Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:30 Dinsdag 09:00 - 17:30 Woensdag 09:00 - 17:30 Donderdag 09:00 - 17:30

JoySoulness - eerste hulp bij angsten

Startpagina
Nederland
Almere
JoySoulness - eerste hulp bij angsten

Holistische praktijk in Almere gericht op het helpen van mensen met angsten, onzekerheid en trauma's.

04/08/2025

Just be yourself. Who you are is miraculous. What you do matters. You are unique in every way 💛✨️🐝

01/08/2025

Piekeren... GEK word je ervan! Hele scenario's worden afgespeeld of herbeleefd, zonder dat je er ook maar iets aan hebt 🥴. Want je weet ergens ook wel dat het toch nooit zo loopt als jij hebt liggen bedenken. En je kunt ook niks meer veranderen aan iets wat al is geweest.

Om er vanaf te komen proberen we onze gedachten te sturen, maar daar ligt niet de oplossing. Piekeren is namelijk niet van ons hoofd, maar van ons lijf 😌. Huh?? Ja echt! 😁 Weten hoe dat zit en wat je eraan kunt doen?

👉 Lees het in mijn nieuwste blog via de link in mijn bio 🔥!

19/06/2025

Niemand die het aan je ziet, maar vanbinnen voel je het wel. Dat knagende gevoel. Die spanning in je buik. De onrust in je lijf. Gedachten die maar blijven doorgaan.

Je vraagt je af wanneer die onrust er voor het eerst was. Heb je ergens een verkeerde afslag genomen? Wanneer ben je de regie over je eigen leven kwijtgeraakt? Waarom kunnen dingen niet meer gewoon spontaan en ontspannen zijn?

In mijn nieuwste blog geef ik je een simpele oefening om weer even bij jezelf in te checken. Hoe voel ik me eigenlijk? Waar heb ik nu écht behoefte aan.

Het is niet normaal om je altijd gespannen te voelen. Alert te zijn. Gun jezelf een leven vanuit rust, blijdschap en ontspanning.

Je leest mijn blog via de link in mijn bio of via eerstehulpbijangsten.nl/tips-en-oefeningen/de-eerste-stap-naar-heling/

09/06/2025

𝗩𝗼𝗲𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗮𝗸 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗴𝗲𝗻𝗼𝗲𝗴, 𝗹𝗼𝗼𝗽 𝗷𝗲 𝘃𝗮𝘀𝘁 𝗶𝗻 𝗻𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶𝗲𝘃𝗲 𝗴𝗲𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗮𝗻𝗴𝘀𝘁 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗯 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘃𝗼𝗲𝗹 𝘃𝗮𝘀𝘁 𝘁𝗲 𝘇𝗶𝘁𝘁𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗼𝘂 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗴𝗲𝗹𝘂𝗸𝗸𝗶𝗴 𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁?

Zelf heb ik jarenlang vast gezeten in negatieve gedachten en onzekerheid, waardoor ik een leven leidde dat niet bij mij paste. Uiteindelijk raakte ik in een burn-out en vond de weg naar mijzelf pas weer terug middels Brainspotting.

Vanaf dat moment wist ik hoe ik mijn leven écht wilde inrichten en ben ik veel meer naar mijn gevoel gaan luisteren.

Als Psycholoog help ik nu anderen middels Brainspotting en Energy Healings weer grip op hun leven te krijgen en in balans te komen: 𝘄𝗮𝘁 𝘇𝗼𝘂 𝗷𝗶𝗷 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗱𝗼𝗲𝗻 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻 𝗴𝗮𝗮𝗻 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 𝘇𝗼𝗮𝗹𝘀 𝗝𝗜𝗝 𝗱𝗮𝘁 𝘄𝗶𝗹?

Plan nu een 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗸𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀𝗺𝗮𝗸𝗶𝗻𝗴𝘀𝗴𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲𝗸 in op eerstehulpbijangsten.nl/contact-joysoulness of via de link in mijn bio en zet die eerste stap naar jouw mooiste leven.

05/06/2025

Dank voor deze prachtige review Daphne! Ik ben ontzettend blij en dankbaar dat ik jullie hiermee heb kunnen helpen. Superfijn dat we 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯 dit resultaat hebben bereikt 🙏🏻🚀.

En voor ouders die dit wellicht herkennen bij hun eigen kind, of iemand kennen die hiermee worstelt: je kunt bij mij altijd 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙞𝙨 𝙚𝙣 𝙜𝙚𝙝𝙚𝙚𝙡 𝙫𝙧𝙞𝙟𝙗𝙡𝙞𝙟𝙫𝙚𝙣𝙙 een kennismakingsgesprek inplannen om te overleggen wat ik voor jullie kan doen. Ik denk graag met jullie mee.

Van angst naar vrijheid - dat gun ik ieder kind! ❤️

Stuur mij een DM of check mijn website via de link in mijn bio voor meer informatie.

03/06/2025

𝗘𝗲𝗻 𝗦𝗼𝘂𝗹𝗿𝗲𝗮𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗴𝗲𝗲𝗳𝘁 𝗶𝗻𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁 ✨

Soms weet je het gewoon even niet meer. Je loopt vast in je gedachten, blijft cirkelen in twijfel of onzekerheid, of voelt dat je tegen iets aanbotst wat je niet goed kunt benoemen. Een 𝗦𝗼𝘂𝗹𝗿𝗲𝗮𝗱𝗶𝗻𝗴 helpt je om uit je hoofd te komen en weer contact te maken met wat je vanbinnen eigenlijk allang weet.

“𝘉𝘪𝘻𝘢𝘳 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘣𝘪𝘫𝘻𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘩𝘰𝘦 𝘵𝘳𝘦𝘧𝘧𝘦𝘯𝘥. 𝘡𝘰𝘢𝘭𝘴 𝘩𝘦𝘵 𝘴𝘵𝘢𝘢𝘵 𝘣𝘦𝘴𝘤𝘩𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯, 𝘸éé𝘵 𝘪𝘬 𝘨𝘦𝘸𝘰𝘰𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘬𝘭𝘰𝘱𝘵, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘪𝘬 𝘷𝘪𝘯𝘥 𝘩𝘦𝘵 𝘭𝘢𝘴𝘵𝘪𝘨 𝘰𝘮 𝘩𝘦𝘵 𝘵𝘰𝘦 𝘵𝘦 𝘭𝘢𝘵𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘵𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘦𝘯. 𝘈𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘵 𝘨𝘦𝘸𝘰𝘰𝘯 𝘳𝘢𝘢𝘬, 𝘥𝘢𝘵 𝘩𝘢𝘥 𝘪𝘬 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘷𝘢𝘯 𝘵𝘦𝘷𝘰𝘳𝘦𝘯 𝘥𝘶𝘳𝘷𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘥𝘦𝘯𝘬𝘦𝘯. 𝘋𝘢𝘯𝘬𝘫𝘦𝘸𝘦𝘭.”

Benieuwd of een reading jou verder kan helpen 💙 ? Ga voor meer informatie naar eerstehulpbijangsten.nl/soulreading of check de link in mijn bio.

24/05/2025

When the Universe gives a reminder of what we really are : Light and Love ☀️🩷

Hunebed D25
Magical 💫✨️💫

14/03/2025

Het is wetenschappelijk bewezen dat mensen die last hebben van angsten geneigd zijn op een bepaalde manier te denken.

Door uit te gaan van het ergste, of door te focussen op een negatieve afloop, zorgt jouw lichaam er namelijk voor dat je altijd alert bent. En als je continu alert bent, kun je snel reageren op gevaar.

Het is dus niet gek dat wanneer je angst ervaart, het heel lastig is om hier rationeel op te reageren. Maar je kan wél van die negatieve gedachten afkomen. Hoe? Dat vertel ik je in mijn nieuwste blog: https://eerstehulpbijangsten.nl/tips-en-oefeningen/invloed-van-angst-op-gedachten/

05/03/2025

Angsten hebben een enorm sterke uitwerking op ons lichaam.

Dat komt omdat angst ons primaire overlevingsmechanisme in werking zet💥. Dit mechanisme is ontworpen om ons tegen gevaar te beschermen en is enorm krachtig. Het wordt pas vervelend als dat overlevingsmechanisme continu aan staat, terwijl dat helemaal niet nodig is 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️.

Deze blog helpt jou de fysieke reacties te identificeren en beter te begrijpen. Wellicht herken je deze sensaties💡en begrijp je daardoor beter wat er met jou aan de hand is, zodat je er wat aan kunt doen.

Lichamelijke reacties op angst zijn REAL 🙌🏻. Je verzint het niet en het is enorm vermoeiend om je de hele dag zo te voelen. Gelukkig zijn er veel manieren om deze overlevingsmodus ook weer uit te schakelen 💙

24/02/2025

Heb jij wel eens een Healing geprobeerd?
Jammer genoeg is het voor veel mensen nog een beetje vaag of er hangt een stigma omheen dat het voor 'van die zweverige types' en kwakzalverij is...

Eerlijk is eerlijk, ik wilde er vroeger ook niets van weten, precies om bovenstaande redenen 😅.

Inmiddels is het wat mij betreft net zo normaal als het boeken van een massage en gewoon een hele fijne optie om gebruik van te maken als ik niet zo lekker in mijn vel zit. Ook de mensen in mijn praktijk zijn enthousiast - zélfs de sceptici 😉

Je kunt het dus heel gek blijven vinden, of je kan het gewoon een keer proberen! Want als je het op een wetenschappelijke manier benaderd: alles bestaat uit energie en als je je rot voelt, gaat jouw energie frequentie omlaag. Super logisch toch?

Hoe chill is het dan, dat je hier aan iets kunt doen, waardoor je je daarna weer beter voelt?! En dan beloof ik dat ik het gewoon lekker down-to-earth zal houden 😏

Dus, heb jij last van stress, vermoeidheid, hoofdpijn, buikpijn of spanning in je nek & schouders? Of pieker je veel, voel je je angstig en ervaar je veel onrust?
Dan brengt een Energy Healing ontspanning, rust en nieuwe energie!

Hoe? Who cares? Als het maar helpt toch 🙌 Je hoeft niet precies te weten hoe het werkt om er toch mee geholpen te zijn. Dus keep an open mind en meld je aan via eerstehulpbijangsten.nl/stap/energy-healing (link in mijn bio).

Adres

Almere

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:30
Dinsdag	09:00 - 17:30
Woensdag	09:00 - 17:30
Donderdag	09:00 - 17:30

Telefoon

+31652034427

Website

https://www.eerstehulpbijangsten.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer JoySoulness - eerste hulp bij angsten nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.