
07/08/2025
Zomer in de TCG: laat je hart stralen 💗
De zomer is het seizoen van bloei, verbinding en bruisende energie. In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) is dit de tijd van het Vuurelement, dat hoort bij het Hart, communicatie en vreugde.
Volgens de vijf elementenleer is Vuur het meest yang: actief, warm en naar buiten gericht. Niet alleen je lichaam, maar ook je geest komt tot leven. Je Hart wordt in de TCG gezien als de zetel van de Shen, je bewustzijn en emotionele balans.
🔸 Wanneer het vuur te sterk brandt, kun je last krijgen van slapeloosheid, onrust of overprikkeling.
🔸 Is het vuur te zwak, dan kun je je vlak of emotioneel afgesloten voelen.
Daarom draait de zomer in de TCG om balans. Tijd voor actie én rust. Voor vreugde én reflectie.
Tips om je innerlijk vuur in evenwicht te houden:
• Kies voor verkoelende voeding zoals bijvoorbeeld komkommer, watermeloen, groene thee
• Zoek contact: muziek, plezier en verbinding houden je Hart gezond
• Neem pauzes: vermijd overdaad aan zon, drukte of prikkels
• Adem diep, beweeg rustig, geniet van de vroege ochtenduren
💡 Wist je dat je tong en pols volgens de TCG veel zeggen over je hartenergie? Een acupuncturist herkent subtiele signalen van disbalans en kan helpen om je weer in je natuurlijke ritme te brengen.
Laat deze zomer je Hart lichter kloppen, in verbinding met jezelf en je omgeving.
🔍 Benieuwd wat acupunctuur voor jou kan betekenen? Zoek een NVA-acupuncturist in jouw buurt via onze website.
https://www.acupunctuur.nl/artikelen/het-vuur-van-de-zomer-vreugde-verbinding-en-vitaliteit