Shark Fit&Vitaal

18/09/2025

02/09/2025

"Kijk mama we staan in de krant!!"

Trots momentje! 💪
Na maanden verbouwen hebben we bij onze nieuwe ruimte de Garage geopend. Hier geven we nu HYROX- en mobiliteitstrainingen waar ik zelf ontzettend enthousiast van word.

HYROX klinkt misschien heftig, maar het is juist ook voor beginners een geweldige manier om kracht én conditie te combineren. En met mobiliteitstraining merk je al snel verschil in je dagelijks leven zeker als je veel zit of stijfheid ervaart.

Het voelt bijzonder om dit samen met ons team en onze leden neer te zetten in Amersfoort.
Benieuwd? Kom gerust eens langs om de sfeer te proeven. Je bent welkom!

wist daar een leuk stuk over te schrijven bedankt Marco 🙌
1: artikel ook te vinden op https://www.destadamersfoort.nl/reader/85947 =17
2: foto van Maus, Julia en ik
3: foto van Maus, Julia en ik maar dan anders

27/05/2025

Afgelopen zondag stond ik – voor het eerst in bijna acht jaar – weer op de wedstrijdmat! Samen met , en mocht ik in het team van deelnemen aan de .liga Dames. Onder leiding van coach .beurskens gingen we er vol voor.

Ik kwam één keer in actie, maar verloor helaas op straffen. Dan merk je toch dat regelmatig trainen écht het verschil maakt. Ook voor het team was het niet de beste dag: drie verliespartijen. Maar er werd mooi judo laten zien en kansen werden goed benut – zoals Irene, die in de laatste vier seconden haar partij nog wist te winnen met een ippon. Knap gedaan!

Toch voelde ik weer die oude kriebel opkomen... Het smaakt naar meer! Al weet ik ook dat mijn 'ervaren' lijf nog flink zal moeten trainen om weer echt op niveau mee te kunnen draaien.

Meiden, ontzettend bedankt dat ik mee mocht doen.
Wie weet waag ik me binnenkort nog eens aan een partij!

05/06/2024

Vandaag 7 jaar geleden maakte ik de grootste onzekere stap van mijn leven. Ik schreef Shark Fit & Vitaal in bij de KVK.

Spannend? Zeer zeker! Soms ook heel moeilijk! Maar spijt NOOIT!

Ik heb zo veel mooie mensen mogen helpen. En het in 2020 nog officieler mogen maken met een eigen praktijkruimte. Om deze 3 jaar later op te moeten zeggen om een droom samen met mijn broertje .richardson_ aan te gaan bij

Ook hier krijg ik steeds meer ruimte, om mensen te coachen en te begeleiden naar een fittere versie van zichzelf.

Op naar jaar 8.0