Atrium-praktijk voor ervaringsgerichte therapie

12/03/2026

Een heerlijke retraite in Zweden, speciaal voor vrouwen.

Terug naar de rust, wilde natuur, reflectie en gezelligheid rond het kampvuur. 🔥

Heb jij behoefte aan rust, ruimte en reflectie midden in de natuur? Kom naar de retraite in Zweden.

Er is nog plek bij de retraite van 11 - 15 juni
En ook nog plek bij de retraite van 2 - 6 juli.

Bekijk de website jouwatrium.nl voor meer info en aanmelden.

02/03/2026

Kom je naar Zweden deze zomer voor een fijne retraite?! 5 dagen in de wildernis, offline, tijd voor reflectie en ontspanning.

Kijk op www.jouwatrium.nl voor de twee retraites, data en programma’s.

28/01/2026

Het is geen geheim dat ik een grote liefde heb voor kerstverlichting. Al die schattige kleine lichtjes die met elkaar alles zo mooi maken.

Dit is een prachtige metafoor voor het volgende:

De symbolische Doomsday Clock staat in januari 2026 dichter bij middernacht dan ooit.
Het laat zien hoe groot de risico’s zijn: oorlog, nucleaire dreiging, technologie-misbruik en klimaatstress.

Wat een onrust en verschuiving in de wereld.
Het kan je soms een machteloos gevoel geven.
Al die angst en onzekerheid kruipt onder je huid.
(On)bewust geeft het stress; het raakt ons allemaal.

Ik zag een interview met Jane Goodall, een fantastische vrouw die zich zo heeft ingezet voor de apen en de natuur. (Zie Netflix)
Ook zij zag de duisternis over de wereld komen.
Maar wat zij kon doen, deed ze.
Dat is het enige wat wij ook kunnen doen.
Juist dat maakt je niet machteloos… maar sterk.

Juist nu heb ik het nodig om elke dag bewust naar binnen te keren.
Om te voelen dat er een kalmte in mij is.
En die kalmte zit in ons allemaal.

Innerlijke kalmte, verbonden met God, het universum, het Al… of hoe jij het ook noemt.
Deze kalmte helpt ons om licht te brengen in onze omgeving.

Licht.
Hoop.
Goedheid.
Liefde.
Leven.

Dat is wat wij allemaal kunnen doen voor elkaar én voor onszelf.
En stel je eens voor wat er gebeurt als iedereen dat doet in zijn of haar omgeving…

09/01/2026

De retraites voor 2026 staan online!
En de eerste aanmeldingen stromen al binnen.
We zien uit naar een mooie, bijzondere zomer in Zweden.

Wilt jij jezelf een moment in het jaar offline geven? Middenin de ongerepte natuur van Zweden. Meld je aan!

Meer info op www.jouwatrium.nl

16/11/2025

16/11/2025

Er zijn nog een paar plekken vrij op 30 november!
Een dag voor jezelf!
Een dag waar je bewust afscheid neemt van 2025, met een vuurceremonie.
Na de lunch ga je aan de slag met jouw 2026, aan de hand van de jaarcirkel. We sluiten af met een mooie cacaoceremonie.
Een mooie, rustige dag met koffie, thee en een heerlijke warme lunch.
€ 85,00
In Almere.
Meer info en aanmelden check www.jouwatrium.nl

15/10/2025

Soms heb je afstand nodig van de dagelijkse bezigheden om weer de connectie te voelen met jezelf.

De retraites in Zweden bieden precies die ruimte: midden in de Zweedse natuur, met stilte, beweging en momenten van reflectie.

In een kleine groep vrouwen creëren we een paar dagen waarin niets moet. We wandelen, eten goed, ademen, schrijven en nemen de tijd om stil te staan bij wat er echt speelt.

De retraites zijn bedoeld voor vrouwen die:
• willen vertragen en op adem komen
• helderheid zoeken over richting, keuzes of balans
• openstaan voor rust, natuur en verdieping
• tijd willen nemen om te reflecteren — zonder oordeel, met aandacht.

Voel je dat jij dit wil? Check de website en meld je aan!

01/10/2025

Waar wil je meer ruimte aan geven in 2026?
Wat neem je mee uit 2025? Wat mag je loslaten?

Tijdens de jaarcirkel sessie nemen we een dag om te vertragen, terug te kijken en vooruit te voelen.

Met mooie rituelen, schrijven, ademwerk en mindfulness meditatie, zet je jouw intenties neer voor het jaar dat voor je ligt.

Een moment om op te ruimen, richting te kiezen en met nieuwe energie te beginnen. 🌿

📅 30 november, 10:00 - 16:00 uur
💌 Meer info en aanmelden via jouwatrium.nl
🍏 € 85,00 incl lunch koffie en thee

Beperkt plek om ruimte te houden voor rust en aandacht. 💜

01/09/2025

Wandel je mee?
14 september om 14:00 uur Almere.
Ontdek je archetypen, wandelen en schrijven, stilte maar ook gezelligheid.
Check de website voor info en aanmelden! jouwatrium/offlinedag.

18/08/2025

Wat een zomer vol mooie retraites…
Samen met de deelnemers mochten we deze zomer onvergetelijke dagen beleven. Momenten van stilte en verdieping, maar ook van lachen, verbinden en genieten van de natuur om ons heen. 🌿

Iedere retraite had haar eigen kleur en verhaal, en juist dát maakt ze zo bijzonder. Dankbaar voor iedereen die erbij was in Zweden. 💛

🔥Onlangs ontving ik deze dierbare review van een deelneemster, zie foto’s.

En het mooie is: de nieuwe retraites voor 2026 staan al gepland! 📅
Wil jij er (weer) bij zijn? Alle data vind je op de site.

17/07/2025

Drie retraites. Drie groepen vrouwen. Eén onvergetelijke zomer in Zweden.

Van ‘Innerlijke Expeditie’ tot ‘Wildernis Wijsheid’ – elke groep bracht haar eigen mooie energie en openheid mee. We deelden stilte, vuur, natuur, inzicht, een traan en een lach.

Dank aan alle vrouwen die de reis maakten – naar Zweden en naar hun hart. En speciaal aan Lindsay, voor jouw mooie ademwerk en meditatiebegeleiding.

Volgend jaar staan er weer nieuwe retraites gepland. Ben jij erbij? ✨

Www.jouwatrium.nl

19/06/2025

Even uitzoomen. De natuur in.
Soms heb je alleen een stap terug nodig om weer vooruit te kunnen. Weg uit de drukte, terug naar de basis. In de stilte van de natuur wordt het helder: wat is écht belangrijk voor jou?

Onze eerste retraite van het jaar Wildernis Wijsheid zit erop. Een weekend vol hikes, reflectie, stilte, zon en verbondenheid met de natuur én met jezelf. De groep keert opgeladen en vol nieuwe inzichten terug naar huis.

Volgende week staat de volgende klaar: Innerlijke Expeditie.
Natuur, frisse lucht, beweging, rust in je hoofd en ruimte voor jezelf.

🔸 Zin om even op pauze te drukken? Check de website voor data in 2026.