Nicole Do-In Yoga

26/06/2025

Een collega docente vertelt ..........

Vorige week hadden we het in de les over jezelf irriteren aan anderen.
Als je je ergert aan anderen, zegt dat alles over jezelf

Heb jij weleens het gevoel dat je je mateloos ergert aan het gedrag van anderen? Misschien aan iemand die altijd te laat komt, of aan iemand die altijd alles beter denkt te weten?
Wat als ik je vertel dat die ergernis eigenlijk een spiegel is?
Een spiegel die je laat zien welke stukken van jezelf nog aandacht nodig hebben.

Onze reacties op anderen zijn vaak een signaal. Ze laten zien waar we zelf nog kunnen groeien, waar emoties nog niet helemaal verwerkt zijn, of waar we nog niet helemaal in balans zijn.
De volgende keer dat je je ergert, kun je jezelf afvragen: wat raakt dit bij mij? Waarom voel ik me hierdoor geraakt? Wanneer heb ik eerder te maken gehad met dit soort mensen of deze situatie?

Het is een kans om bij jezelf te kijken, om te ontdekken welke stukken nog liefdevolle aandacht verdienen.
Dus zie je ergernissen als uitnodiging tot zelfreflectie en groei. Want uiteindelijk zegt alles wat je aan een ander stoort, alles over jezelf.

Tijdens de yogalessen kijken we ook naar dit soort zaken en benoemen we dit ook binnen de veiligheid van de studio. Je moet immers ergens kunnen "oefenen" toch?
Door de uitwisseling met anderen kom je weer tot meer ontdekkingen en kun je verder met je persoonlijke stuk.

10/01/2025

De winter is een tijd van verdieping en rust, een tijd om nieuwe energie op te doen en onszelf te voeden. Tijdens ons winter retraite op zaterdag 22 februari keren we naar binnen en gaan we kijken waar jouw persoonlijke wensen liggen en gaan we ze als intentie zetten. Laat je leiden door je nieuwsgierigheid en gun jezelf alleen het beste.
Gun jezelf een dag waarin je volledig wordt verzorgd met (h)eerlijk eten, fijne mensen en warmte van Oard en Iki Yoga.
We verwelkomen je met open armen in deze wonderbaarlijke tijd van verstilling en herbronning.

"De beste Wensen"

Waarschijnlijk heb je dit de afgelopen dagen talloze keren gezegd tegen de mensen om je heen.
Een gewoonte die erin geslopen is want wat wens je eigenlijk voor die mensen? Wat betekent: "De beste Wensen"

En betekent het voor jou persoonlijk?

Wat wens jij jezelf toe voor dit nieuwe jaar? En moet het altijd spectaculair zijn of mag het ook klein zijn?
Mag het ook: "ik wens dat alles blijft zoals het is" zijn?

Sta jij bewust stil bij de beste wensen voor jou zonder dat ze in "goede voornemens" veranderen die meer als een zwaard van damocles boven je hoofd hangen?

Tijdens ons winter retraite van 22 februari keren we naar binnen en gaan we kijken waar jou persoonlijke wensen liggen en gaan we ze als intentie zetten.

Gun jezelf alleen het beste en gun jezelf een dag waarin je volledig wordt verzorgd met (H)eerlijk eten, fijne mensen en warmte van Oard Nicole en Iki Yoga

Voel je welkom en reserveer je plek.

07/11/2024

Met trots stellen we het team van Happy Soul Care aan jullie voor

Nicole Do-In Yoga
Hugo Roelands
Iki Yoga (Sandra Grootenboer)

Ons verhaal begon na een retreat wat Sandra heeft gegeven bij Oard voor haar leden van haar Yoga studio. Dit was zo goed bevallen dat ze al snel plannen gingen maken voor een vervolg.
Dat kwam in een One Day Retreat afgelopen Oktober wat wederom een succes was.

Daarna hebben we de de koppen bij elkaar gestoken en zo werd Happy Soul Care geboren.
Een samenwerking van personen met dezelfde visie en passie.

De verdeling is gemaakt naar talent en passie.

Nicole is verantwoordelijk voor de verzorging van de Inwendige mens. Naast dat zij ook Do-In Yoga docent is heeft zij een passie voor koken.
Zij zoekt zorgvuldig naar recepten die bij de dag zelf passen. Allemaal (H)Eerlijke producten uit de regio en van het seizoen.
Vaak zijn de gerechten bereid volgens de 5 elementen die in de Do-In Yoga gehanteerd worden.
Dit leidt altijd naar verrassende gerechten met unieke en lekere smaken.

Hugo is samen met Nicole eigenaar van Oard en is opgegroeid in het huis wat er naast staat. Dit maakt het nog specialer. Oard is met duurzame materialen gebouwd ook volgens de 5 elementen. Met grote zorg is dit gebouw gebouwd en als je binnenkomt voel je de rust over je heen dalen.
Hugo ondersteunt op verschillende vlakken tijdens de retreats.

Sandra is Do-In Yoga docent en heeft haar eigen yoga studio in Julianadorp. Nicole en zij hebben elkaar ontmoet tijdens een Do-In Yoga dag en het klikte direct. Zij zijn Yin Yang en vullen elkaar heel mooi aan in energie, ideeën en creativiteit.
Sandra geeft ook Yoga Nidra en Hormoon Yoga en prikkelt graag jouw bewustzijn.

Een mooie 3 eenheid dus die samen met heel veel Humor en Lol (Happy) zorg voor (Zelf)bewustzijn (Soul) en zorg voor jou en je lichaam (Care) jullie heel graag van dienst zijn tijdens de retreats

19/10/2024

De yogalessen zijn weer begonnen in CCB. En wat een verrassend onthaal: de rode loper was uitgelegd, voor deelnemers en docent. Bij de deur nog eens een extra vriendelijk postertje met een hartelijk welkom.
Dankjewel team CCB. We gaan er een mooi en inspirerend yogaseizoen van maken.

29/09/2024

Dat Yoga goed is voor het lichaam en voor de geest weten we allemaal en we ervaren dat ook zo. De ontspannenheid na een yogales voelt weldadig.
Dat voeding eenzelfde uitwerking kan hebben op lichaam en geest, zijn we ons nog niet zo bewust van.
In deze One Day Retreat hebben we deze twee componenten gecombineerd.

Tijdens de One day Retreat kun je ook genieten van een (H)Eerlijke lunch die Nicole van Doorn met heel veel liefde en toewijding bereidt.

De producten komen van lokale boeren, bakkers, slagers en zelfs lokale wijngaarden.

De lunch van Nicole is nooit standaard maar altijd aangepast op de dag zelf. Dus als het wat kouder is dan staat er een heerlijke soep op het menu en nee geen standaard soepie maar echt één waar je smaak papillen heel erg blij en verrast van zullen zijn.
Is het iets warmer dan staat er een salade op het menu, vers van het land en altijd weer die verrassing van smaken.

Uiteraard aangevuld met brood van lokale bakkers, zuurdesem brood, volkoren, wit, verschillende soorten vleeswaren en kaas.

Dus nee je krijgt niet zo maar een Bammetje tijdens de lunch, er is echt heel veel liefde, aandacht en voorbereiding aan te pas gekomen om jullie met liefde en (H)Eerlijke producten te voeden.

Nog een reden om je op te geven voor deze heerlijke dag!

27/09/2024

Je hebt nog heel even om je plaats te reserveren.
Gun jij jezelf een dag helemaal voor jou, Me-Time?

Ontspan je hoofd, laat je hart spreken en luister naar JeZelf.

23/08/2024

Heb je zin in een yoga sessie buiten? Dichtbij de aubergines en sla? Of liever tussen de geuren van de kruiden zoals rozemarijn en basilicum? Hoe dan ook, morgen geef ik een yogasessie bij Groentegeweld en het wordt vast en zeker een geweldige ervaring op hun oogstveld. Zin in!

🎉 Zaterdag is het groot feest!
Vanaf 14u is iedereen welkom voor een dagje ontspanning op het veld.
Start je dag op ons zonnig terras, ontspan tijdens een yoga-sessie, laat je verrassen aan onze Grazing Table en sluit de dag af met een dansje!

⏰
14u: Opening zomerterras
15u: Yoga + proevertjepad
16u: culinaire wandeling
17u: Grazing table door en .hof
21u: Optreden + DJ

17/08/2024

Heerlijk toch als er voor je wordt gekookt ? Helemaal als het allemaal vers van het land zo op je bord terecht komt.
Augustus is bij uitstek de maand van het oogsten. Niet alleen wat de Aarde ons aan voedsel geeft, maar je kunt je in deze tijd ook afvragen welk voedsel jij aan jezelf hebt gegeven, voor de Geest, je Gedachten?

In de middag geef ik, op het veld, tussen de planten, struiken, geuren en kleuren een ontspannende Do-In Yoga les. Iedereen kan meedoen want het gaat bij mij niet in eerste instantie om de perfecte uitvoering van de oefening dan wel om bij jezelf waar te nemen wat de oefening met jou doet.
Wees van harte welkom.

☀️🎉🥗Reserveer jouw plekje nog aan onze Grazing Table.hof en bezorgen jou een heuse smaaksensatie!
Recht van het veld langs de oven naar jouw bord!
Reserveren via: groentegeweld.be/feest

22/06/2024

De Proeverij is gestart.
Wees welkom.

17/02/2024

Na 2 weken vakantie en een ander eetpatroon ben ik wel toe aan een voedend ontbijt. Ik pak mijn ontbijtbijbel (Ontbijt je fit van Jutta Koehler) erbij en kijk welk gerecht mij het meest aanstaat. Vanavond heb ik een pompoensoep met rode linzen gemaakt voor morgen ochtend als ontbijt. Het is voedend voor Maag en Milt, stabiliseert de bloedsuikerspiegel en geeft rust aan de geest. Ik ervaar dat niet altijd bewust. Ik vind het belangrijk dat mijn spijsvertering er wel bij vaart waardoor ik een fijne start van de dag ervaar 😊.
Heb jij deze soep ook wel eens gemaakt, laat dan hieronder een berichtje achter en vertel waarom jij deze soep in de ochtend eet.

02/02/2024

Op ZONDAG 25 FEBRUARI geeft Brigitta de Roo een Psoas Stress Release workshop in Oard, Alphen. Ze heeft vele jaren ervaring op het gebied van Dans, Yoga, Pilates en Lichaamsgerichte Coaching.
Een doorleefd programma van een vrouw die, geboeid door een spier in het buik- en bekkengebied, op onderzoek is gegaan. Het is haar missie, en ondertussen ook die van mij, om dat wat je zelf aan den lijve hebt ondervonden te delen met jou. Wie weet is een nieuwsgierigheid naar je eigen PSOAS in jou wakker gekust en mogen we je ontmoeten tijdens deze workshop.
Meer info https://oard.nl/cursusruimte/aktiviteiten/psoas-stress-release

28/01/2024

WIL JE EVEN NAAR MIJ LUISTEREN…??

Onze gronding, onze aarding, ons evenwicht, onze spijsvertering, ons zenuwstelsel, ja zelfs onze bloedsomloop worden door onze PSOAS spier sterk beïnvloed.
En omgekeerd geeft de PSOAS een STEM aan al deze organen en stelsels in ons lichaam. De toestand van deze spier zegt dus vooral iets over de toestand van het lichaam. De vraag is of we hier naar kunnen luisteren.
Luisteren naar DE STEM VAN JE LICHAAM……Luister je met ons mee?
Op ZONDAG 25 FEBRUARI geeft Brigitta de Roo een Psoas Stress Release workshop in Oard, Alphen. Ze heeft vele jaren ervaring op het gebied van Dans, Yoga, Pilates en Lichaamsgerichte Coaching.
Een doorleefd programma van een vrouw die, geboeid door een spier in het buik- en bekkengebied, op onderzoek is gegaan. Het is haar missie, en ondertussen ook die van mij, om dat wat je zelf aan den lijve hebt ondervonden te delen met jou. Wie weet is een nieuwsgierigheid naar je eigen PSOAS in jou wakker gekust en mogen we je ontmoeten tijdens deze workshop?
Ga voor meer informatie naar
https://oard.nl/cursusruimte/aktiviteiten/psoas-stress-release