Elke dag yoga

Elke dag yoga Yoga in Alphen aan den Rijn – 2 sfeervolle studio’s (Castellum & Lemelerberg). 40+ lessen per week. Voor rust, energie & balans. www.elkedagyoga.nl

Iyengar, hatha, Yin, Pilates, zwangerschapsyoga en meer. Al meer dan 15 jaar de yogaplek in Alphen! Elke dag yoga is al meer dan 15 jaar dé plek voor yoga in Alphen aan den Rijn. Je vindt ons in twee sfeervolle studio’s: in het centrum (Castellum) en in Ridderveld (Lemelerberg). We bieden wekelijks meer dan 40 yogalessen aan – voor elk niveau en elk moment. In de studio, online, buiten aan de Zegerplas of on-demand. Onze studio’s zijn professioneel ingericht, met alle benodigde props én een touwenmuur voor ondersteuning en verdieping van de houdingen. Bij Elke dag yoga combineren we rust, aandacht en beweging. Of je nu net begint of al langer yoga beoefent: je bent welkom om te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen. Onze docenten zijn gecertificeerd, ervaren en geven les met betrokkenheid en zorg. Je kunt bij ons terecht voor onder andere:
🧘 Iyengar yoga (precisie & techniek)
🌿 Hatha- en Restorative yoga (traditioneel)
🌙 Yin yoga (volgens Paul Grilley)
🤰 Zwangerschapsyoga
💪 Pilates voor core stabiliteit
💫 Vitaliteitsyoga
🌬 Qi Gong & Tai Chi voor zachte energie en balans
🌾 Do-In yoga (meridianen en energiebalans)
🧡 Yoga bij Parkinson, MS of Reuma – zorgvuldig begeleid

Wil je kennismaken of advies over welke les bij jou past? Plan dan een intake via onze website. Ontdek wat yoga jou kan brengen: meer rust in je hoofd en energie in je lijf.

Na 3 weken slaap ik dieper en voel ik me lichter.” - Marijke (43)Donkere Dagen Deal €49 → 30 dagen onbeperkt yoga.🔗 http...
15/11/2025

Na 3 weken slaap ik dieper en voel ik me lichter.” - Marijke (43)

Donkere Dagen Deal €49 → 30 dagen onbeperkt yoga.

🔗 https://lkdg.yoga/donkeredagendeal

🍂 Waarom nu? Donkere weken → meer rust.Donkere Dagen Deal €49 — 30 dagen onbeperkt yoga.Start wanneer jij wil.👉 https://...
10/11/2025

🍂 Waarom nu? Donkere weken → meer rust.

Donkere Dagen Deal €49 — 30 dagen onbeperkt yoga.
Start wanneer jij wil.

👉 https://lkdg.yoga/donkeredagendeal

🍂 Donkere dagen deal30 dagen onbeperkt yoga voor €49.Zelfzorg & ontspanning in de drukste tijd van het jaar.👉 Meld je nu...
01/11/2025

🍂 Donkere dagen deal

30 dagen onbeperkt yoga voor €49.
Zelfzorg & ontspanning in de drukste tijd van het jaar.

👉 Meld je nu aan: https://lkdg.yoga/donkeredagendeal

⏳ LAATSTE KANS! Morgen is de allerlaatste dag!Dit is je allerlaatste kans om nog in te stappen met de Herfstdeal! Je heb...
30/10/2025

⏳ LAATSTE KANS! Morgen is de allerlaatste dag!

Dit is je allerlaatste kans om nog in te stappen met de Herfstdeal! Je hebt nog tot en met morgen (vrijdag 31 oktober) om jouw 3 maanden onbeperkt yoga voor maar €65 per maand te claimen.

Heb je getwijfeld? Wacht niet langer. Dit is het moment om die vaste routine op te bouwen met toegang tot meer dan 40 lessen op 2 locaties in Alphen aan den Rijn. Mis het niet!

👉 Grijp je kans en meld je VANDAAG nog aan via https://lkdg.yoga/herfstdeal!

29/10/2025

Pauline begon haar yogareis ruim twintig jaar geleden met zwangerschapsyoga. De ademhalingsoefeningen gaven haar toen al een sterk gevoel van innerlijke rust en kracht — een ervaring die ze nog altijd meedraagt, op én naast de mat.

Met haar achtergrond in het onderwijs en coaching begeleidt Pauline anderen met aandacht en zachtheid op hun yogapad. In haar lessen staan bewustzijn, adem en balans centraal. Ze combineert Hatha yoga met elementen van yin, restorative en yoga nidra, vaak ondersteund door klankschalen.

Yoga voelt voor haar als thuiskomen bij zichzelf, en die ervaring wil ze graag doorgeven aan iedereen die haar lessen volgt.

👉 Ontdek de rust en balans in een les met Pauline bij Elke dag yoga.

Nieuw? Maak dan deze week nog gebruik van onze herfstdeal, drie maanden onbeperkt yogales voor €65 per maand.

https://www.elkedagyoga.nl/beginnen-met-yoga/

28/10/2025

Femke is nuchter, warm en vol toewijding.

Als mama en yogadocent weet ze hoe belangrijk het is om ruimte te nemen voor jezelf – zeker tijdens de bijzondere fase van zwangerschap en moederschap.

Met haar achtergrond in Hatha- en zwangerschapsyoga creëert Femke lessen waarin je helemaal jezelf mag zijn. Een veilige plek om te ontspannen, te ademen en contact te maken – met jezelf en/of met je (ongeboren) kindje.

Yoga helpt haar groeien, richting vinden en genieten.
En die ervaring deelt ze met liefde op de mat.
⁠
👉 Ontdek Femkes lessen bij Elke dag yoga.

Nieuw? Maak dan deze week nog gebruik van onze herfstdeal, drie maanden onbeperkt yogales voor €65 per maand.

https://www.elkedagyoga.nl/beginnen-met-yoga/

Femke is nuchter, warm en vol toewijding.Als mama en yogadocent weet ze hoe belangrijk het is om ruimte te nemen voor je...
28/10/2025

Femke is nuchter, warm en vol toewijding.
Als mama en yogadocent weet ze hoe belangrijk het is om ruimte te nemen voor jezelf – zeker tijdens de bijzondere fase van zwangerschap en moederschap.

Met haar achtergrond in Hatha- en zwangerschapsyoga creëert Femke lessen waarin je helemaal jezelf mag zijn. Een veilige plek om te ontspannen, te ademen en contact te maken – met jezelf en/of met je (ongeboren) kindje.

Yoga helpt haar groeien, richting vinden en genieten.
En die ervaring deelt ze met liefde op de mat.
⁠
👉 Ontdek Femkes lessen bij Elke dag yoga.

Nieuw? Maak dan deze week nog gebruik van onze herfstdeal, drie maanden onbeperkt yogales voor €65 per maand.

https://www.elkedagyoga.nl/beginnen-met-yoga/

27/10/2025

Gun jezelf een middag van rust en nieuwe energie🌿

Tijdens de Yin Yoga & Aromatherapie workshop nemen Cynthia en Renée je mee in een diepe ontspanning voor lichaam en geest. Zachte Yin-houdingen, de kracht van essentiële oliën en een afsluitende yoga nidra zorgen voor balans, rust en nieuwe energie.

Een moment om op te laden — precies wat je nodig hebt in deze tijd van het jaar.

🕯️ Wat je kunt verwachten:
• Yin yoga voor ontspanning en herstel
• Essentiële oliën voor balans en energie
• Uitleg over aromatherapie en haar werking
• Afsluiting met yoga nidra
• En een klein presentje om mee naar huis te nemen!

📅 Zaterdag 8 november
🕐 13.30 – 16.00
📍 Elke dag yoga – Castellum
💶 € 37,50

✨ Begeleiding:
Cynthia (yin yoga)
Renée (aromatherapie)

👉 Meld je aan via de site: https://lkdg.yoga/yoga-aromatherapie-workshop

26/10/2025

Yoga kwam al op jonge leeftijd op Mariannes pad. Wat begon als een manier om rust te vinden, groeide uit tot een levenslange liefde voor yoga en lesgeven.

Na haar eerste Hatha-opleiding in 2015 volgden jaren van leservaring op de meest uiteenlopende plekken – van studio’s tot kantoren, van muziekfestivals tot online communities. In al die lessen bleef één ding hetzelfde: iedereen is welkom, precies zoals je bent.

Marianne’s lessen zijn functioneel, met ruimte voor humor en ontspanning. Ze moedigt je aan om te bewegen met aandacht, en elk moment op de mat te nemen zoals het komt.

Sinds kort woont ze in Alphen aan den Rijn en brengt ze haar ervaring, enthousiasme en warme energie mee naar Elke dag yoga.

👉 Kom kennismaken met Marianne op de mat.

Nieuw? Maak dan deze week nog gebruik van onze herfstdeal, drie maanden onbeperkt yogales voor €65 per maand.

https://www.elkedagyoga.nl/beginnen-met-yoga/

Adres

Castellumstraat 31
Alphen Aan Den Rijn
2405CB

Openingstijden

Maandag 09:00 - 22:00
Dinsdag 09:00 - 22:00
Woensdag 09:00 - 22:00
Donderdag 09:00 - 22:00
Vrijdag 09:00 - 22:00
Zaterdag 08:00 - 17:00
Zondag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31172499522

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Elke dag yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Elke dag yoga:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Ons verhaal

Vanaf 1 juli ben je weer van harte welkom in onze moderne, professionele yogastudio’s in het centrum van Alphen aan den Rijn en aan de Saffierstraat in Alphen - Ridderveld.

Uiteraard werken wij volgens de RIVM richtlijnen en zijn de studio’s hierop aangepast.

Wij bieden de volgende yogalessen: Iyengar - Hatha - Yin - Dru - Restorative - Vitaliteit voor de jongere oudere - Zwangerschapsyoga - Themalessen en Privélessen. Daarnaast geven wij meditatielessen.

We bieden lessen voor alle niveaus, van beginners tot en met gevorderd. De lessen zijn actief en uitdagend, voor alle leeftijden.