Vaktherapie

13/11/2025

Tip! Wil je betrouwbare info in begrijpelijke taal over je ziekte, aandoening of geestelijke gezondheid?

Kijk eens op www.thuisarts.nl. Deze website is een samenwerking van het Nederlands Huisartsen Genootschap en andere medische organisaties.

Ten grondslag aan alle informatie liggen de zorgstandaarden. Zorgstandaarden van Akwa GGZ die met zorgprofessionals én cliënten zijn afgestemd. En dus breed draagvlak hebben.

Doordat alles wat je leest op thuisarts.nl aansluit bij de officiële zorgstandaarden, weet je zeker dat de informatie betrouwbaar is.

Wist je dat ook de zeven vormen van vaktherapie, zoals muziektherapie, dramatherapie en psychomotorische therapie, in verschillende zorgstandaarden zijn opgenomen? Zo krijgt vaktherapie steeds meer erkenning binnen de zorg.

11/11/2025

Iedereen verdient zorg die aansluit bij wie je bent. ❤️

En welke zorg dat is, dat ontdek je met zorgstandaarden. Dit zijn de routekaarten voor goede zorg. Net als een kompas of stratenboek geven ze overzicht, richting en houvast voor jou én je omgeving. De wegwijzers op de kaart: wat je aan zorg mag verwachten bij een bepaalde psychische aandoening of klacht.

Het helpt je om samen met je behandelaar de weg te bepalen die het beste bij jou past. Zo hoef je niet te gissen, maar weet je welke opties er op jouw pad liggen. Dat geeft rust en vertrouwen onderweg. De zorgstandaarden zijn er om je te ondersteunen. Eén van de routekaarten in de databank: zorgstandaard ‘Keuzehulp Vaktherapie’: https://www.ggzstandaarden.nl/api/v2/tools/6cb24fad-0fdd-4996-8e3d-373cce459f50/file.

Daarmee ontdek je samen met je behandelaar welke vorm van vaktherapie geschikt is voor jou:
👉 Of je nu kiest voor muziek, beeldende kunst, drama of beweging: er is altijd een vorm die bij jou past en je verder helpt.
👉 Met de keuzehulp zie je in één oogopslag welke mogelijkheden er zijn en beslis je samen wat werkt.
👉 Zo ontstaat zorg die echt aansluit bij jouw eigen verhaal.
Bekijk www.zorgstandaardenggz.nl en ontdek welke route bij jouw herstel past.

06/11/2025

Misschien heb je er weleens van gehoord, maar weet je nog niet goed wat je je erbij moet voorstellen. Of je bent gewoon nieuwsgierig hoe vaktherapie in jouw omgeving wordt ingezet. Kom langs, doe mee, ervaar het zelf.

Vaktherapie beleef je niet met je hoofd, maar met je hele lijf én hart. En de perfecte kans om dat zelf te ervaren komt eraan: de Week van de Vaktherapie, van 10 t/m 16 november. 📅

Door het hele land openen vaktherapeuten hun deuren voor:
✨ Workshops
✨ Open huizen
✨ Speciale activiteiten

Laagdrempelig, inspirerend en vaak verrassend herkenbaar. Ontdek hoe muziek, beeldend werken, drama, dans of bewegen en spel je kunnen helpen om sterker in je schoenen te staan en je zelfbeeld te verstevigen.

👉 Nieuwsgierig? Kijk wat vaktherapeuten in jouw omgeving organiseren of bezoek www.vaktherapie.nl.
💛 Vaktherapie is de plek waar je emoties niet alleen bespreekt, maar ook écht voelt, uit en verwerkt.

04/11/2025

Een video waar je kippenvel van krijgt. 💜 Jacqueline van Doorn vertelt hoe beeldende therapie haar hielp na een loodzware tijd.

Na de diagnose borstkanker krijgt ze veel voor haar kiezen. “Het was een achtbaan waar je niet uit kan stappen. Met behandelingen zoals een borstamputatie en chemo’s.” Na 12 maanden moest ze de draad van haar leven weer zelf oppakken, beeldende therapie hielp haar daarbij.

“Ik zat op slot, door creatief bezig te zijn werd er iets geraakt. Je bent intuïtief bezig. Hierdoor kon ik uit het denken komen. Je creëert ook dingen buiten jezelf en achteraf kun je kijken naar de dingen die je hebt gemaakt.” Zo werkte ze aan acceptatie en herstel. Stap voor stap, kleur voor kleur.

Aan het begin van de beeldende therapie maakte ze een portret van haar pijn, van verf en zand met haar handen. Een spiegeltje maakte het af. Na afloop zag ze dat er vlekken op het spiegeltje zaten, wat ze in eerste instantie wilde wegpoetsen. “Toen bedacht ik me dat het zo mocht zijn. Mijn zelfbeeld is vertroebeld door de borstamputatie.” Nu is ze verder in het traject en gaat ze dit portret overschilderen. “Naar een schilderij van mijn kracht.”

Bekijk nu snel de video!
👉 Lees meer over wat vaktherapie voor je kan betekenen als je kanker hebt: https://www.vaktherapie.nl/omgaan-met-chronische-klachten/kanker

Nederlandse Vereniging voor Beeldende Therapie NVBT

30/10/2025

Doen en ervaren. Daar draait het om in vaktherapie. Niet alleen praten over wat je voelt, maar het ook tastbaar maken. In beweging, beeld óf woorden. Woorden roepen vaak hele associaties op: een gebeurtenis, inclusief emoties.

Met de oefening ‘3 woorden van vandaag’ ontdek je hoe je met weinig woorden veel kunt uitdrukken.

👉 Stap 1: Kies drie woorden die jouw dag samenvatten. Bijvoorbeeld: druk, koffie, glimlach of regen, stilte, opluchting.

👉 Stap 2: Maak er een mini-gedicht of korte zin van. Voorbeeld: “Na regen stilte, toch een glimlach.”

👉 Stap 3: Lees het terug en voel wat het met je doet. Misschien herken je iets nieuws, misschien geeft het lucht of juist rust.

Vaktherapie helpt je om emoties en ervaringen niet alleen te begrijpen, maar ook te verkennen en te verwerken.

Durf jij jouw drie woorden van vandaag op te schrijven? ✨

28/10/2025

“Binnen een uur zie je vaak al verandering bij iemand!” 🙌 Annerieke Doornbos is psychomotorisch therapeut bij GGZ Friesland NVPMT).

Vandaag geeft ze ons een kijkje achter de schermen bij pmt. “Een lichaamsgerichte therapie. Voor alle doelgroepen inzetbaar waarbij het doen en ervaren centraal staan.” Ze legt uit dat pmt helpt om mensen bewust te maken van hun eigen lichaam. “En hoe ze dingen doen, of ze die ook aanvoelen. Ze kunnen kijken of het helpend is voor hen om te oefenen en ervaren hoe is het is om het anders te doen. Hierdoor kunnen ze in het dagelijks leven ook beter met hun klachten omgaan.”

Ze ziet met eigen ogen hoe pmt vaak direct effect heeft. Keer op keer. “Je kunt mensen gelijk als ze binnenstappen inzicht geven. Heel vaak vinden ze het fijn om lekker in beweging te zijn en je kunt in één uur al zo-veel verandering zien bij een persoon. Een deelnemer zegt zelf over de voordelen: “Wat het mij brengt, is heel veel rust en eigenwaarde. Eigenlijk dat je jezelf terugvindt.”

Bekijk de video en laat je inspireren door Anneriekes praktijkervaringen. 🎥

PMT is één van de vormen van vaktherapie die wij vertegenwoordigen.

23/10/2025

Elvira is 13 jaar, heeft op verschillende plekken gewoond en zit nu in een pleeggezin. Iedere week krijgt ze dramatherapie. Een vorm van therapie waardoor ze zich sterker voelt.

Elvira: “Bij dramatherapie bepaal ik wat er gebeurt.
Ik ben de baas. Ik heb de controle. Dat vind ik fijn.”

Tijdens de dramatherapie ontdekt ze haar eigen kracht en leert ze omgaan met emoties, grenzen en vertrouwen. Vanuit spelvormen uit het theater wordt ruimte gemaakt voor Elvira’s groei, zelfvertrouwen en herstel. Mooi om te zien dat deze vorm van vaktherapie haar helpt, NVDT. 💜

Vaktherapie helpt kinderen en jongeren die dreigen vast te lopen in hun ontwikkeling. Het kan ingezet worden om problemen te voorkomen, maar ook bij complexe problematiek. Net zoals Elvira krijgt niet ieder kind een diagnose. Soms spelen er meerdere dingen tegelijk: het verlies van een ouder, pleegzorg, een negatief zelfbeeld of de gevolgen van pesten.

Zeker ook zonder diagnose kan vaktherapie heel effectief zijn. Centraal staat namelijk altijd de hulpvraag van het kind of de jongere.

21/10/2025

“Dans helpt hen te bewegen vanuit zichzelf en hun eigen mogelijkheden te ontdekken.” Choreograaf Marc Vlemmix kreeg al op zijn 37e de diagnose Parkinson.

En toen werd dans zíjn manier om zijn ziekte te trotseren en zijn lichaam opnieuw vorm te geven. Hij weet dus als geen ander hoe helend dansen werkt, zoals hij er zelf over zegt: “Je vindt je eigen vrijheid. En daarin ontdek je dat je tegen je beperking aan gaat zitten.” Tijdens de Nederlandse Dansdagen won hij de Innovatieprijs.

Een prijs die de choreograaf kreeg omdat hij dansvoorstellingen maakt met én voor mensen met Parkinson, MS, reuma en dementie. Josien Gussenhoven doet mee aan de voorstellingen en zegt: “Ik dans elke dag om me beter te voelen. Daarna ben ik lichter. ✨Ik vergeet het even. Het gaat ook om het kunnen hanteren van je heftige emoties.”

Bekijk hier het hele filmpje van Marc Vlemmix: https://nos.nl/video/2585185-aandacht-voor-parkinson-op-de-nederlandse-dansdagen-ik-dans-om-me-beter-te-voelen

Ook dans- en bewegingstherapie (NVDBT) gebruikt dans om beter om te gaan met een aandoening of ziekte; emoties te leren hanteren en je eigen grenzen te ontdekken.

In Maastricht zijn de Nederlandse Dansdagen begonnen. Dit jaar is er extra aandacht voor dans en gezondheid. De innovatieprijs gaat naar choreograaf en parkinsonpatiënt Marc Vlemmix. Hij zet zich in voor dansers met bijvoorbeeld MS, reuma of parkinson.

10/10/2025

Voel je je vaak somber of angstig of heb je last van negatieve gevoelens? Je bent niet de enige. Erover praten is niet altijd makkelijk.
💡Wist je dat er een therapievorm is waarbij dat niet hoeft?

Dat is 𝐯𝐚𝐤𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞. Vaktherapie is een ervaringsgerichte therapievorm. Door middel van bewegingen, tekenen of schilderen, spel of muziek ga je je gevoelens onderzoeken en kun je er verandering in aanbrengen, zodat je je beter gaat voelen.🌿

Een goed opgeleide therapeut begeleidt jou hierbij.

Ben je nieuwsgierig naar wat vaktherapie voor jou kan betekenen? Op de website www.vaktherapie.nl kun je hier meer over lezen en verhalen van anderen bekijken.