13/01/2026
Snaaibuien. Je kent het vast wel, die momenten waarop je ineens denkt ‘Ik heb zin in iets’. Je trekt de koelkast of de kast open en je hebt binnen 1 minuut al van alles in je mond gestopt.
Wil je direct 1 belangrijke stap zetten om van je snaaibuien af te komen? Dan is dit het moment om je bloedsuikerspiegel in balans te brengen.
Hoe doe je dat??
- Breng structuur en houvast in je voedingspatroon.
- Blijf van die suikers af.
- Eet voldoende kcal. Wist je dat de meeste mensen te weinig gaan eten als ze willen afvallen? En het daardoor niet volhouden en juist weer meer gaan snaaien??
- Zorg voor voldoende ontspanning
Wist je dat het voedingsprogramma van BenFit jou precies met deze tips kan helpen? Ervaar het zelf en start met het voedingsprogramma! Het is tijd om je fitter en gezonder te gaan voelen.
Meer informatie: kijk op www.balans-fit.nl of stuur me een pm
