Care 2 Move

Onlangs heb ik mijn specialisatie voor sportmassage bij hardlopers behaald. Het 3de jaar heb ik deze zelf gelopen.

Als sportmasseur/sportpsycholoog ben ik gericht op mentale weerbaarheid, wedstrijdspanning/druk, faalangst en het bieden van een hoogwaardige (sport)massage- of tapebehandeling waarmee ik bijdraag aan ontspanning of herstel van de spieren. Vanuit mijn passie voor hardlopen en interesse in het menselijk lichaam heb ik in de periode 2013-2015 diverse massageopleidingen en specialistische cursussen gevolgd om in 2015 mijn eigen massagepraktijk te starten. U kunt in mijn praktijk terecht voor sport-en ontspanningsmassages, tennisarmbehandelingen, medical taping blessure preventie en lymftaping. Naast mijn eigen praktijk ben ik tevens werkzaam bij Club Pellikaan als hardlooptrainer en ben ik bij de atletiekclub ass marathontrainer. Daarnaast heb ik op vrijwillige basis 2 jaar een team van lopers en fietsers behandeld tijdens de Roparun (een estafette sponsorloop van Parijs naar Rotterdam om op die manier geld in te zamelen voor mensen met kanker).

09/06/2022

Hoe staat het met jou vitaliteit?

27/09/2018

Mooie opsomming over het verloop van de marathon Berlijn door Eliud Kipchoge. Waarom een (top)sporter maar 2x per jaar een marathon kan lopen.

11/04/2018

Interessante en leerzame sportmedische avond gehad op Papendal met als hoofdpunt "De voet in relatie tot de houding" met een workshop "Prestatieverbetering door podoposturaal onderzoek"

30/09/2017

Vandaag met Care 2 Move de renners mogen verzorgen tijdens Zuiderzee klassieker in Almere. Een tourtocht met 3 verschillende afstanden 60, 120 of 180km waarvan de opbrengst naar de maag darm stichting gaat.

25/08/2017

Vanavond een sportmassage op de benen met extra accent op de mediale zijde van de kuit gegeven, vervolgens als toevoeging medical taping toegepast. Door deze manier van tapen ondersteun je de kuitspieren, waardoor je het herstelvermogen van het lichaam stimuleert.

05/07/2017

Maandag ook m'n 4de en laatste specialisatie behaald. Gespecialiseerde Sportmassage bij tennissers. Bij deze specialisatie lag de aandacht op de regio’s onderarm, nek/schouder en bovenrug. Dmv verschillende massagetechnieken en gewrichtsmobilisatie van de schouder en elleboog.

Door alle 4 de specialisaties goed te volbrengen, heb ik ook mijn diploma voor gespecialiseerde sportmassage bij topsporters behaald!.

28/06/2017

Mooi artikel van prorun! Hardlopen kan iedereen, maar loop je ook technisch goed?

Techniek, houding: het valt niet mee om correct snel hard te lopen. Daarom 10 tips voor het controleren van je houding.

07/06/2017

En weer een specialisatie erbij. Dit keer gespecialiseerde Sportmassage bij wielrenners. Gericht op de verschillende spieren van het bovenbeen en mobilisatie technieken voor oa knie en heup. Hierdoor kan ik ook wielrenners nog beter en specifieker behandelen zowel bij blessures als preventief.

Per jaar stappen 1,5 miljoen Nederlanders eens of vaker per week op de race- of toerfiets. Hiervan komen 1.700 fietsers op de spoedeisende hulp terecht.

Naast de acute blessures, komen er ook overbelastingsblessures voor. Hierbij spelen het kniegewricht en de bovenbeenspieren de voornaamste rol.

Adres

Amersfoort
3813DP

Website

http://www.massagepraktijkhanegraaf.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Care 2 Move nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.