22/01/2026
Ashtanga | Op 2 februari start bij Bindi de Ashtanga Winterweek. Een week lang samen vroeg op de mat, in het donker naar binnen en met helderheid en energie de dag beginnen.
Ashtanga roept soms het beeld op van iets heel vast, intens of alleen voor gevorderden. Maar deze week is juist ook een uitnodiging om kennis te maken, ook als je nog nooit Ashtanga hebt gedaan. Nancy begeleidt je stap voor stap en biedt waar nodig aanpassingen, zodat je de practice op een veilige en haalbare manier kunt ervaren. Je hoeft niets te kunnen of te weten, alleen bereid te zijn om te komen oefenen.
Wat deelnemers keer op keer teruggeven, is hoe krachtig het is om meerdere ochtenden achter elkaar te oefenen. De herhaling brengt focus, vertrouwen en energie die je de rest van de dag met je meeneemt. Vaak ontdek je dat je meer kunt dan je vooraf dacht, zonder jezelf te forceren.
Deze winterweek is er voor iedereen die nieuwsgierig is naar Ashtanga en wil ervaren wat een vroege practice kan brengen. Je bent van harte welkom, precies zoals je bent.
Datum : maandag 2 februari
Datum Eind: zondag 8 februari
Tijd: 07:00 tot 08:30
Kosten: Per les: 1 credit van je kaart/abonnement
Check onze linktree voor meer info.