Wat zijn de openingstijden?

Maandag 19:15 - 20:15 20:30 - 21:30 Dinsdag 09:15 - 10:15 Woensdag 08:30 - 09:30 19:15 - 20:15 Donderdag 19:45 - 20:45 Vrijdag 08:30 - 09:30 10:45 - 11:45

Yoga in de polder

Startpagina
Nederland
Ameide
Yoga in de polder

Yoga in de polder is een plek waar je door inspanning kan ontspannen. Lessen die je kan volgen zijn:
Poweryoga, easyflowyoga, yinyoga, BBB en Steps. Interesse?

Dus naast yogalessen geven we ook sportlessen voor kracht en conditie. Bij Yoga in de polder kan je terecht voor diverse yogalessen. Van heel rustige, ontspannende meditatieve yinyoga, meer actieve yoga zoals easyflow, yogilates, tot zeer inspannende poweryoga. Afhankelijk van de les oefen je dus in ontspanning, inspanning, kracht, lenigheid, coördinatie, balans, ademhaling en bewustwording van he

t lichaam. Daarnaast geven we ook sportieve lessen zoals BBB en Steps, voor krachttraining en conditie. Bij alle lessen geldt dat je het voor jezelf doet en aanpast waar nodig, dus ook al heb je ergens last, dan kan je altijd meedoen in aangepaste vorm. Alle lessen eindigen met ontspanning. Neem dan contact met ons op voor een gratis proefles.

26/04/2026

Een gezellige Koningsdag gewenst!
De lessen van maandag zijn eenmalig verplaatst naar dinsdag 28 april.
Dus dinsdag om 19.15 uur Easyflow en om 20.30 uur Poweryoga (bij voldoende animo, dus meldt je tijdig aan).

13/04/2026

Deze week weer 2 keer steps!
Dinsdag 'normale' steps en donderdag weer een speciale steples met als thema 'dansfilms'. Dus we gaan steppen op muziek van Grease, Fame, Saturday night fever en Footloose.

Van harte welkom bij de steplessen, de BBB-les op woensdagochtend of één van de yogalessen.

23/03/2026

Aanstaande zaterdag organiseren we een workshop 'Thaise yogamassage'.
Ook wel 'yoga voor luie mensen' genoemd.
Dit is een massage op een mat, met kleren aan, waarbij je in (yoga)houdingen gebracht/geduwd wordt. Heerlijk ontspannen en eenvoudig te leren.

Aanvang 9 uur.
Duur ongeveer 1 uur.
Aanmelden of nadere info? Mail naar yogaindepolder@gmail.com

26/02/2026

A.s. zaterdag geeft Wilma weer een workshop Yinyoga en Qigong.
Er is nog een plekje vrij.
Aanvang 9.30 uur.
Wil je meedoen?
Meld je dan aan via momoyoga.com/yogaindepolder of stuur een mail naar yogaindepolder@gmail.com

12/02/2026

09/02/2026

Deze week volop steps bij Yoga in de polder!
Dinsdag de 'normale' steples met Amanda.
Donderdag de 'thema' steples met Rockmuziek met Martine en daarvoor nog een gratis kindersteples.
Lekker bezig zijn op muziek!

En daarnaast kun je natuurlijk de hele week yogalessen volgen, van rustig tot actief.
Wil je meer informatie of een proefles, neem dan contact op met Els van Yoga in de polder via yogaindepolder@gmail.com/

04/02/2026

Vanavond weer ontspannen met yinyoga.
Er is nog plek om 20.30 uur.
Dus wil je een keer proberen of het wat is voor je?
Boek een gratis proefles.

23/01/2026

Een relaxed weekend gewenst!

Wil je ook regelmatig een moment voor jezelf?
Volg dan één van onze yogalessen of eenmalige workshops.
Kijk op yogaindepolder.weebly.com voor meer informatie.

10/01/2026

Na alle sneeuw weer zin om aan je conditie te werken?
Volgende week weer 2 keer Steps!
Dinsdag om 19.45 uur de reguliere Steples en donderdag om 19.45 een thema Steples met ABBA-muziek.
Zijn 'dansjes' niets voor je? Probeer dan de thema steples.
Bij allebei de lessen werk je aan je conditie en kracht. Even uit je hoofd en lekker bezig zijn.
Wil je een keer proberen of het wat voor je is? Meld je dan aan voor een (gratis) proefles.

Bij Yoga in de polder zit je niet vast aan abonnementen voor een jaar of langer. Je kan ook losse lessen boeken.
Wel zo handig als je maar af en toe mee kan doen.

06/01/2026

Op een mooi 2026!

Vandaag zijn we weer rustig gestart met de yoga.
Morgenochtend kun je weer aan je spieren werken tijdens de BBB en 's avonds weer tot rust komen tijdens yinyoga.
Donderdagavond kun je weer aan je conditie werken tijdens de Steps en vrijdag de week afsluiten met een afwisseling van inspanning en ontspanning tijdens de yin-yang yoga.

Wil je keer kijken of er iets voor je bijzit? Neem dan contact op voor een proefles.

23/12/2025

Ojee, morgenochtend de laatste yinyoga les van het jaar!
Om 9 uur.
Van harte welkom.

Adres

De Tol 12-A
Ameide
4233GH

Openingstijden

Maandag	19:15 - 20:15
	20:30 - 21:30
Dinsdag	09:15 - 10:15
Woensdag	08:30 - 09:30
	19:15 - 20:15
Donderdag	19:45 - 20:45
Vrijdag	08:30 - 09:30
	10:45 - 11:45

Telefoon

+31643951135

Website

http://yogaindepolder.weebly.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga in de polder nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.