Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:15 - 22:15 Dinsdag 08:15 - 22:15 Woensdag 18:15 - 22:15 Donderdag 08:15 - 22:15 Vrijdag 08:15 - 22:15 Zaterdag 08:15 - 12:15 Zondag 13:45 - 18:00

Yoga Centrum Oosterwold

Startpagina
Nederland
Almere
Yoga Centrum Oosterwold

Yoga is voor mij de weg naar mijn kern. Het is verbinding met mezelf, de ander en de wereld.

Inzicht in de menselijke anatomie helpt de geïnteresseerde beoefenaar van welke sport/bewegingsvorm dan ook om de eigen techniek te verbeteren en blessures te voorkomen.Meestal beoefenen wij een sport/bewegingsvorm omdat het ons energie geeft, plezier maakt en gezond is. Wij willen ons dan natuurlijk niet blesseren of dingen doen die niet goed voor ons zijn. Maar kennis van de menselijke anatomie

biedt ons nog meer:
Inzicht in ons eigen lichaam helpt ons te begrijpen waar “dingen misgaan” en wat nodig is om weer beter te worden. Het helpt ons om meer uit een gesprek met een arts te halen omdat wij elkaar beter begrijpen. En het helpt ons om de zelfgenezende mogelijkheden van ons lichaam aan te spreken. Op deze site wordt informatie omtrent de menselijke anatomie gedeeld.

24/05/2026

🌬️ Als je voelt dat er “iets vastzit”

Soms voel je het meteen.
Een spanning die blijft hangen.
In je schouders. Je adem. Je buik.
En soms merk je het pas later – in hoe snel je geïrriteerd raakt, moe bent of jezelf verliest.
Wat als je lichaam dat allemaal onthoudt?

Odaka Yoga werkt niet alleen met spieren, maar met opgeslagen spanning en emotie. Niet door erover te praten, maar door het lichaam weer in beweging te brengen.

Langzaam. Vloeiend. Veilig.
Je hoeft niets te forceren.
Je hoeft niets “los te laten”.
Je hoeft alleen te bewegen – en te voelen wat er gebeurt.

In de opleiding bij Yoga Centrum Oosterwold leer je hoe je ruimte maakt voor dit proces. Voor jezelf, en eventueel voor anderen.
En misschien is dat precies wat je zoekt.
Niet nóg iets leren…
maar iets laten verzachten.

Praktische informatie
🌊 2 intensieve modules: 9 t/m 15 augustus & 3 t/m 10 januari
📅 Om de week een weekenddag: zo 23-08; za 05-09; zo 20-09; zo 04-10;
za 17-10; za 31-10; zo 15-11; za 28-11; zo 06-12; zo 20-12
👥 Kleine groep (3–10 deelnemers)
🎓 Yoga Alliance geregistreerd (200 uur)
🧘‍♀️ Ervaren docenten
💰 Investering: €2200 (t/m 15 mei), daarna €2500

Meer info?
💬 App naar 06 1428 7243
🌐 Of kijk op https://yogacentrumoosterwold.nl/actueel/
Yoga Centrum Oosterwold, Ban Zhaoweg 10 in Almere

21/05/2026

Discipline als bevrijding

Vrijheid klinkt als doen waar je zin in hebt.

Maar echte vrijheid voelt anders.

Het is niet afhankelijk zijn van elke gedachte.
Niet meegesleept worden door elke emotie.
Niet breken onder elke twijfel.

Die vrijheid ontstaat niet vanzelf.

Ze groeit uit herhaling.
Uit discipline.
Uit het blijven terugkomen — ook als het saai is,
ook als het niets lijkt te doen.

Juist dan.

Yoga en aikido zijn geen ontsnapping.
Ze zijn een ontmoeting.

Met jezelf —
zonder afleiding,
zonder versiering.

En ergens in die eenvoud,
in die ogenschijnlijke herhaling,

begint iets te verschuiven.

Je reageert minder.
Je ziet meer.
Je wordt stiller vanbinnen — maar steviger tegelijk.

En op een dag merk je:

je bent vrijer dan ooit.

Niet omdat alles perfect is,
maar omdat jij niet langer afhankelijk bent van hoe het is.

20/05/2026

De kracht van zachtheid – Aikido

Aikido is misschien wel de meest verrassende les binnen ons centrum. Elke dinsdag om 19:00 uur ontdekken volwassenen hoe kracht niet voortkomt uit weerstand, maar uit meebewegen.

Als moderne Japanse krijgskunst leert Aikido je omgaan met energie — niet door te blokkeren, maar door te voelen, te begeleiden en te transformeren. Het is een fysieke én mentale training waarin aandacht, timing en ontspanning centraal staan.

Geen competitie. Geen strijd.
Maar een diepgaand onderzoek naar hoe je stevig kunt staan zonder hard te worden. Met de stroom meebewegen: fysiek, mentaal en emotioneel.

🌐 Meer info: www.yogacentrumoosterwold.nl
💬 App ons gerust: Petra via 06 1428 7243
📍 Locatie: Yoga Centrum Oosterwold
🏡 Adres: Ban Zhaoweg 10, Almere

Je bent van harte welkom 💛

19/05/2026

🌿 Als je voelt dat je lichaam slimmer is dan je denkt

Hoe vaak corrigeer je jezelf?
“Schouders naar achter.”
“Rug recht.”
“Dieper in de houding.”
Maar wat als je lichaam allang weet wat goed voor je is – en je alleen verleerd bent om te luisteren?

Odaka Yoga gaat niet over het “goed doen” van houdingen. Het gaat over intelligent bewegen van binnenuit. Over voelen hoe jouw lichaam wil bewegen, en dat vertrouwen.

Je ontdekt dat kracht niet zit in aanspanning, maar in samenwerking.
Dat flexibiliteit niet betekent dat je verder reikt, maar dat je vrijer beweegt.
Dat uitlijning geen vorm is, maar een ervaring.

In de opleiding bij Yoga Centrum Oosterwold ga je dat opnieuw leren. Stap voor stap. Niet door harder te werken, maar door subtieler te voelen.
En dat verandert iets fundamenteels.
Niet alleen op de mat – maar in hoe je keuzes maakt, hoe je reageert, hoe je leeft.

Misschien hoef je jezelf niet te verbeteren.
Misschien hoef je jezelf alleen weer te begrijpen.

Praktische informatie
🌊 2 intensieve modules: 9 t/m 15 augustus & 3 t/m 10 januari
📅 Om de week een weekenddag: zo 23-08; za 05-09; zo 20-09; zo 04-10;
za 17-10; za 31-10; zo 15-11; za 28-11; zo 06-12; zo 20-12
👥 Kleine groep (3–10 deelnemers)
🎓 Yoga Alliance geregistreerd (200 uur)
🧘 Ervaren docenten
💰 Investering: €2200 (t/m 15 mei), daarna €2500

Meer info?
💬 App naar 06 1428 7243
🌐 Of kijk op https://yogacentrumoosterwold.nl/actueel/

15/05/2026

🌌 Als je voelt dat yoga méér mag zijn

Misschien doe je al langer yoga.
En misschien voelt het… goed. Fijn. Vertrouwd.
Maar ook een beetje voorspelbaar?
Alsof je weet wat er komt.
Alsof je ergens voelt: er zit nog meer in.

Odaka Yoga opent die deur.
Het is geen vaste vorm die je moet volgen. Het is een levende practice die zich blijft ontwikkelen – en jou uitnodigt om daarin mee te groeien.

Je leert niet alleen hoe je beweegt, maar ook waarom.
Je leert niet alleen lesgeven, maar creëren.
Je leert niet alleen volgen, maar ontdekken.

Bij Yoga Centrum Oosterwold stap je in iets dat nog niet “af” is. En precies dat maakt het zo bijzonder.

Want misschien ben jij dat ook niet.
Misschien ben jij ook nog in beweging.
En misschien… is dit precies het moment om die beweging serieus te nemen.

Praktische informatie
🌊 2 intensieve modules: 9 t/m 15 augustus & 3 t/m 10 januari
📅 Om de week een weekenddag: zo 23-08; za 05-09; zo 20-09; zo 04-10;
za 17-10; za 31-10; zo 15-11; za 28-11; zo 06-12; zo 20-12
👥 Kleine groep (3–10 deelnemers)
🎓 Yoga Alliance geregistreerd (200 uur)
🧘‍♂️ Ervaren docenten
💰 Investering: €2200 (t/m 15 mei), daarna €2500

Meer info?
• 💬 App naar 06 1428 7243
🌐 Of kijk op https://yogacentrumoosterwold.nl/actueel/
Yoga Centrum Oosterwold, Ban Zhaoweg 10 in Almere

14/05/2026

Balans in beweging – Yin Yang Yoga

Soms heb je behoefte aan rust. Soms aan beweging. Yin Yang Yoga brengt beide samen in één vloeiende ervaring. Vanaf juni kun je deze gebalanceerde les volgen op dinsdag en woensdag om 08:45, vrijdag om 10:30 en zondag om 09:00 uur.

De les begint in verstilling: vertragen, landen, voelen. Vanuit daar groeit de energie langzaam naar zachte, bewuste bewegingen. Niet om te presteren, maar om het lichaam wakker te maken en volledig aanwezig te zijn.

Yin en Yang zijn geen tegenpolen, maar danspartners.
In deze les ontdek je hoe ontspanning en activiteit elkaar versterken — precies zoals in het dagelijks leven.

🌐 Meer info: www.yogacentrumoosterwold.nl
💬 App ons gerust: Petra via 06 1428 7243
📍 Locatie: Yoga Centrum Oosterwold
🏡 Adres: Ban Zhaoweg 10, Almere

Je bent van harte welkom 💛

14/05/2026

Het pad dat al bewandeld is

Je hoeft het niet zelf uit te vinden.

Dat is misschien het meest geruststellende —
en tegelijkertijd het moeilijkste om te accepteren.

We leven in een tijd die zegt:
wees uniek, wees anders, creëer je eigen weg.

Maar sommige paden hoef je niet te creëren.
Ze bestaan al.

Ze zijn gelopen.
Getest.
Doorleefd.

Door mensen die dezelfde twijfel voelden.
Dezelfde vragen stelden.
Dezelfde leegte probeerden te begrijpen.

Yoga is zo’n pad. Aikido is een andere.

Geen theorie.
Geen trend.

Een richting die zich keer op keer heeft bewezen —
niet door spektakel,
maar door resultaat.

Miljoenen gingen je voor.
Niet perfect.
Maar volhardend.

En het bracht hen ergens.

Rust.
Balans.
Een stille vorm van geluk die niet afhankelijk is van omstandigheden.

Je hoeft alleen maar te beginnen met lopen.

09/05/2026

Vertragen om te voelen – Yin Yoga

In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, biedt Yin Yoga bij Yoga Centrum Oosterwold een zeldzaam rustpunt. Tijdens de lessen op maandag om 10:30 en 20:30, woensdag om 20:30 en vrijdag om 20:30 uur stap je bewust uit de stroom van moeten en doen.

Yin Yoga is geen prestatiegerichte vorm; het is een uitnodiging. Een uitnodiging om te vertragen, te verzachten en te luisteren naar wat er in je leeft. Houdingen worden langer aangehouden, waardoor je niet alleen je lichaam opent, maar ook lagen van spanning en emotie kunt tegenkomen én loslaten.

Hier hoef je niets te bereiken. Hier mag je ont-moeten.
Voelen wat je beweegt, in plaats van bewogen worden door de dag.

🌐 Meer info: www.yogacentrumoosterwold.nl
💬 App ons gerust: Petra via 06 1428 7243
📍 Locatie: Yoga Centrum Oosterwold
🏡 Adres: Ban Zhaoweg 10, Almere

Je bent van harte welkom 💛

07/05/2026

Vragen die niet nieuw zijn

Er is niets mis met de vragen die je stelt.
Niet met de twijfel die je voelt.
Niet met de onrust die soms door je heen beweegt.

Ze zijn niet nieuw.
Ze zijn alleen nog nooit zo helder uitgesproken.

Deze tijd durft te zeggen wat eerder werd verzwegen.
Durft te voelen wat eerder werd onderdrukt.
Durft woorden te geven aan wat al generaties lang aanwezig is.

En dat maakt dit moment bijzonder.
Niet omdat de vragen nieuw zijn —
maar omdat de eerlijkheid nieuw is.

Yoga en aikido proberen die vragen niet te overschreeuwen.
Ze geven er geen snelle antwoorden op.

Ze nodigen je uit om te blijven.
Om te kijken.
Om te ademen in wat er al is.

En langzaam — bijna onmerkbaar —
wordt wat eerst verwarrend was, helder.

Niet omdat je iets nieuws hebt gevonden.
Maar omdat je eindelijk ziet wat er altijd al was.

06/05/2026

🔥 Als je moe bent van altijd “sterk moeten zijn”

Sterk zijn. Doorgaan. Volhouden.
Waarschijnlijk kun je dat heel goed.
Maar voelt het ook licht?

Odaka Yoga introduceert een andere vorm van kracht. Geen harde kracht, maar aanwezige kracht. De kracht van iemand die niet tegenwerkt, maar meebeweegt. Die niet blokkeert, maar voelt.

Dit noemen ze de Zen Warrior.
Iemand die stevig staat, juist omdat hij flexibel is.
Die helder blijft, juist omdat hij ontspant.
Die reageert, in plaats van controleert.

Misschien herken je dat verlangen.
Om niet altijd “aan” te hoeven staan.
Om niet alles te hoeven dragen.

In de opleiding bij Yoga Centrum Oosterwold ga je die manier van zijn trainen. Niet als concept, maar als ervaring in je lichaam.
En op een gegeven moment merk je het:
je hoeft niet minder sterk te worden…
je mag anders sterk zijn.

Praktische informatie
🌊 2 intensieve modules: 9 t/m 15 augustus & 3 t/m 10 januari
📅 Om de week een weekenddag: zo 23-08; za 05-09; zo 20-09; zo 04-10;
za 17-10; za 31-10; zo 15-11; za 28-11; zo 06-12; zo 20-12
👥 Kleine groep (3–10 deelnemers)
🎓 Yoga Alliance geregistreerd (200 uur)
🧘‍♂️ Ervaren docenten
💰 Investering: €2200 (t/m 15 mei), daarna €2500

Meer info?
💬 App naar 06 1428 7243
🌐 Of kijk op https://yogacentrumoosterwold.nl/actueel/
Yoga Centrum Oosterwold, Ban Zhaoweg 10 in Almere

01/05/2026

🌿 Walk for Lebanon
Loop mee.
Verbind.
Draag bij.

Praktisch:
📅 19, 26 april & 3 mei; 3 wandelroutes in de Veluwe, Friesland en Noord-Brabant
🕘 Verzamelen voor carsharing 09:00 (vertrek 09:30)
📍 Parkeerplaats Yoga Centrum Oosterwold – Almere
🥾 Neem eten, drinken & goede schoenen mee

💛 Donatie vanaf €20
Meld je aan via app (06 1428 7243)

Samen lopen. Samen dragen.

Adres

Ban Zhaoweg 10
Almere
1349LN

Openingstijden

Maandag	08:15 - 22:15
Dinsdag	08:15 - 22:15
Woensdag	18:15 - 22:15
Donderdag	08:15 - 22:15
Vrijdag	08:15 - 22:15
Zaterdag	08:15 - 12:15
Zondag	13:45 - 18:00

Website

http://www.meirink.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Centrum Oosterwold nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.