28/01/2021
Problemen? Let op wat je denkt over de dag.....
YOGA4YOU.nl Amersfoort - Je bent waar je aandacht is -
- Startpagina
- Nederland
- Amersfoort
- YOGA4YOU.nl Amersfoort - Je bent waar je aandacht is -
Yoga4you.nl helpt vrouwen van 40+ met o.a stress, burn-out klachten, rug/schouderpijn om te gaan zoda Yoga4you verzorgt diverse yogalessen. Wat is je doel?
Adres
Ruimtevaart 24
Amersfoort
3824MX
Meldingen
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer YOGA4YOU.nl Amersfoort - Je bent waar je aandacht is - nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Contact De Praktijk
Stuur een bericht naar YOGA4YOU.nl Amersfoort - Je bent waar je aandacht is -:
Delen
Type
Our Story
Yoga4you verzorgt diverse yogalessen op maandagavond. Waar ben jij naar op zoek? Wat maakt dat je yoga wilt doen? Wat is je doel? Wat vraagt je lichaam op dit moment aan jou? Wil het rust? Wil het leren ontspannen? Wil je: Lichaamssignalen herkennen en beter grenzen aan kunnen geven? Handvatten om in het dagelijks leven zelf toe te passen? Rust in je hoofd? Werken aan fysieke beperkingen? Wil je meer zelfvertrouwen? Werken aan zelfacceptatie? Wat levert Yoga jou op? Het resultaat van de Cursus Aandacht en ontspanning zoals YOGA4YOU.NL die geeft is Je leert door het doen van kleine oefeningen contact te maken met je lichaam. In het contact met je lijf begint je bewustwording. In het bewust worden van wat je ervaart en het benoemen van wat je hebt ontdekt, ontstaat er een verbinding in je hersenen. Je contact met je zelf én anderen verandert in positieve zin. Ieder mens kan veranderen, ieder mens heeft kansen. Je hebt de keuze! Je bent je eigen leraar. Je bent je eigen wijsheid. Yoga is een ontdekkingsreis. In Amersfoort is yoga op een sportschool anders; grote groepen, stevige houdingen, anomiem les krijgen. Het lijkt soms op gymnastiek, fitness, trucjes. Ik bied je een cursus yoga aan waarbij: • ik afstem op de energie van de cursisten - waar is aandacht voor nodig, heb je fysieke, emotionele, mentale klachten? • er een waarneemmoment is - hoe gaat het met jou • we voorbereidende /losmaak/opwarm oefeningen doen • we een serie oefeningen vloeiend achter elkaar, meditatief, op muziek doen • zittende, staande of liggende oefeningen elkaar afwisselen • we enkele oefeningen van de vorige week herhalen • jong en oud zich goed zal voelen Dit is waar de lessen aandacht en ontspanning over gaan. Mijn cursisten meldden me dat ze na 2 lessen al effect ervaarden in hun dagelijkse leven. Wil je veranderen? Wil je gezond blijven of je gezondheid verbeteren én bewegen? Schrijf je dan in voor de cursus Aandacht en Ontspanning van YOGA4YOU. Op jouw welbevinden!
