MIJNvitaal Fysiotherapie

MIJNvitaal Fysiotherapie Binnen 5 min een afspraak fysiotherapie bij MIJNvitaal. Meerdere vormen van fysiotherapie aan huis. Contracten met alle zorgverzekeraars.

Binnen 24 uur een afspraak. Nu ook voedingsadviezen en voedingsbegeleiding

🦶 Na een operatie veilig op pad met een walker 🦶Heb je net een voet-, enkel- of knieoperatie gehad? Dan is een walker jo...
23/11/2025

🦶 Na een operatie veilig op pad met een walker 🦶

Heb je net een voet-, enkel- of knieoperatie gehad? Dan is een walker jouw nieuwe beste vriend! 😌

Deze speciale looplaars helpt je om:
✅ Je wond en operatiegebied te beschermen
✅ Rustig te belasten en goed te herstellen
✅ Veilig en stabiel te lopen

💡 Tips voor gebruik:

Draag de walker zoals je arts adviseert

Sluit hem goed af voor optimale steun

Gebruik eventueel een wigje voor extra comfort

Let op de juiste belasting: volledig, gedeeltelijk of nog niet, afhankelijk van jouw herstelplan

En vergeet niet: korte stukjes lopen, regelmatig je been omhoog leggen en de huid controleren. Zo geef je jezelf de beste kans op een soepel herstel! 💪

Herstellen kan uitdagend zijn, maar met de juiste steun kom je er zeker! ❤️

Trigger finger is een aandoening waarbij een vinger vastklikt of blijft hangen in een gebogen stand 🤚.Dit komt door een ...
16/11/2025

Trigger finger is een aandoening waarbij een vinger vastklikt of blijft hangen in een gebogen stand 🤚.
Dit komt door een ontstoken of gezwollen peesschede in de hand 🔥.
Je merkt vaak een klikgevoel, stijfheid en soms een pijnlijk knobbeltje in de handpalm 💥.
De vinger kan zelfs helemaal vast komen te zitten en met de andere hand moeten worden rechtgezet ✋➡️🤲.
Overbelasting, herhaald knijpen en aandoeningen zoals diabetes spelen vaak mee 🤲💼.
Rust, een spalk en ijs of warmte kunnen de klachten verminderen ❄️🔥.
Medicatie of een corticosteroïdinjectie kan de ontsteking verder terugdringen 💉.
Helpt dit niet, dan kan een kleine operatie uitkomst bieden ✂️🤝.

Vandaag de kennis weer even updaten! 🧠💪 Heerlijk om zowel praktisch als theoretisch aan de slag te gaan — altijd leuk om...
06/11/2025

Vandaag de kennis weer even updaten! 🧠💪 Heerlijk om zowel praktisch als theoretisch aan de slag te gaan — altijd leuk om nieuwe inzichten op te doen!

Welcome to Our Physiotherapy Team!We are excited to collaborate with international physiotherapy students and look forwa...
23/10/2025

Welcome to Our Physiotherapy Team!

We are excited to collaborate with international physiotherapy students and look forward to working with you. Our organization mainly partners with the Amsterdam University of Applied Sciences, Department of Physiotherapy, and this is the first time we are opening our doors to students from your university — a new opportunity we’re very enthusiastic about!

Our multidisciplinary team includes a movement therapist, a lifestyle coach, two external dietitians, a relaxation masseur, two fall prevention coaches, and four physiotherapists. Together, we provide holistic care focused on health, vitality, and well-being.

We closely cooperate with a regional care group, five small general practices, and four different hospitals. In addition, we are part of professional networks specializing in pulmonary care, lymphedema, and Parkinson’s disease.

We offer students an inspiring learning environment where you can gain hands-on experience, work alongside experienced professionals, and see how collaboration between different health disciplines helps people move, feel, and live better.

We look forward to welcoming you to our team!

✨ Droom jij ervan om je eigen onderneming te starten of je bestaande bedrijf een flinke BOOST te geven? ✨Wij hebben mooi...
21/10/2025

✨ Droom jij ervan om je eigen onderneming te starten of je bestaande bedrijf een flinke BOOST te geven? ✨

Wij hebben mooie, inspirerende ruimtes beschikbaar in het hart van Almere Buiten! Dé plek om jouw dromen werkelijkheid te laten worden en je bedrijf zichtbaar te maken in een bruisende omgeving.

Of je nu net begint of al even bezig bent – een fijne werkplek kan het verschil maken. Kom gerust langs om de ruimtes te bekijken, misschien zit er precies de plek voor jóu tussen!

🚀 Start het nieuwe jaar sterk, zet de volgende stap met jouw onderneming en maak van jouw plannen werkelijkheid.

👉 Stuur een berichtje (Info@mijnvitaal.nl)
voor meer informatie of om een bezichtiging in te plannen!

🌿 Ontslagen uit het ziekenhuis of zorghotel vlak voor het weekend?Wacht niet met uw herstel! 💪Wij starten ook in het wee...
05/10/2025

🌿 Ontslagen uit het ziekenhuis of zorghotel vlak voor het weekend?
Wacht niet met uw herstel! 💪

Wij starten ook in het weekend met persoonlijke knie- en heuprevalidatie aan huis 🏡. Zo kunt u direct werken aan uw herstel in uw eigen vertrouwde omgeving — zonder vertraging, met de juiste begeleiding en een vliegende start richting herstel. ✨

"Tem queixas e procura fisioterapia? Marque uma consulta inicial e melhore a sua mobilidade com menos dores!"
04/09/2025

"Tem queixas e procura fisioterapia? Marque uma consulta inicial e melhore a sua mobilidade com menos dores!"

Aan het klaarmaken voor het Hartcheckpunt in de nieuwe bibliotheek in Almere Stad! Kom ook langs en check je hart en vit...
27/08/2025

Aan het klaarmaken voor het Hartcheckpunt in de nieuwe bibliotheek in Almere Stad! Kom ook langs en check je hart en vitaliteit en vertrek met een plan van aanpak. 💪

24/08/2025

Het primaire effect van osteoporose is dat botten zwak, broos en kwetsbaar worden, waardoor ze gemakkelijk breken, zelfs bij lichte belasting, zoals vooroverbuigen of hoesten. Veelvoorkomende breuken treden op in de heup, pols en wervelkolom, wat kan leiden tot complicaties

:🌿 Wil je lang én gezond leven?In de wereld zijn er plekken waar mensen opvallend oud en gezond worden, zoals Ikaria, Ok...
18/08/2025

:

🌿 Wil je lang én gezond leven?

In de wereld zijn er plekken waar mensen opvallend oud en gezond worden, zoals Ikaria, Okinawa en Sardinië. Hier komen chronische ziekten zoals hartproblemen, diabetes en dementie veel minder voor.

Het geheim? Niet streng dieet of intensief sporten, maar consistente, haalbare gewoontes: gezond eten, bewegen in het dagelijks leven en sterke sociale banden. 💪❤️

Wat kun jij vandaag doen om gezonder te leven? Deel je tips hieronder! 👇

16/08/2025

🥊 Parkinson Boksen bij MIJNvitaal Fysiotherapie 🥊

Wist je dat boksen kan helpen bij Parkinson? Programma’s zoals Rock Steady Boxing verbeteren:

- Coördinatie & balans Kracht & flexibiliteit
- Uithoudingsvermogen & conditie
- Reactievermogen, concentratie & cognitieve functies
- Plezier & motivatie

💡 Veilig & aangepast:
Alleen techniek en oefeningen die je fitter maken.

⚠️ Medische begeleiding belangrijk:
Laat een arts of fysiotherapeut het programma goedkeuren, vooral bij gevorderde Parkinson of balansproblemen.

Boksen voor Parkinson = actief, leuk én goed voor lichaam én geest!

15/08/2025

✨ Ontdek Dry Cupping Therapie! (DCT)✨

Dry cupping is een eeuwenoude techniek waarbij speciale cups vacuüm op de huid worden geplaatst met een pompje of warmte.
💨 Dit stimuleert de doorbloeding
💪 Vermindert spierspanning
♻️ Bevordert de afvoer van afvalstoffen
⚡ Versnelt herstel na inspanning

Het kan ook helpen bij:
✅ Pijnverlichting
✅ Verbetering van mobiliteit
✅ Ontspanning van het bindweefsel

De behandeling duurt meestal 5–15 minuten. Soms blijven er ronde, tijdelijke verkleuringen zichtbaar – een teken dat je lichaam aan het werk is!

📅 Benieuwd of dry cupping iets voor jou is? Neem contact met ons op voor meer informatie of een afspraak.

Adres

Zuideinde 21
Almere
1334XB

Openingstijden

Maandag 07:00 - 21:00
Dinsdag 07:00 - 21:00
Woensdag 07:00 - 21:00
Donderdag 07:00 - 21:00
Vrijdag 07:00 - 21:00
Zaterdag 07:00 - 21:00
Zondag 07:00 - 21:00

Telefoon

0616490444

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MIJNvitaal Fysiotherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Algemeen Fysioherapie, Oedeemtherapie, Dryneedling, Vitaliteitsbegeleiding en Meer ....

Heeft u een klacht dat wat meer aandacht vraagt? Bent u bekend met lichamelijke klachten? Samen met uw fysiotherapeut kijken wij naar de mogelijkheden ter vermindering van uw klachten en een betere vitaliteit. U kunt voor het maken van een afspraak de ‘’Hier heb ik Pijn’’ Check doen bij ons op de website! www.mijnvitaal.nl

U kunt altijd een programma afsluiten voor het aankomend jaar voor extra vitaliteitsbegeleiding en zorg in ons oefenLOKAAL! Kijk bij www.oefencoach.nl

Voor GRATIS voedingsdviezen en praktische tips betreffende voeding kunt u kijken op de website: www.minderbuikvet.nl