22/04/2025
NIEUW BIJ FYSIO ALPHEN
Floor® Zwangerschapstrainingen.
Van harte gefeliciteerd! Je bent zwanger of net moeder geworden. Wil jij aan de slag met je gezondheid in deze bijzondere periode? Judith, onze be**enfysiotherapeute helpt je er graag bij.
De Floor Zwangerschapstrainingen zijn actief en gericht op het behouden of verbeteren van je kracht, stabiliteit, souplesse en conditie, afgestemd op jouw niveau. Verantwoord sporten tijdens je zwangerschap voorkomt en vermindert klachten en zorgt ervoor dat je zo fit mogelijk aan je bevalling en het moederschap begint. Je bent van harte welkom om vanaf je termijnecho in te stappen. Instappen kan daarna vanaf elk moment tot aan je bevalling. Na je bevalling wil je graag toewerken naar een zo goed mogelijk herstel. Ook dit kan met de Floor training. Je bent welkom vanaf 3 weken na je bevalling. Beviel je via een keizersnede, dan kun je na 6 weken instappen.
Doordat het programma gegeven wordt door Judith, onze be**enfysio is het geen enkel probleem om mee te trainen als je last hebt van bijvoorbeeld je rug, be**en, je be**enbodem of andere ongemakken.
Judith is klaar voor je komst!
**enbodem
