Olie En Meer

22/09/2025

Mijn rustpunt in de hectiek, schilderen en tekenen. Sommige muren zijn gewoon… muren. En sommige muren vertellen wie jij bent ❤️

Durf jij een statement te maken met kleur?

Dit schilderij is geïnspireerd door een droom😊

Voor mij vertelt het over de tegenstelling tussen rust, zachtheid en passie, chaos en vuur.

Het schilderij is gemaakt met acrylverf op doek. Het is te koop in de webshop.

Mijn canvas prints zijn speels, kleurrijk en met levendige kleuren. Kleine reminders om je eigen plek met lef en plezier in te richten💪

✓ Museumkwaliteit prints
✓ Diverse maten
✓ Klaar om op te hangen

Omdat jouw muur méér mag zijn dan “gewoon mooi”. 💫

18/09/2025

Wat geur kan doen❤️

Aromatherapy isn’t just about pleasant smells. It’s about neuroscience.

When we inhale essential oils, aromatic molecules travel through the olfactory nerve directly to the limbic system—the part of the brain responsible for emotion, memory, and behavior regulation. No other sensory input reaches the brain this quickly or directly.

This is why scent-based interventions are so effective in therapeutic work:

They bypass the prefrontal cortex (language, logic)

They can regulate without requiring verbal processing

They support co-regulation, memory recall, and emotional anchoring

🧠 What research shows:

Inhaling certain oils can influence neurotransmitters like serotonin, dopamine, and GABA

Citrus oils may reduce cortisol and increase alertness

Floral oils may activate parasympathetic responses, reducing heart rate and anxiety

Resins and woods may support grounding and increased HRV (heart rate variability)

🌿 For therapists, this means we have access to a gentle, evidence-backed tool that can complement talk therapy, especially with trauma-informed, neurodivergent, or emotionally resistant clients.

Scent can be the first step toward safety. It’s a nonverbal bridge between dysregulation and grounded presence.

Share this post with others interested in learning about the brain and essential oils. 🔁