Solistic Voetreflex Plus Praktijk

25/11/2025

Wat mijn cliënten vaak zeggen als ze van mijn massage tafel afstappen:
✨ “Wauw… ik voel me lichter.”
✨ “Mijn hoofd is rustig.”
✨ “Ik wist niet dat ik zó gespannen was.”

Voetreflex plus gaat verder dan ontspanning alleen — het geeft je lichaam ruimte om spanning los te laten, je systeem te resetten en je energie weer te laten stromen.
Iedereen reageert anders, maar je lijf weet precies wat het nodig heeft.

Wil je dit ook eens ervaren? Dan ben je welkom. 🌿

24/11/2025

"Helpt voetreflex plus ook bij stress en overprikkeling?"

ja.

Niet omdat het ‘magisch’ is, maar omdat je lijf zó snel reageert op diepe ontspanning, betere doorbloeding en het loslaten van spanning in zones die met je zenuwstelsel verbonden zijn.
Bij veel mensen zie ik dat de adem zakt, de schouders ontspannen en de nachtrust verbetert na een paar sessies.

Iedereen reageert anders, maar je lichaam heeft altijd een verhaal — en via de voeten kom je daar verrassend snel bij. 🌙✨

Herken jij dit?
Laat het me weten, of stuur me gerust een berichtje als je twijfelt of dit bij jouw klachten past.

Lieve groetjes Sandra 👣

20/11/2025

Net terug van een hele gave dag met een mooie aanvulling op mijn behandelingen.

Moxa therapie komt van de Traditionele Oosterse Geneeskunde en wordt vaak in combinatie met accupunctuur of massage therapie behandeling ingezet. Maar kan ook als een op zichzelf staande behandeling worden gegeven.

Het wordt gemaakt van Bijvoet kruid en heeft een verwarmde en stimulerende werking.

Door verschillende technieken kan moxa voor veel klachten worden ingezet.

Wanne try? 😉

20/11/2025

De longzone ondersteunt je ademhaling en helpt bij stress en vermoeidheid.

* ondersteunt de ademhaling
* helpt bij ontspanning van het borstgebied
* kan rust brengen bij spanning rond ademhaling
* opent ruimte, letterlijk en energetisch

Hoe herken je dat je longzone aandacht verdient?
*Als je snel buiten adem bent bij stress
*Als je oppervlakkig ademt
*Als je spanning op de borst of bovenrug ervaart
*Als je t gevoel hebt dat je “hoog zit” in je ademhaling

Mini-oefening:
Druk 20–30 seconden zacht op de bovenbal van je voet (longzone). Adem daarbij rustig in door je neus en lang uit door je mond. Je activeert direct ontspanning in je borst en ademhaling.

“Wil je ervaren hoe een behandeling ruimte en rust in je ademhaling kan brengen? Je bent welkom in de praktijk.”

Liefs Sandra 👣

19/11/2025

Bij Solistic kijk ik naar jou als geheel — body, mind & energie. Dat is de basis van echte, duurzame ontspanning.
Een plaats waar je thuis mag komen.

Mijn missie is jou op weg helpen, in het leren vertrouwen in je eigen herstellende vermogen. Je laten voelen dat je zelf invloed hebt op je eigen gezondheid. Samen aan de slag om je te laten voelen wat diepe ontspanning is. Door jezelf centraal te zetten, verbeter je je welzijn. Je bent en blijft zelf verantwoordelijk voor jouw leven en (on)gezondheid. Ik loop graag actief met je mee op je pad om je te ondersteunen.

Tijdens de voetreflex plus behandelingen streef ik naar een respectvolle behandeling waarbij we :open minded” zijn. Daarnaast wil ik graag een brug slaan tussen de reguliere en complementaire gezondheidszorg. Dit doe ik door middel van het toepassen van de 5 natuurgerichte principes.

👣👣

18/11/2025

Wist je dat iedere zone op je voet verbonden is met een orgaan, spier of meridiaan? Tijdens een Voetreflex Plus behandeling herstel ik balans in je hele lichaam.

17/11/2025

“Welkom bij Solistic Voetreflex Plus Praktijk! 🌿
Bij mij draait alles om jouw balans en welzijn. Met deskundige voetreflexologie en een persoonlijke aanpak zorg ik dat jij je weer energiek en ontspannen voelt.
Boek vandaag nog je sessie en zet de eerste stap naar een gezonder en evenwichtiger lichaam! 💆‍♀️🦶”

13/11/2025

***********PMS**************

Oftewel Premenstrueel syndroom

Het prementrueel syndroom is een aandoening waarbij in de periode van 14 tot 7 dagen voor de menstruatie meerdere symptomen kunnen voorkomen. Het is een verzamelnaam voor een aantal lichamelijke en psychische symptomen die vooraf gaan aan een menstruatie.
De aard en intensiteit van de symptomen kunnen variëren van vrouw tot vrouw en wel van maand tot maand bij dezelfde vrouw. De symptomen kunnen enkele uren tot soms wel 14 dagen voor de menstruatie starten. Ze verdwijnen volledig nadat de menstruatie is begonnen.

Herken je jezelf in de volgende klachten:
* prikkelbaarheid
* emotionele stress
* hoofdpijn
* vochtophopingen
* gevoeligheid van de borsten
* opgeblazen gevoel van de borsten
* pijn in de onderbuik

Op het moment dat je partner zegt: Is het weer zover?
Is dat een signaal dat je PMS hebt.

Ik kan je hierbij ondersteunen door een voetmassage van de hormonen te geven.
Als ik je kan helpen laat het me maar weten via een pb of whatsapp 06-22190853.
Lieve groetjes Sandra ☯️

16/10/2025

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=oHEWXuYYdZ0&fbclid=IwY2xjawNdsglleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETE3aU9oSlVSUlpzOXJkQ2U5AR50FCwcvzoKrSwotenjL8uVtqHGIaP7jUPhsXbT5qtNr364fN4hV6ZjY6hz3A_aem_Sm_6FZNU5LspBkSwS6GIvg

voor meer info: https://www.zinzino.com/2012685666 🥰

Visit zinzino.com for more information.

16/10/2025

Visit zinzino.com for more information.

31/07/2025

🥰 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐚𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐫𝐢𝐞𝐧𝐝𝐬𝐜𝐡𝐚𝐩🥰

Vriendschap is elkaar zien
voorbij t masker.

voorbij schone schijn.
Vriendschap is elkaar
grond geven om te groeien

Vriendschap is een hand
als er geen woorden zijn.

liefs San x

28/07/2025

De vakantie zit erop!!
Back to reality.

Vandaag de eerste massages weer gedaan 💪 blijft bijzonder om te zien dat klachten verminderen door te zorgen dat alles weer gaat stromen in de diepere lagen.

Dus zin om weer lekker aan de slag te gaan met gezondheid en celbalans.....lichaam en geest zijn 1 van mezelf, kids en mss ook jouwe?

Mss tijd om jezelf weer bovenaan je prioriteitenlijstje te zetten
liefs Sandra💋 😊 👊 💪