12/11/2025
🌿 Wat is gezondheid eigenlijk?
Gezondheid is zoveel meer dan de afwezigheid van ziekte.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) omschreef het al in 1948 als “een toestand van volledig fysiek, geestelijk en sociaal welbevinden”.
Toch lijken we daar vandaag de dag verder van verwijderd dan ooit.
We leven in een tijd waarin onze levensstandaard hoger is dan ooit — met moderne zorg, comfort en vrijheid. En toch kampen steeds meer mensen met stress, burn-out, spijsverteringsklachten, allergieën en andere psychosomatische klachten.
Ziekten die vaak hun oorsprong vinden in het psychologisch-emotionele vlak.
In mijn praktijk, Haraki voetreflex & massage, ligt juist daar de nadruk:
🦶 Het luisteren naar wat je lichaam je wil vertellen.
💭 Het bewust worden van de signalen die je psyche via je lichaam geeft.
💚 Het herstellen van evenwicht tussen lichaam, geest en gevoel.
We zijn zo gewend om pas stil te staan bij gezondheid als we klachten hebben. Maar echte gezondheid gaat over in balans zijn, niet over “niet ziek zijn”.
Voetreflex helpt je om weer te voelen, te ontspannen, te ademen — en inzicht te krijgen in wat er binnenin jou speelt.
Van daaruit kan heling echt beginnen.
✨ Want gezondheid is geen eindpunt, maar een voortdurend proces van evenwicht en bewustwording.
geest
