15/10/2025
๐ธ ๐ฉ๐ถ๐๐ฎ๐บ๐ถ๐ป๐ฒ ๐ & ๐ ๐ธ
Als je borstvoeding geeft, krijgt je baby al veel vitamines mee via jouw melk.
Toch adviseren we om vanaf dag 8 te starten met het geven van vitamine D en K.
๐ฉท ๐ฉ๐ถ๐๐ฎ๐บ๐ถ๐ป๐ฒ ๐
Helpt bij het groeien en behouden van sterke botten, spieren en tanden.
Je lichaam maakt deze vitamine aan via zonlicht โ๏ธ,
maar in Nederland is de zon daar vaak niet sterk genoeg voor.
๐ Daarom wordt aangeraden om alle kinderen tot 4 jaar dagelijks vitamine D te geven.
Dat geldt bij zowel borstvoeding als kunstvoeding.
In flesvoeding zit al wat vitamine D, maar niet genoeg.
๐ฉท ๐ฉ๐ถ๐๐ฎ๐บ๐ถ๐ป๐ฒ ๐
Belangrijk voor een goede bloedstolling.
Normaal halen we dit uit voeding zoals spinazie, broccoli of boerenkool, en maakt ons lichaam het zelf aan.
๐ถ Babyโs kunnen dat nog niet, daarom hebben ze extra vitamine K nodig.
๐ผ Geef je borstvoeding of minder dan 500 ml kunstvoeding per dag?
โก๏ธ Dan geef je dagelijks vitamine K tot je baby 12 weken oud is.
โ๏ธKrijgt je baby meer dan 500 ml kunstvoeding per dag (ook bij combivoeding)?
Dan is extra vitamine K niet meer nodig.
๐ธ Tips van de kraamzorg:
๐ฟ Geef de vitamine D & K-druppels iedere dag op een vast moment, bijvoorbeeld tijdens een voeding.
๐ฟ Geef ze voor de voeding, mocht je baby spugen, dan spugen ze hooguit wat melk uit en niet de vitamines.
