Tamara Strijk Coaching

08/05/2024

Anti Stress massage

Te boeken op verschillende tijdstippen op maandag, dinsdag, donderdag en op woensdagavond.

In Alphen Aan Den Rijn, Nederlandstraat 15

Tarief: 60 euro
0648516939

23/04/2024

Een jaar geleden deed ik mee met de cursus Opu Huli; de Hawaïaanse buikmassage.

Ik had geen idee waarom. Het leek me gewoon leuk. Nu een jaar later snap ik het!

Onze intuïtie stuurt ons aan, maar zonder aandacht voor je buik ben je stuurloos geraakt.

Vele buiken zijn verhard door trauma’s en worden lelijk gevonden. In ieder geval zijn er maar weinigen die hun buik liefkozen.

Eerder gaf ik eenmalige massages, maar dit gaf niet het effect wat ik wilde. Logisch ook! Ook dit is geen wonderpil.

Voor wie zijn intuïtie beter wilt horen, zijn instinct beter wilt volgen, angst wilt verminderen, minder nerveus wilt zijn en de guts-feeling wilt aanboren:

3 maanden persoonlijke aandacht voor jouw buik en mentaliteit! Opu Huli & Coaching.

Stuur me een bericht bij interesse. Binnenkort wordt dit ook op mijn website vermeld.

De coaching praktijk is gevestigd in Alphen aan den Rijn en óók op zondag geopend.

17/04/2024

Ik kijk op de wekker; s**t kwart voor😳
Ik spring mijn bed uit, geef de deuren van de kinderkamers een zwaai en roep: eruit!! Mama heeft zich verslapen!

Lichten aan en kinderen motiveren om er uit te gaan! Nog met de ogen half dicht zitten ze op het rand van hun bed.

Ik nog even snel de wasmachine leeghalen, terwijl ik mijn dochter Google hoor vragen hoe laat het is…

MAMAAAAA, het is pas 5 voor 7!!!

Oepsss.. Mijn wekker was nog helemaal niet gegaan🤣🤣

Ach.. zegt mijn dochter… nu heb ik op school weer eens iets te vertellen…
Haha.. en ik dacht.. ik ook!

Wat zijn jouw bloopers in de ochtend?

24/03/2024

Mentale coaching met de bokshandschoenen aan! De BoksCoaching is weer gestart in Alphen aan den Rijn.

Mentaal fit worden door de Kracht in jou te (her)vinden.
Boks je Krachtig🥊👊🏻

🥊Reduceren van stress
🥊Ontladen van emoties; boos, angst, pijn, verdriet
🥊Zelfvertrouwen vergroten
🥊Grenzen voelen en communiceren
🥊Ruimte creëren

Zit jij niet lekker in je vel? Heb je relatie issues? Burn-out? Stress? Voel je je onzeker?

Ben je op zoek naar geluk, rust en/of vrijheid?

Neem contact op!
Whatsapp of bel naar 0648516939
E-Mail contact@tamarastrijk.nl



Ps. De focus ligt op coaching. De techniek van boksen leer je in de boksschool en niet bij mij.

23/02/2024

Ik word moe van de verhalen dat je álles uit het leven moet halen.
Een bucketlist moet afstrepen.
Dat je vele duizenden euro’s moet verdienen.
Dat je iets van de wereld moet zien.
Dat je carrière hoort te maken.
Dat iedereen een soort van Henry Ford moet zijn.
Dat je op een makkelijke manier geld moet verdienen.
Op vakantie moet of naar het buitenland moet verhuizen.
Dat dromen alsmaar nagejaagd moeten worden.
Dat gevoelig zijn als zwak bestempeld wordt.

Als ik naar mezelf kijk wil ik 1 op 1 met mensen omgaan, zodat ik mijn volle aandacht voor hen heb en zij voor mij.
Wil ik als introvert persoon met mijn eigen mensen op de bank in een oversized warme trui Netflix kijken.
Geniet ik van een wandeling op het strand, ook in de regen en kijken naar de stenen die daar zijn aangespoeld.
Wil ik niet schreeuwen om aandacht.
Vind ik het belangrijk om me goed te voelen.

Het lijkt wel of de overtuigingen van vroeger veranderen in overtuigingen van nu. De culturele overtuigingen die je tegenwoordig in elk persoonlijk ontwikkeling boek lees.

Laat je niet gek maken. Volg je eigen weg. Jouw innerlijke vertelt jou wat te doen. Alleen daar word jij gelukkig van.

Herken jij hetgeen wat ik bedoel?

Coaching naar de Innerlijke Jij. Dáár vind jij jouw Rust, Geluk én Vrijheid.

Word de persoon die jij diep van binnen bent, maar nog niet laat zien.❤️

09/01/2024

Boek je Sport Massage! Geef je lijf de ontspanning die het nodig heeft.
Geschikt voor iedereen!

Check de beschikbaarheid.

Sport Massage Ontspanning voor het gehele lichaam Wat doet een SportMassage? Heb je last van stijve, pijnlijke spieren, fysieke klachten of

20/12/2023

Na een scheiding je leven opnieuw indelen gaat gepaard met hoop, pijn, verdriet en vrijheid.
Het voelt allemaal zo dubbel!

Ik coach je er doorheen! Bij mij laat je je angsten en onzekerheden zien, durf je jezelf steeds meer te laten zien, leer je op een rustige en duidelijke manier communiceren.

Samen stap voor stap ga jij het proces aan.

Op naar innerlijke vrijheid en liefde en een gelukkige jij!