Sportblessures
- Orthopedische revalidatie

💬 Elijah: “Ik geloof in een persoonlijke aanpak. Iedere klacht is anders – dus de behandeling ook.”

📍Binnenkort zie je hem ook in actie in een van onze oefenvideo’s!

21/07/2025

Vanwege het vakantie rooster zijn wij vandaag en volgende week maandag gesloten..

Dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag nemen wij u graag weer in onze handen 😁🫡

Wij zijn uiteraard wel altijd bereikbaar via de mail op info@fysio-in-motion.com

18/07/2025

Team 💪🔥

Vanwege de vakantie van Paul zijn deze mannen de komende 2 weken vertegenwoordigd in de praktijk om jullie te ondersteunen en begeleiden bij jullie herstel 🤩

08/07/2025

HAPPY BIRTHDAY🎉🎂

Vandaag hebben wat te vieren in de praktijk, namelijk de verjaardag van Elijah..
Op nog vele verjaardagen in de praktijk de komende jaren 😁

30/06/2025

Afgelopen vrijdag mochten wij op uitnodiging van .nl aanwezig bij de heropening van de winkel en daarbij de lancering van de 6e editie van hun magazine 😁

Voor deze editie mochten wij ook een mooi stukje schrijven over de praktijk dus super trots en bkij dat wij hier in dit hockey magazine mogen staan🙏🤩

Als sponsor van de Almeerse hockeyclub bestellen wij al jaren alle kleding via de Hockey Centre voor de hockey teams..
Dus kijk gerust rond in de winkel en blader even door dit mooie magazine omdat ze ook erg goed bezig zijn met maatschappelijke ontwikkelingen 💪🔥

24/06/2025

𝗕𝗶𝗷 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗶𝗷𝗻 𝗼𝗳 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗷 𝗱é 𝗼𝗽𝗹𝗼𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗲𝘁 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝘀𝗵𝗼𝗰𝗸𝘄𝗮𝘃𝗲 𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲.

Deze techniek maakt gebruik van schokgolven die gericht worden toegepast op de pijnlijke plekken in het lichaam. Dit versnelt het genezingsproces door het activeren van de zelfhelende kracht van uw lichaam en stimuleert de bloedsomloop.

Onze fysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in shockwave therapie en maken gebruik van de nieuwste technologie om deze behandeling op een veilige en effectieve manier toe te passen.

𝗪𝗶𝗷 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝘁𝗼𝗲 𝗯𝗶𝗷 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗸𝗹𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻:

➡️ Hielspoor / fasciosis plantaris
➡️ Achillespees klachten
➡️ Spierklachten
➡️ Peesklachten
➡️ Patellapees klachten
➡️ Verkalking in heup, elleboog, schouder
➡️ Behandelen van littekenweefsels

Dus heeft u last?

Wij helpen u graag op weg naar herstel!

Lees meer op 🌐 www.fysio-in-motion.com
Maak snel een afspraak per e-mail 📩 info@fysio-in-motion.com
Bel ons op📞 036 53 69 067

29/05/2025

𝗭𝗼 𝗵𝗼𝘂 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝗳𝗶𝘁 𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱 – 𝗷𝘂𝗶𝘀𝘁 𝗼𝗽 𝗛𝗲𝗺𝗲𝗹𝘃𝗮𝗮𝗿𝘁𝘀𝗱𝗮𝗴!

Donderdag is het Hemelvaartsdag – voor velen hét moment om eropuit te gaan, te wandelen of actief bezig te zijn in de buitenlucht. Een heerlijke vrije dag, maar ook eentje waarbij je goed voor je lichaam moet blijven zorgen.

Bij Fysio in Motion zien we rond deze periode vaak klachten ontstaan door overbelasting, hitte of een verkeerde houding. Met deze simpele tips blijf je ook op vrije dagen fit en klachtenvrij:

💧 Blijf hydrateren
Ook als je ‘alleen maar een stukje gaat wandelen’: je verliest sneller vocht dan je denkt. Drink voldoende water om hoofdpijn, krampen en vermoeidheid voor te zijn.

👟 Wandel bewust
Trek stevige schoenen aan als je eropuit gaat. Slippers of dunne zolen kunnen snel leiden tot voet- of knieklachten, zeker bij langere stukken.

😴 Rust is net zo belangrijk
Ook vrije dagen vragen om balans. Gun jezelf voldoende rust, zeker als je lichamelijk actief bent geweest.

Heb je klachten of wil je advies na een actieve dag?
Je bent welkom voor een afspraak:
📩 info@fysio-in-motion.com
📞 036 53 69 06

07/05/2025

𝗚𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗲𝘁𝗲𝗻! 👣

Ervaart u regelmatig pijn in de voeten of de rest van uw lichaam? Dit kan te maken hebben met de voetstand en houding. Gelukkig hoeft u hier niet mee rond te blijven lopen, want wij zijn er om uw pijn te verlichten!

Onze podotherapeut is iedere woensdag aanwezig in onze praktijk om u te helpen!

Podotherapie is een paramedisch vakgebied waarbij de focus ligt op het behandelen van lichamelijke klachten in de lager gelegen delen van het lichaam.

Tijdens een behandeling wordt er gekeken naar de stand van de voeten en hoe dit uw lichaam beïnvloedt. Soms is een kleine aanpassing al voldoende om klachten te verminderen. Waar nodig kan er een podotherapeutische zool worden aangemeten om de voeten beter te ondersteunen.

Daarnaast bieden we ook behandelingen zoals taping, vilttherapie en orthonyxie (nagelbeugel) en meer.

𝗕𝗶𝗷 𝗙𝘆𝘀𝗶𝗼 𝗶𝗻 𝗠𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝘂 𝘃𝗼𝗼𝗿𝘇𝗶𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻:

✅ Persoonlijke 1-op-1 behandeling
Uw klacht en herstel staan centraal. Geen standaardoplossing, maar een aanpak die écht bij u past. We zoeken naar de beste manier om klachten te verminderen en u weer soepel te laten bewegen.

✅ Deskundige zorg
Wij werken alleen met ervaren therapeuten. Zij onderzoeken de onderliggende oorzaak van uw klachten en bieden een oplossing op maat.

✅ Vergoeding vanuit de aanvullende verzekering
Podotherapie wordt vaak vergoed uit de aanvullende verzekering, zonder huisartsverwijzing. We helpen u graag te checken of uw verzekering de kosten dekt!

Heeft u last van uw voeten of klachten die mogelijk met uw houding te maken hebben?

Aarzel dan niet om een afspraak te maken per e-mail 📩 info@fysio-in-motion.com of telefoon📞 036 53 69 067. We nodigen u ook uit om een kijkje te nemen op onze website: www.fysio-in-motion.com

01/05/2025

🔥7 jaar jubileum 🔥

Vandaag bestaat de praktijk 7 jaar en ben ik super trots op wat wij neerzetten binnen Almere 🤩

We blijven constant zoeken naar ontwikkelingen en verbeteringen voor de praktijk waarbij de zorg van en naar de patiënt centraal staat binnen onze visie 🙏

Iedereen bedankt voor jullie vertrouwen in ons en we hopen jullie de komende jaren verder te mogen begeleiden in het herstel van jullie klachten 😁