YOGA TREASURE

Genieten en Ontspannen met
Yoga, Pilates & Meditatie
In een prachtige studio
🌕 Jouw Thuis voor Yoga

07/01/2026

Volg je les vanuit huis online! 🏡 Of wees welkom in de studio, maar doe voorzichtig 🤍
Houd het lesrooster even goed in de gaten: de lessen gaan gewoon door, maar er kan toch ineens iets wijzigen. 🧘‍♀️✨

Lfs.,
Yt

24/12/2025

✨ Kleine momenten, grote magie.
Fijne kerstdagen 💛

Namasté 🙏

19/12/2025

Jouw vriendelijkheid, je mededogen, je empathie en je warmte... Wees het licht dat anderen nu nodig hebben. Vul de donkere dagen met jouw innerlijke licht.
 Én… kom ook in de kerstvakantie om zoals je bent, rol je mat uit, drink een kop thee, en geef jezelf dat ene moment van rust en balans.
We zijn gewoon open, met hier en daar een paar kleine aanpassingen op het rooster.
 Je bent van harte welkom.

💛 Lfs.,
Yt

15/12/2025

Zoals zegt: even een momentje om te relativeren, zo aan het einde van het jaar. 😊

Voel je welkom deze week. Ondanks alle drukte; neem je moment voor jezelf tussendoor, kom landen, kom genieten. Ook nu ;)

Fijne week!

💛 Lfs.,
Yt

08/12/2025

✨ De eerste special van het jaar… en wat voor één! Een extra lange Yin XL-les met warme, helende klanken van de harp.
 Vertragen, verzachten, verstillen.

In deze extra lange les nemen we alle tijd om te gronden, langer te voelen en dieper te ontspannen. Een unieke combinatie van yin yoga en live harp; subtiel, krachtig en helend. Precies wat je nodig hebt om het nieuwe jaar bewust en in verbinding te beginnen. 💫

Een cadeau voor lijf, hoofd en hart.

De les wordt begeleid door Indra Bose en ondertussen bespeelt Anne Hess Geesink de harp. Kijk voor meer informatie op de Specials op onze www.yogatreasure.nl  
Ben jij er ook bij?

Lfs.,
💛 Yt

01/12/2025

Kleine momentjes voor jezelf. Grote impact. 💛

Fijne week!
Lfs.,
Yt

28/11/2025

This class is taught in English ✨ New!

We’re excited to introduce a new Prenatal Yoga class to our schedule, starting at the beginning of the new year! ✨

Gentle, supportive, and empowering, this class is designed especially for expectant mothers. Prenatal yoga helps you stay strong, relaxed, and connected throughout your pregnancy. With mindful movement, breathwork, and deep relaxation, you’ll ease common discomforts, support your changing body, and prepare physically and emotionally for birth.

No need to wait until later in your pregnancy; we recommend starting from 13+ weeks.

Join us in the new year for a nurturing practice created just for this special chapter of life. 🤍🧘‍♀️✨

Welcome!
💛Yt

#0172

20/11/2025

✨ Op sommige dagen moet je je eigen zonnestralen creëren…
Zeker in deze donkere dagen 🫣 En volgens de yogafilosofie begint dat áltijd van binnen.
Want, je bént al de zon, soms heeft ‘t alleen even aandacht en ruimte nodig om weer te schijnen! 😄
 Bij yogatreasure helpen we je om die ruimte elke dag opnieuw te vinden.

🌞 Kom thuis bij jezelf. Kom oefenen. Kom je eigen zon ophalen ;)
Zo wordt je innerlijke licht vanzelf weer helder.

Doe je mee?

Lfs.,
💛 Yt

17/11/2025

Savasana, de eindontspanning, is veel meer dan de slothouding van een yogales. Het is de zachte overgang van beweging en inspanning naar een diepe, herstellende rust.

In savasana laten we de effecten van de beoefening volledig tot ons doordringen. Het is een moment waarop lichaam en geest de kans krijgen om te integreren wat ze hebben ervaren.

Daarom is savasana geen afsluiting, maar een voortzetting van de les. Het nodigt je uit om simpelweg te zijn met wat er is, om controle los te laten en rust te vinden, zonder meteen door te hoeven naar het volgende.

Vind je ‘t niet makkelijk, savasana? Laat ‘t je docent weten, zij helpen je heel graag. ✨

12/11/2025

🌙 Cacao ceremonie & Yoga Nidra – DIEPE RUST

Een cacao ceremonie is geen gewone kop warme choco, maar een ritueel dat je helpt te verbinden met jezelf. De pure cacao die tijdens de ceremonie wordt gebruikt, ondersteunt op een zachte manier het openen van je hart, brengt focus en helpt je dieper te voelen.

Cacao, vooral in zijn ceremoniële vorm, wordt steeds vaker gebruikt bij meditatie om het hart te openen, de focus te verbeteren en de emotionele verbinding te verdiepen. Rijk aan magnesium, theobromine en stemmingsverbeterende stoffen, kan cacao een zachte, opbeurende energie creëren die mindfulness en de innerlijke verdieping ondersteunt.

In combinatie met Yoga Nidra, ook wel ‘slaap-yoga’ genoemd, ontstaat een diepe staat van ontspanning waarin lichaam en geest kunnen herstellen. Yoga Nidra is een begeleide meditatie die het zenuwstelsel tot rust brengt en helderheid brengt in de geest.

Ga naar link in bio voor meer informatie of rechtstreeks naar www.yogatreasure.nl -> specials. Heb je vragen of special needs? Neem dan rechtstreeks contact op met de docente Anita Versteeg 06-18649448

11/11/2025

De kracht van yoga ligt niet alleen in de houdingen op de mat, maar ook in hoe je ademt en aanwezig blijft in het dagelijks leven. Naarmate je vaker yoga doet, neem je die skill mee in je dagelijks leven.

Het is de vaardigheid om rust te vinden in drukte,
Om te gaan met uitdagingen en mee te bewegen zoals het leven zich aandient. De houdingen helpen je daarbij.

We horen vaak mensen zeg ‘goh ik nam nu eerst een diepe ademhaling, vroeger zou ik dat heel anders hebben gedaan’. Je neemt het als vanzelf mee naar je dagelijks leven. ⭐️ ⭐️ ⭐️

Yoga is zoveel meer meer dan een houding ‘doen’. 🌿

Lfs.,
💛 Yt

#0172

Adres

Antonie Van Leeuwenhoekweg 17a
Alphen Aan Den Rijn
2408AL

Telefoon

+31648068805

Website

http://www.yogatreasure.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer YOGA TREASURE nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.